인버젼도 있고
힘쓰면서 기어올라가는 것도 넘 많은데
복근에 힘 주면서 올라가야 하잖아요
서혜부나 림프 자극도 넘 많구요
집에서 쉬는게 좋죠?
인버젼도 있고
힘쓰면서 기어올라가는 것도 넘 많은데
복근에 힘 주면서 올라가야 하잖아요
서혜부나 림프 자극도 넘 많구요
집에서 쉬는게 좋죠?
집에서 쉬시는거 추천 생각보다 힘도 많이 줘야하고 하니..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
760313 | 7만원대 부부보험이 20만원대가 됬어요 ㅠ 13 | 상담절실 | 2017/12/22 | 8,178 |
760312 | 가방 색상 고민~ 10 | oo | 2017/12/22 | 1,527 |
760311 | 시사타파TV 올라왔어요. 속이 뻥 뚫립니다 6 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/22 | 2,408 |
760310 | 어렸을땐 토요일이 정말 좋았는데 8 | .. | 2017/12/22 | 2,175 |
760309 | 아이보리 베이지톤 코디요 3 | 유행 | 2017/12/22 | 1,296 |
760308 | 무거운거 들다 손못 삐끗했는데 3 | .,?. | 2017/12/22 | 992 |
760307 | 장준환 감독 "'1987' 본 故박종철 누님 반응?&q.. 3 | 샬랄라 | 2017/12/22 | 3,322 |
760306 | 강아지 정말로 사랑받았던 좋은 추억들 기억하나요? 5 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/22 | 2,483 |
760305 | 방탄소년단(BTS)... Suga (AGUST D) - 마지막 .. 12 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/22 | 3,063 |
760304 | 사람들 모임에서 무난하게 지내는 방법 13 | 인간관계 잘.. | 2017/12/22 | 6,124 |
760303 | 간호사 되고 싶은 분들은 이규연의 스포트라이트 129회 보시고 46 | 큐큐 | 2017/12/22 | 6,227 |
760302 | 앞으로 비슷한애끼리 만나야하나봐요 13 | 애들관계 | 2017/12/22 | 4,631 |
760301 | 시간당 1000원… ‘열정페이’에 기댄 평창 개회식 8 | ,,,,,,.. | 2017/12/22 | 1,707 |
760300 | 월간조선 제천참사 보도 13 | 허참 | 2017/12/22 | 2,794 |
760299 | 독감걸리면 언제나아요? 4 | ㅠㅠ | 2017/12/22 | 1,855 |
760298 | 내일 고아원 찾아가도 될까요? 7 | 뜻깊게 | 2017/12/22 | 1,473 |
760297 | 간에 좋은 약 먹으니요 3 | 기팥 | 2017/12/22 | 2,126 |
760296 | 아기 손화상 어디로 가야할까요? 노원구 9 | 아기손화상 | 2017/12/22 | 1,451 |
760295 | 이불을 드라이크리닝 하기도 하나요 8 | . | 2017/12/22 | 3,197 |
760294 | 땅콩 조현아가 주뎅이로싼똥 4 | 나는나지 | 2017/12/22 | 1,953 |
760293 | 부르기쉬운 발라드노래 뭐있나요? 2 | 망년회 | 2017/12/22 | 2,005 |
760292 | 다른 남자들도 이러나요? 23 | ..... | 2017/12/22 | 8,344 |
760291 | (다큐추천) 쿠바 앤 더 카메라맨 8 | 독서광 | 2017/12/22 | 1,010 |
760290 | 파김치 했는데 살릴 방법이 있을까요? 2 | 내파 | 2017/12/22 | 921 |
760289 | 후원금 안찬 분들 명단 좀 올려주세요 4 | 연말 | 2017/12/22 | 820 |