저녁에 좀 뛰고 버피테스트와 스쿼트했더니
졸리는데 못자고 있어요.
마치 야근후 모닝커피마신 듯이
몸은 축 늘어졌는데 잠을 못드네요.
저혈압이신분들 필히 아침에 운동하세요.
운동후엔 가슴이 두근두근하는게
혈액순환이 확실히 잘 되는거 같아요.
언제쯤 잘 수 있으런지 걱정되네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ
흠냐 조회수 : 3,230
작성일 : 2017-12-21 23:12:14
IP : 125.185.xxx.178
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.12.21 11:23 PM (220.75.xxx.29)몸이 깨어나버리죠 ㅜㅜ
2. ㅇㅇ
'17.12.21 11:33 PM (124.51.xxx.100)저도 그게 넘 힘드네요
낮에 바쁘면 저녁에 해야하는데. 정말 잠들기 힘들어요
저도 저혈압
운동을 규칙적으로 하다 잠을 넘 못자서 1주일정도 쉬면 또 잠이 쏟아지구요
50초반인데 나이때문일까요?
몇년전까진 안이랬는데 ㅠㅠㅠ3. ...
'17.12.21 11:56 PM (106.252.xxx.214) - 삭제된댓글맞아요. 몸이 각성된다고 자기 전에 운동 삼가라고 하더라구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 775308 | 이 음악 좀 찾아주세요. 5 | 언니야들 | 2018/02/01 | 581 |
| 775307 | 미술관 박물관 요즘 가 볼만한 전시회 있나요? 20 | ... | 2018/02/01 | 2,086 |
| 775306 | 압력솥 질문요!!! 2 | 랄라 | 2018/02/01 | 539 |
| 775305 | 성당문의드려요 19 | ㅡ | 2018/02/01 | 1,369 |
| 775304 | “어차피 깨질평화이고 약속들이라면 빨리깨지는것이 낫다.” 9 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/01 | 762 |
| 775303 | 조용히쉴만한숙소 2 | 양평 | 2018/02/01 | 690 |
| 775302 | 나이 60에 드는 생각이요(당연한 얘기지만)-그런데 내 맘대로 .. 28 | ... | 2018/02/01 | 6,579 |
| 775301 | 올레드 티비 광고 나오면 꼭 봐요 18 | 레오 | 2018/02/01 | 2,670 |
| 775300 | 세탁기 돌려도 될까요? 4 | ... | 2018/02/01 | 1,322 |
| 775299 | 믿을만한 기부할 곳을 찾고 있습니다 5 | 어울러 함께.. | 2018/02/01 | 997 |
| 775298 | 문파들~2주간 정말 수고하셨습니다~~ 19 | 82문파 | 2018/02/01 | 1,867 |
| 775297 | 대물렌즈 사건 들어보셨어요? 2 | ..... | 2018/02/01 | 1,245 |
| 775296 | '한반도기반대' 2030단체, 수상한 뒤 캐보니 7 | @@ | 2018/02/01 | 965 |
| 775295 | 뽁뽁이 샀는데요 6 | 음 | 2018/02/01 | 954 |
| 775294 | MBC 유명 드라마 PD, 상습 성추행으로 '대기발령 3 | .. | 2018/02/01 | 3,654 |
| 775293 | 출산휴가중인데 회사 인원감축...복귀 못할듯하네요. | 나 | 2018/02/01 | 1,501 |
| 775292 | 바디로션 바르세요? 11 | .... | 2018/02/01 | 3,508 |
| 775291 | 지방을 태우는 간단한 유산소 운동(펌) 28 | ... | 2018/02/01 | 5,474 |
| 775290 | 아들에게 엄마가 왜 좋으냐 물으니.. 20 | ㅎㅎ | 2018/02/01 | 6,365 |
| 775289 | 자녀가 어떤 분야에 천재적인 소질이 있는 거 같으세요? 9 | 천재 | 2018/02/01 | 1,646 |
| 775288 | 호박이 깨졌는데 6 | ㅇㅇ | 2018/02/01 | 602 |
| 775287 | 호치민 호텔 추천요 3 | 나마야 | 2018/02/01 | 927 |
| 775286 | 왕래 안하는 큰아버지 돌아가셨는데요 9 | 이런경우 | 2018/02/01 | 3,453 |
| 775285 | 전두환은 왜 암살하는 사람도 없나요? 20 | ... | 2018/02/01 | 3,928 |
| 775284 | 섬유유연제 대신 무얼 사용합니까? 3 | ,, | 2018/02/01 | 2,065 |