저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,231
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
775063 | 세상에 이 영화 느무 재밌네요~~ 39 | 달달♡ | 2018/01/31 | 8,985 |
775062 | 제주에서 목포가는배 7 | ... | 2018/01/31 | 1,353 |
775061 | 오전에는 만사 귀찮은데 3 | Dd | 2018/01/31 | 1,346 |
775060 | 민주당 권리당원은 그냥 가입하면 되는거죠? 7 | ㅇㅇ | 2018/01/31 | 610 |
775059 | 막걸리식초 어떤가요? 1 | 모모 | 2018/01/31 | 518 |
775058 | 아이보리색 목폴라 찾고있어요 기본 목폴라 사기 힘드네요 3 | 쇼핑 | 2018/01/31 | 1,104 |
775057 | 현관스마트키 2 | 급해요 | 2018/01/31 | 953 |
775056 | 평창 올림픽 다람쥐-지트 비겐, 평창 축하 작품 공개 4 | 고딩맘 | 2018/01/31 | 710 |
775055 | 족발삶을건데 팔각넣으면 이상할까요? 4 | ... | 2018/01/31 | 1,708 |
775054 | 결혼 예정인데 시어머님이 주신 돈 3 | 뭐가뭔지 | 2018/01/31 | 3,821 |
775053 | 내 돈으로 사먹긴 아까운데 먹어보고 싶은 식품류 뭐가 있나요? 26 | 식품 | 2018/01/31 | 6,510 |
775052 | 계절밥상,풀잎채,자연별곡 추천부탁드려요 23 | 땡땡 | 2018/01/31 | 3,472 |
775051 | 평소에 빈혈은 있는데요 4 | 머리 | 2018/01/31 | 1,156 |
775050 | 린스를 섬유유연제로?? 8 | .. | 2018/01/31 | 3,299 |
775049 | "적폐 언론" 조선일보 갈아버린 대학생들 4 | 2030 | 2018/01/31 | 1,726 |
775048 | 각하 평창에 가시는데... 5 | 나아플래용 | 2018/01/31 | 1,046 |
775047 | 노스페이스 롱 패딩이 짱이네요 8 | 00 | 2018/01/31 | 4,486 |
775046 | 선물용인데 파리바게트 녹차롤케익 vs 녹차카스테라 8 | 외국분 | 2018/01/31 | 1,932 |
775045 | 靑 떠나는 박수현, 조국과 함께 눈물 흘린 사연 30 | 건승하시길 | 2018/01/31 | 5,143 |
775044 | 엘에이에서 라스베가스까지 직통있나요? 7 | 사랑스러움 | 2018/01/31 | 1,138 |
775043 | 장제원 , 한 검사의 피눈물 갖고 우리 당 공격하는 건 아주 못.. 15 | 고딩맘 | 2018/01/31 | 3,154 |
775042 | a형간염 항체가 없다는데 8 | ㅇㅇ | 2018/01/31 | 1,428 |
775041 | 애x미 화장품 7 | 궁금 | 2018/01/31 | 2,013 |
775040 | 코인게시판 정말 심각하네요 13 | 심각 | 2018/01/31 | 4,052 |
775039 | 노트북에는 구글플레이에서 앱다운 안되나요? 1 | 아아아아 | 2018/01/31 | 1,133 |