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플라잉요가 생리할땐 안하는거죠?

에잉 조회수 : 2,941
작성일 : 2017-12-21 18:26:21

인버젼도 있고

힘쓰면서 기어올라가는 것도 넘 많은데

복근에 힘 주면서 올라가야 하잖아요

서혜부나 림프 자극도 넘 많구요

집에서 쉬는게 좋죠?

IP : 124.199.xxx.14
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네
    '17.12.21 6:50 PM (211.38.xxx.42)

    집에서 쉬시는거 추천 생각보다 힘도 많이 줘야하고 하니..

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