글리신 한번 드셔 보세요.
제가 불면증이 있어 글리신이 괜찮다고 해서
아이허브에서 사서 먹어봤는데 잠이 깊이 오네요.
여기서 좋다고 해서 엘트립토판도 사서 예전에
먹어 보았는데 이건 처음엔 잘 듣더니 나중엔
내성이 생겼는지 잘 안듣더라구요.
글리신도 그럴지 모르는데 아직은 잘 맞는 것 같아요.
3g 정도 섭취하라는데 많이 먹음 어떤 이상이 있는진
모르겠어요. 여튼 자기 30분전 먹으면 효과 좋네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 있으신 분들에게 추천이요
... 조회수 : 4,888
작성일 : 2017-12-18 18:11:08
IP : 124.50.xxx.215
16 개의 댓글이 있습니다.
1. 아미
'17.12.18 6:20 PM (1.235.xxx.48)노화방지에도 좋아요~~~^^
2. 원글
'17.12.18 8:00 PM (124.50.xxx.215)아 그런가요? 전 캐모마일 마셔도 마음이 평온해 지는데 캐모마일에도 글리신이란 성분이 있어서 그렇다는군요.
3. 나이많은 아줌마
'17.12.18 8:04 PM (175.197.xxx.89)글리신은 어떤약인가요?아이허브는 어디에 있나요 인터넷인가요?
4. 원글
'17.12.18 8:33 PM (124.50.xxx.215)약이라기보단 영양보충제에요. iherb.com에 연결하심 되구요. 국내서도 판매 되던데요. 네이버쇼핑에서 함 검색해 보세요.
5. 아이허브가
'17.12.18 8:45 PM (119.192.xxx.145)가격도 싸네요
https://iherb.co/3T27y1MY
따끈한 물에 타서 먹으면 되어요. 들어있는 스푼이 1그램 짜리거든요.
아미노산 종류라서 노화방지에도 좋아요
캡슐도 나쁘진 않은데 그래도 분말이 더 편하긴 하더군요
https://iherb.co/5pJhEurX6. 불면증에
'17.12.18 8:47 PM (119.192.xxx.145)홀리바질도 괜찮아요. 허브죠
https://iherb.co/2csrnrse7. 만두맘
'17.12.18 9:37 PM (182.224.xxx.130)글리신 가루로 된것은 맛이 어떤가요? 제가 비위가 약해서요 캡슐은 소화가 잘 되지 않고 가루로 구입했으면 해서요
8. ㅡㅡ
'17.12.18 9:44 PM (27.179.xxx.51)가족중에 불면증이 있어 구입해봐야겠네요.
글 올려주신분들 감사합니다^_9. 원글
'17.12.18 10:02 PM (124.50.xxx.215)저도 가루로 된 것 먹는데 맛 괜찮아요. 조미료맛이랑 설탕맛이에요. 물에 타면 그냥 꿀꺽~ 맛 좋아요.
10. ..
'17.12.19 12:37 AM (183.103.xxx.107)눈이 번쩍 뜨이는소식 이네요
감사해요11. ...
'17.12.19 12:52 AM (175.223.xxx.171) - 삭제된댓글정보 감사합니다.
12. ᆢ
'17.12.19 4:23 AM (219.248.xxx.115)저장합니다.
13. 잠튕
'17.12.20 1:34 AM (124.57.xxx.36)저장합니다
14. 은비
'17.12.21 8:18 PM (58.235.xxx.45)저장합니다
15. 하마
'18.3.3 10:27 PM (175.198.xxx.94)글리신이요 감사해요
16. ㅇ
'18.3.20 7:03 AM (116.36.xxx.22)글리신 저도 먹어봐야 되겠네요
밤새 잠못자고 불면증 검색 하면서 읽었어요
좋은 장보 주셔서 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 772979 | 1억오천전세를 1억에 월세로 돌리면.. 4 | ㅇㅇ | 2018/01/28 | 2,959 |
| 772978 | 준표성이 계속 막말 하는거 보면 3 | 문통님이 | 2018/01/28 | 1,157 |
| 772977 | 술 너무 좋아하는 사람, 남편감으로 14 | '': | 2018/01/28 | 3,553 |
| 772976 | 띄어쓰기 좀 봐주세요 7 | 새 | 2018/01/28 | 550 |
| 772975 | - 39 | 화양연화 | 2018/01/28 | 18,486 |
| 772974 | 세탁기 한번 돌릴 때 어느 정도 빨랫감 넣나요? 3 | 두옴 | 2018/01/28 | 1,638 |
| 772973 | 정현 선수가 문대통령께 보낸 답장 2 | ᆢ | 2018/01/28 | 2,783 |
| 772972 | 청년들과 노인의 합이 참 좋네요. 3 | 어서와 영국.. | 2018/01/28 | 1,453 |
| 772971 | 오늘 슈가맨 2 | 슈가맨 | 2018/01/28 | 2,184 |
| 772970 | 시원스쿨하면 정시아처럼 영어 될까요? 17 | 영어못하는.. | 2018/01/28 | 7,812 |
| 772969 | 꿀피부 비법 23 | 꿀피부 | 2018/01/28 | 13,080 |
| 772968 | 손혜원 의원 페북 글 13 | ㅇㅇ | 2018/01/28 | 3,632 |
| 772967 | 김치전에는 6 | .... | 2018/01/28 | 3,583 |
| 772966 | 탐폰으로 적을 죽인다? 게임 속에 펼쳐진 페미니즘 | oo | 2018/01/28 | 599 |
| 772965 | 먹는게 너무꼴보기싫은 7 | ㅊㄴ | 2018/01/28 | 3,274 |
| 772964 | 낼아침에 먹을김밥 오늘싸놔도될까요? 6 | 낼아침에먹을.. | 2018/01/28 | 1,991 |
| 772963 | 죄의식 없는 사람은 유전적인건가요? 5 | ,,, | 2018/01/28 | 2,252 |
| 772962 | 시어머니께서 돈을 주신다는데 조언부탁드려요.. 12 | 부담반.. | 2018/01/28 | 5,368 |
| 772961 | 돈꽃의 결말을 어떻게 예상하시나요..? 15 | ㅡㅡ | 2018/01/28 | 5,406 |
| 772960 | 상해보험 수술비용은 두 군데 수술하면 두 배로 나오나요 2 | 보험 | 2018/01/28 | 1,167 |
| 772959 | 손끝이 발가락에도 안 닿는데 요가시작하신분 있나요? 8 | ^____^.. | 2018/01/28 | 2,803 |
| 772958 | 호주 오픈 3대2로 페더러 승. 우네요.. 7 | ㅜㅜㅜ | 2018/01/28 | 4,092 |
| 772957 | 강아지 키우시는 분 질문좀ㅠ 4 | 링이 | 2018/01/28 | 1,658 |
| 772956 | 다른 나라 사람들도 대머리에 민감한가요? 6 | 가발 | 2018/01/28 | 2,178 |
| 772955 | 이상하고 웃겨서 퍼왔어요. 9 | richwo.. | 2018/01/28 | 2,550 |