저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,338
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 764479 | 미친 척하고 코트 샀어요 22 | leafy | 2018/01/05 | 22,688 |
| 764478 | 우원식 "최저임금 인상, 임대료 등 자영업자 체감 조치.. 1 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/05 | 933 |
| 764477 | 화장한후에 건조해지면 어떻게하나요? 2 | ... | 2018/01/05 | 2,190 |
| 764476 | 고등 개인봉사활동이요 5 | 음 | 2018/01/05 | 1,423 |
| 764475 | IOC, 평창올림픽관련 '남북직접대화의사환영' 9 | 기사ㅎㅎ | 2018/01/05 | 952 |
| 764474 | 정신나간 입주자와 입주자대표.jpg 21 | 기가차네요 | 2018/01/05 | 5,869 |
| 764473 | 원글삭제합니다 31 | Jytclo.. | 2018/01/05 | 6,220 |
| 764472 | 우리 82가 누군가를 감동시키네요~ 26 | 아마 | 2018/01/05 | 5,463 |
| 764471 | 고현정이랑 최유라 도플갱어같아요 49 | 너무닮았어 | 2018/01/05 | 19,720 |
| 764470 | 싫어하는 남자들이 작업해올때 화가 너무 납니다 19 | .. | 2018/01/05 | 5,181 |
| 764469 | 하나로마트에 소고기나 전복 괜찮나요? 3 | 서울 | 2018/01/05 | 1,230 |
| 764468 | 다스 세무조사 부실 논란...핵심 자료 빠져 7 | ... | 2018/01/05 | 1,191 |
| 764467 | 돌 선물로 2~3만원대로 추천요 7 | ㆍㆍ | 2018/01/05 | 1,484 |
| 764466 | 싱싱한 생굴 먹고 배탈날 수 있나요? 26 | 알감자 | 2018/01/05 | 8,735 |
| 764465 | 김냉 김치냉장고요 요즘은 딤* 선호안하나요?? 4 | 추천바래요 | 2018/01/05 | 2,872 |
| 764464 | 실내자전거 한시간 빡세게 타고 급오한이 왔어요 4 | 갑자기 | 2018/01/05 | 2,555 |
| 764463 | (펌)비비안리 그녀의 알려지지 않은일화들.txi 5 | 비비안리 | 2018/01/05 | 6,809 |
| 764462 | 손석희 짤에 까메오 출연한 도람푸 .jpg/펌 5 | 좋네요 | 2018/01/05 | 2,197 |
| 764461 | 국민카드 사기당한것같아요 6 | ㅡㅡ | 2018/01/05 | 4,450 |
| 764460 | 대학생 남매가 엄마생일인데 48 | ... | 2018/01/05 | 21,442 |
| 764459 | 현금상속이요 3 | ㅇ | 2018/01/05 | 2,583 |
| 764458 | '100% 현금으로 준 박근혜 기치료 비용, 검찰은 어떻게 파악.. 1 | ㄷㄷㄷ | 2018/01/05 | 1,587 |
| 764457 | 박정희.. 5 | ㅅㄷ | 2018/01/05 | 1,300 |
| 764456 | 퓨처넷에 대해 아시는 분 계실까요? 1 | ... | 2018/01/05 | 770 |
| 764455 | [팩트포커스]광물자원공사법 홍영표 반대토론- 꼭 보세요 3 | ㅇㅇㅇ | 2018/01/05 | 584 |