운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 760693 |
전세 들어온 세입자가 현관앞에 길고양이들 집을 만들어놨어요 83 |
이걸 |
2017/12/23 |
8,509 |
| 760692 |
이감,상상모의고사 혼자서공부할수 있을까요? 3 |
예비고3 |
2017/12/23 |
1,003 |
| 760691 |
중국 화장실 경험 있으세요? 17 |
사진 |
2017/12/23 |
5,460 |
| 760690 |
세월호나 제천 화재 나 모두 인재 맞음 13 |
.. |
2017/12/23 |
1,155 |
| 760689 |
젊은 사람이 임플란트 할 경우 5 |
치과문의 |
2017/12/23 |
3,028 |
| 760688 |
지금 엄마톡에 고영태사기극 어쩌고 왔어요 13 |
ㄴㄷ |
2017/12/23 |
2,857 |
| 760687 |
27년경력글.pass;소방관탓프레임'아까'기사 14 |
아까올라온글.. |
2017/12/23 |
962 |
| 760686 |
무한도전에 유시민 작가님 나오시네요 2 |
... |
2017/12/23 |
1,587 |
| 760685 |
끌올)이제부터 소방관탓 프레임글 무시하게요~ 3 |
팩트체크계속.. |
2017/12/23 |
415 |
| 760684 |
내일 남편이 닭볶음탕 해준다는데요.. 2 |
ㅇㅇ |
2017/12/23 |
1,045 |
| 760683 |
170에 50ᆢ근육돼지 만들어주세요 23 |
음 |
2017/12/23 |
3,059 |
| 760682 |
6살 기관선택 조언 부탁드립니다. |
고민엄마 |
2017/12/23 |
530 |
| 760681 |
극세사는 섬유유연제 안된다는데 빨래방은 뺄 수가 없나요? 2 |
. |
2017/12/23 |
1,607 |
| 760680 |
센과 치히로의 행방불명 보고싶은데 4 |
노랑 |
2017/12/23 |
1,265 |
| 760679 |
[단독] 제천 대형참사 건축물 면허대여 시공 의혹 8 |
... |
2017/12/23 |
2,156 |
| 760678 |
김치 먹고남은 무생채..어찌 활용하나요? 12 |
자취생 |
2017/12/23 |
3,658 |
| 760677 |
제발 체력 기르는 법 알려주세요. 38 |
richwo.. |
2017/12/23 |
10,377 |
| 760676 |
비닐팩 냉동, 냉장 사용한거 재사용 하나요? 3 |
슈퍼바이저 |
2017/12/23 |
1,093 |
| 760675 |
제천 화재...건물주는 왜 밖에서 소리만 쳤을까요?......... 6 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/23 |
2,380 |
| 760674 |
백화점이라고 다 믿지 마세요 21 |
happy |
2017/12/23 |
17,283 |
| 760673 |
산타 할아버지를 대접하는 조카 10 |
메리크리스마.. |
2017/12/23 |
3,323 |
| 760672 |
동창 이야기좀 할께요~ 15 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/23 |
5,378 |
| 760671 |
혼자 팔짱 잘 끼는 사람.. 괜찮나요? 9 |
..... |
2017/12/23 |
4,087 |
| 760670 |
이제부터 소방관탓프레임글.무시하게요~~ 12 |
팩트체크계속.. |
2017/12/23 |
707 |
| 760669 |
제천 화재로 문통까봐야 적폐만 드러남 10 |
ㅁㅁㅁ |
2017/12/23 |
1,039 |
