글리신 한번 드셔 보세요.
제가 불면증이 있어 글리신이 괜찮다고 해서
아이허브에서 사서 먹어봤는데 잠이 깊이 오네요.
여기서 좋다고 해서 엘트립토판도 사서 예전에
먹어 보았는데 이건 처음엔 잘 듣더니 나중엔
내성이 생겼는지 잘 안듣더라구요.
글리신도 그럴지 모르는데 아직은 잘 맞는 것 같아요.
3g 정도 섭취하라는데 많이 먹음 어떤 이상이 있는진
모르겠어요. 여튼 자기 30분전 먹으면 효과 좋네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 있으신 분들에게 추천이요
... 조회수 : 4,827
작성일 : 2017-12-18 18:11:08
IP : 124.50.xxx.215
16 개의 댓글이 있습니다.
1. 아미
'17.12.18 6:20 PM (1.235.xxx.48)노화방지에도 좋아요~~~^^
2. 원글
'17.12.18 8:00 PM (124.50.xxx.215)아 그런가요? 전 캐모마일 마셔도 마음이 평온해 지는데 캐모마일에도 글리신이란 성분이 있어서 그렇다는군요.
3. 나이많은 아줌마
'17.12.18 8:04 PM (175.197.xxx.89)글리신은 어떤약인가요?아이허브는 어디에 있나요 인터넷인가요?
4. 원글
'17.12.18 8:33 PM (124.50.xxx.215)약이라기보단 영양보충제에요. iherb.com에 연결하심 되구요. 국내서도 판매 되던데요. 네이버쇼핑에서 함 검색해 보세요.
5. 아이허브가
'17.12.18 8:45 PM (119.192.xxx.145)가격도 싸네요
https://iherb.co/3T27y1MY
따끈한 물에 타서 먹으면 되어요. 들어있는 스푼이 1그램 짜리거든요.
아미노산 종류라서 노화방지에도 좋아요
캡슐도 나쁘진 않은데 그래도 분말이 더 편하긴 하더군요
https://iherb.co/5pJhEurX6. 불면증에
'17.12.18 8:47 PM (119.192.xxx.145)홀리바질도 괜찮아요. 허브죠
https://iherb.co/2csrnrse7. 만두맘
'17.12.18 9:37 PM (182.224.xxx.130)글리신 가루로 된것은 맛이 어떤가요? 제가 비위가 약해서요 캡슐은 소화가 잘 되지 않고 가루로 구입했으면 해서요
8. ㅡㅡ
'17.12.18 9:44 PM (27.179.xxx.51)가족중에 불면증이 있어 구입해봐야겠네요.
글 올려주신분들 감사합니다^_9. 원글
'17.12.18 10:02 PM (124.50.xxx.215)저도 가루로 된 것 먹는데 맛 괜찮아요. 조미료맛이랑 설탕맛이에요. 물에 타면 그냥 꿀꺽~ 맛 좋아요.
10. ..
'17.12.19 12:37 AM (183.103.xxx.107)눈이 번쩍 뜨이는소식 이네요
감사해요11. ...
'17.12.19 12:52 AM (175.223.xxx.171) - 삭제된댓글정보 감사합니다.
12. ᆢ
'17.12.19 4:23 AM (219.248.xxx.115)저장합니다.
13. 잠튕
'17.12.20 1:34 AM (124.57.xxx.36)저장합니다
14. 은비
'17.12.21 8:18 PM (58.235.xxx.45)저장합니다
15. 하마
'18.3.3 10:27 PM (175.198.xxx.94)글리신이요 감사해요
16. ㅇ
'18.3.20 7:03 AM (116.36.xxx.22)글리신 저도 먹어봐야 되겠네요
밤새 잠못자고 불면증 검색 하면서 읽었어요
좋은 장보 주셔서 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N