운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 779787 |
책 물려받는데 답례로 5만원 상품권 괜찮을까요? 10 |
ㅇㅇ |
2018/02/16 |
1,986 |
| 779786 |
벌집꿀은 어떻게 먹나요? 몸에 좋은건가요? 2 |
난감 |
2018/02/16 |
1,726 |
| 779785 |
40대 중반.. 몸이 물리적으로 무너지는 느낌 15 |
신체 |
2018/02/16 |
10,513 |
| 779784 |
공부용할때 쓸 식탁의자 추천부탁드립니다 ..... 2 |
레드향 |
2018/02/16 |
1,223 |
| 779783 |
오서의 한국까기- 브라이언 오서가 비교한 하뉴와 연아의 공통점 37 |
실체를 알리.. |
2018/02/16 |
9,508 |
| 779782 |
이케아 가보고싶은데 입장카드이런거 없어도 4 |
일산 |
2018/02/16 |
1,739 |
| 779781 |
딸기청을 만들었는데 |
딸기조아 |
2018/02/16 |
800 |
| 779780 |
부산여행 3 |
^^ |
2018/02/16 |
1,055 |
| 779779 |
차례독립 3 |
몰라서요 |
2018/02/16 |
868 |
| 779778 |
스켈레톤 선수들은 진짜 강심장 아니면 선수 못 할 듯.... 10 |
스켈레톤 |
2018/02/16 |
7,944 |
| 779777 |
귀 피부과가서 짜달라고 할수있나요? 3 |
이혈 |
2018/02/16 |
3,225 |
| 779776 |
혼자 살게 생겼어요 20 |
첨으로 |
2018/02/16 |
23,268 |
| 779775 |
엄마...이젠 안보고싶어요. 4 |
천륜 |
2018/02/16 |
4,599 |
| 779774 |
인간의조건..일본영화 보신 분 계실까요? 2 |
볼까말까 |
2018/02/16 |
1,215 |
| 779773 |
썬크림이나 비비크림 지울 때 반드시 클렌징 오일을 써야 하나요?.. 1 |
클렌징 |
2018/02/16 |
3,181 |
| 779772 |
시어머니가 며느리들에게 시누가 몸이 안 좋고 약하다는 얘기를 끝.. 8 |
왜일까요? |
2018/02/16 |
4,480 |
| 779771 |
강아지 집에 두고 왔는데... 54 |
Dhd |
2018/02/16 |
7,607 |
| 779770 |
주택 청약을 얼마쯤 넣어야 당첨되나요? 6 |
누나 |
2018/02/16 |
3,426 |
| 779769 |
내일 대학교 정문 열려있을까요? 2 |
.. |
2018/02/16 |
1,131 |
| 779768 |
싱가폴 뭐가 재밌을까요 11 |
두근두근 |
2018/02/16 |
2,797 |
| 779767 |
집안부조를 자꾸 시동생에게 같이 하라는 형님 5 |
부조 |
2018/02/16 |
2,936 |
| 779766 |
암웨이 제품중 좋았던것 있으세요? 16 |
ㅇㅇ |
2018/02/16 |
6,051 |
| 779765 |
만두고수님들께 질문드립니다 8 |
만두 |
2018/02/16 |
1,832 |
| 779764 |
오늘 센트럴씨티/파미에스테이션 식당가는 다 오픈하나요? 1 |
식당 |
2018/02/16 |
1,013 |
| 779763 |
간호조무사 국비?자비? 12 |
ㅇㅇ |
2018/02/16 |
6,034 |
