운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 763272 |
90세 넘게 산다면 건강한 상태로 유지할 수 있는건가요? 12 |
인생역정 |
2018/01/02 |
3,545 |
| 763271 |
간경화 장관 아직도 딸 국적 안바꿨나요? 26 |
ㅇㅇㄹㄹ |
2018/01/02 |
2,109 |
| 763270 |
저 진짜 궁금해서 그러는데요. 재산정리 보통 몇세쯤 하세요? 부.. 12 |
ㅋㅋ |
2018/01/02 |
4,512 |
| 763269 |
(헌법에) 반드시 '자유'란 말이 들어가야 한다. 7 |
........ |
2018/01/02 |
826 |
| 763268 |
건조기vs식기세척기vs무선청소기 29 |
음 |
2018/01/02 |
3,851 |
| 763267 |
저도 2018년 카톡 일본어교실로 자원봉사 해 보려고요. 34 |
달걀맘 |
2018/01/02 |
3,044 |
| 763266 |
지인을 시민이라고 속여 인터뷰한 MBC 1 |
richwo.. |
2018/01/02 |
1,449 |
| 763265 |
여자 오른쪽 갈비뼈 밑에서 부터 장기까지 통증이 있다면 어느병원.. 7 |
보통의여자 |
2018/01/02 |
3,430 |
| 763264 |
혼자 못먹는 종목 있으신가요? 10 |
음식중에 |
2018/01/02 |
2,070 |
| 763263 |
남부터미널근처 주차장 2 |
지니지나맘 |
2018/01/02 |
1,659 |
| 763262 |
jtbc 토론은 왜 민주당을 안불렀을까요? 34 |
ㅇㅇ |
2018/01/02 |
4,534 |
| 763261 |
휴면계정 |
ㅇㅇ |
2018/01/02 |
715 |
| 763260 |
안검내반 아래 눈썹이 찔러서 수술해야 해요. 대학 신입생입니다... 4 |
안검내반 |
2018/01/02 |
1,531 |
| 763259 |
생나물로 무칠 경우 괜찮은 나물? 6 |
베베 |
2018/01/02 |
1,439 |
| 763258 |
쌈장은 원래 잘 상하나요 8 |
. |
2018/01/02 |
5,366 |
| 763257 |
재수 성공하신 댁은 없나요 19 |
지옥문 |
2018/01/02 |
5,104 |
| 763256 |
한재미나리가 맛있나요? 향이 좋나요? 4 |
비싸네 |
2018/01/02 |
1,127 |
| 763255 |
JTBC 뉴스룸)신년특집 토론..김성태, 노회찬 ,박형준 ,유시.. 16 |
ㄷㄷㄷ |
2018/01/02 |
2,464 |
| 763254 |
시어머니는 원래 이런건가요? 63 |
라떼 |
2018/01/02 |
16,449 |
| 763253 |
최저임금 올라서 아우성이라네요 참나, 8 |
MBC |
2018/01/02 |
3,132 |
| 763252 |
오븐 추천해주세요 |
오븐 |
2018/01/02 |
662 |
| 763251 |
기업은행, 무기계약직 3300명 정규직 전환 추진 7 |
........ |
2018/01/02 |
2,372 |
| 763250 |
미혼 50대 딸이 친어머니에게 집을 증여할 수 있나요? 7 |
궁금 |
2018/01/02 |
3,811 |
| 763249 |
콜레스테롤 수치 2 |
나마야 |
2018/01/02 |
1,463 |
| 763248 |
1987 보러가기전 배경공부 좀 하고 가고싶은데 8 |
무식이자랑 |
2018/01/02 |
1,400 |
