먹어도 먹어도 뭔가 구멍난 것 처럼 배고픈데
무엇을 먹어줘야 하지요?
살만 음청 찌고있네요 ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뻥뚫린것 처럼 배고프면
배고픔 조회수 : 868
작성일 : 2017-12-23 12:04:49
IP : 124.111.xxx.114
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.23 12:11 PM (175.112.xxx.201)탄수화물위주의 식사를 하지말고
균형있게 비타민,단백질 충분한 식사를 하세요
배만부르고 영양불균형인 식사는
우리몸에서 영양이 부족해서 계속해서 배고프다는 신호를
보낸답니다2. ...
'17.12.23 12:14 PM (175.112.xxx.201)떡볶이,떡,빵 이런것들은 배는 부르지만 영양불균형을 불러옵니다
우리몸에 지방만 자꾸 쌓이게 만들고
정작 필요한 영양은 공급이 거의 되지 않거든요3. 그렇군요
'17.12.23 1:24 PM (124.111.xxx.114)단백질을 먹어도 계속 허해서
더 잘먹어줘야겠어요
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