운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 780776 |
빙상연맹 10 |
무서운 듯 |
2018/02/20 |
1,849 |
| 780775 |
노선영 왕따의 이유가 이거군요. 44 |
뱃살겅쥬 |
2018/02/20 |
32,032 |
| 780774 |
sbs평창투나잇에서 지금 이 문제 나오네요. 4 |
적폐청산 |
2018/02/20 |
3,362 |
| 780773 |
에어컨 몇대 쓰세요? 4 |
에어컨 |
2018/02/20 |
1,141 |
| 780772 |
대통령 부부의 응원~(꿀잼..ㅎㅎ) 8 |
봄봄 |
2018/02/20 |
2,567 |
| 780771 |
어린이집을 알아보는중인데요 기준이 뭐죠? 4 |
ㄴ |
2018/02/20 |
852 |
| 780770 |
김보름이라는 선수 예쁘긴하네요. 60 |
음 |
2018/02/20 |
9,864 |
| 780769 |
태극마크 달고 대한민국 욕보인 2 |
ㅡㄷ |
2018/02/20 |
1,569 |
| 780768 |
저는 이방카가 탈북자들을 만난다는건 미국의 메시지라고 생각해요 4 |
음 |
2018/02/20 |
933 |
| 780767 |
팀추월 김보름 사태는 김보름한테만 욕할 게 아닌 거 같네요. 30 |
........ |
2018/02/20 |
5,935 |
| 780766 |
백만년만에 명동 나갔는데... 9 |
어휴 |
2018/02/20 |
3,309 |
| 780765 |
이윤택 정말 인간도 아니군요 18 |
정말 |
2018/02/20 |
6,193 |
| 780764 |
잘치뤄지고있는 올림픽에 찬물을 붓네요 4 |
.. |
2018/02/20 |
2,773 |
| 780763 |
팀추월 경기 전후 모습.gif 16 |
ㅇㅇ |
2018/02/20 |
12,428 |
| 780762 |
mbc 평창 소식보는데 팀추월 경기소식은 아예 생략하네요 7 |
지금 |
2018/02/20 |
3,131 |
| 780761 |
장수지는 김보름 옹호했다 사과문 올림 48 |
.... |
2018/02/20 |
9,226 |
| 780760 |
악마의 인터뷰... 1 |
ㅇㅇㅇㅇㅇ |
2018/02/20 |
1,961 |
| 780759 |
팀 웍이 뭔지! 몰라,, |
빙상연맹아!.. |
2018/02/20 |
627 |
| 780758 |
팀추월... 참 역대급이네요 9 |
음 |
2018/02/20 |
4,594 |
| 780757 |
천사같다고 생각했던 사람이 사실은 아주 많이 억눌린 자아를 갖고.. 21 |
... |
2018/02/20 |
4,220 |
| 780756 |
김보름 박지우가 개인에서 메달권이라는데 구러면... 22 |
........ |
2018/02/20 |
6,899 |
| 780755 |
평창 올림픽플라자 다녀오신분 세계음식문화관 가는방법좀.. 알려주.. 1 |
평창 |
2018/02/20 |
739 |
| 780754 |
시판 양장피소스 추천좀~ 1 |
ᆢ |
2018/02/19 |
938 |
| 780753 |
선물받은 사과, 배 저희만 이런가요?? 7 |
선물 망했다.. |
2018/02/19 |
2,556 |
| 780752 |
빙상연맹 회장 삼성 사장출신 17 |
... |
2018/02/19 |
3,380 |
