운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
2474475
저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM
(220.75.xxx.29)
몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM
(124.51.xxx.100)
저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ
3. ...
'17.12.21 11:56 PM
(106.252.xxx.214)
-
삭제된댓글
맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 762419 |
패딩은 일단 몸에 붙어야 따뜻한거에요 15 |
패딩팁 |
2017/12/27 |
6,926 |
| 762418 |
압구정 닐리 없어졌나요? 3 |
음 |
2017/12/27 |
1,163 |
| 762417 |
길냥이 문제 조언을 구합니다 12 |
캣맘 |
2017/12/27 |
937 |
| 762416 |
체력 약한 남자아이, 피티 받음 될까요?(군대 관련) 4 |
엄마 |
2017/12/27 |
1,264 |
| 762415 |
제 아이들 먹는 문제.. 이렇게 키워도 괜찮을까요~? 21 |
.... |
2017/12/27 |
4,485 |
| 762414 |
김빙삼옹 트윗 - 재용이가 대포폰을 쓴 이유가 4 |
ㅋㅋㅋㅋ |
2017/12/27 |
1,918 |
| 762413 |
초등학생 아들 운동시키려하는데 3 |
복잡미묘 |
2017/12/27 |
837 |
| 762412 |
광장동 --) 한티역 8시 도착하려는데요. 질문 좀 받아주세요.. 4 |
길목 |
2017/12/27 |
553 |
| 762411 |
고양이 뒷다리 뒤꿈치가 자꾸 벗겨져요.. 9 |
미안해 |
2017/12/27 |
1,694 |
| 762410 |
단톡방ㅠ 2 |
ㄱㄱ |
2017/12/27 |
712 |
| 762409 |
학교주정차 금지구역에 정차해야되는데요.. 4 |
... |
2017/12/27 |
704 |
| 762408 |
박근혜전철=춘양이. 소멸하게 두세요 10 |
.. |
2017/12/27 |
990 |
| 762407 |
아랫글 -박근혜 전철을 밟는 문재인-여기서보세요 5 |
클릭하지 마.. |
2017/12/27 |
517 |
| 762406 |
해외여행시, 비행기 결항관련해서 궁금한게 있어요. 4 |
궁금 |
2017/12/27 |
1,334 |
| 762405 |
외국인 (해외동포 포함) 건강보험 무임승차를 차단할 방안...... 4 |
청와대 |
2017/12/27 |
1,098 |
| 762404 |
엘* 유플러스 통신사 괜찮나요? 5 |
요즘 |
2017/12/27 |
1,239 |
| 762403 |
피부가 얇은 편이면 레이져 리프팅은 안하는게 나은가요? 6 |
... |
2017/12/27 |
4,093 |
| 762402 |
70대 노모의 유서... 자네들이 내 자식이었음이 고마웠네ㅠㅠ 7 |
ㅠㅠ |
2017/12/27 |
5,124 |
| 762401 |
도쿄마블은 식빵 인가요? 페스츄리 인가요? 8 |
... |
2017/12/27 |
2,341 |
| 762400 |
마음이 우울할때 런닝머신 좀 효과 있을까요..??? 3 |
... |
2017/12/27 |
1,461 |
| 762399 |
피검사하면 당일날 바로 결과 알수있나요? 5 |
건강이상 |
2017/12/27 |
32,432 |
| 762398 |
5뚜기 굴진짬뽕 먹을만 하네요. 추천드려요 12 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/27 |
2,319 |
| 762397 |
저 시댁에서 소파에 앉았다고 트집잡혔어요 49 |
헐 |
2017/12/27 |
19,985 |
| 762396 |
제주도에 사신분..인테리어 전문업체 1 |
급합니다 |
2017/12/27 |
582 |
| 762395 |
1987 지금 막 보고 았어요..모처럼 재밌게 봤어요 7 |
1987 |
2017/12/27 |
2,265 |
