사무실에서 하루종일 차를 우려 먹어요
근데 어느 글에선가 커피, 차는 수분을 빼앗는다..이렇네요
커피는 그런다 쳐도
차도 그러나요?
차마시기 시작했는데ㅜㅜ
사무실에서 하루종일 차를 우려 먹어요
근데 어느 글에선가 커피, 차는 수분을 빼앗는다..이렇네요
커피는 그런다 쳐도
차도 그러나요?
차마시기 시작했는데ㅜㅜ
얼마전 쓴글을 읽는거 같네요 ㅋㅋㅋ
원글님이 저는 아니죠? ㅋㅋㅋㅋ
그게 카페인은 뇌로 가는 혈류를 방해한대요. 책에서 봤구요. 미국의사가 쓴책
일반차도 그다지 좋진 않을거 같아요
전 티백 자주 마시는데 , 사무실에서...이게 이상하게 머리 띵하고 그렇더라구요.
맹물이 제일 좋안가봐요.
커피에서 차
차에서 맹물로 서서히 전환해보세요
하루 종일 걸러 내느라 신장이 안 좋아 질 것 같네요.
순수 물이 아닌 음료나 차를 마시는 것이 수분을 더 뺏았는다고도 하고 상관 없다고도 하구 의견이 분분 하더라구요.
그 차가 녹차같은 카페인 든 차 얘기 아닐까요?
보이차도 그렇고
녹차, 홍차, 황차, 흑차 등 발효차는 카페인이 있어 수분을 뺏는거 맞는데 대용차(허브티, 연잎차, 감잎차 등등)은 괜찮을거에요.
커피대신 홍차 마셨는데 홍차는 카페인이 커피 4배랍니다
하루종일 보이차 입에 달고 사는데
소변이 맑아서
좋은가보다 생각했는데
아닌가요?
커피 카페인과 차의 카페인은 성분이 다른 걸로 알고 있습니다.
차에는 '테아닌'이 있고, 테아닌이 탈수작용을 막아준다 들었습니다.
질 좋은 차일수록 테아닌이 많다고 하더라구요
얼마나 드시는데요?
중국사람보다 차 더 많이 드시나요?
영국사람보다 홍차 더 많이 드시나요?
이 두나라 사람들은 우리나라사람 가운데 헤비 드링커라고 하는 사람들보다 훨씬 많이 마셔요.
보통 평균적으로, 특별히 더 많이 마시는 사람이 아니라...
얼마나 많이 드시는지는 몰라도 그렇게 큰 문제는 없을 겁니다.
중국, 영국사람들이 평균적으로 탈수가 문제가 된다는 뉴스는 본적이 없어서요.
우리 몸이 그렇게 단순하지 않아요
아주 정교해요.
수분이 부족하면 자꾸 물을 먹으라고 신호를 주던지 소변을 덜 내보내던지 대변에서 물을 더 많이 재흡수하던지해서 균형을 맞춥니다.
너무 걱정하지 마시고 즐기는 수준이라면 그냥 적당히 드시면 됩니다.
제가 잘못알고 있었나봐요
220님 답글 참고 할께요
중국 비만률이 가장 낮은게 차와
뭐든 데쳐먹는 습관이라는데 설마요
본인에게 안 맞는 차 장복하면 안좋죠.
임신했는데 녹차 계속 마신다거나 뭐 이런식으로.
생강차도 드시고 대추차도 드시고 유자차도 드시고
그리고 일반적인 차 드시고. 섞어드세요.
보리차 결명자차도 안좋아요?
이거 우리 어릴때 물처럼 마셨었잖아요
보리차 옥수수차가 가장 탈이없는 무난한 차종류구요.
결명자차는 한달 먹었다면 좀 쉬고 먹는게 좋습니다. 결명자가 잘 쉬니까 여름한철 드시고 다른계절엔 다른차 드시던가요.
그냥 맹물이 가장 좋다네요 아님 차 마신후 맹물 마신 차의 두배로 먹는 습관을 들이세요
중국인 체질과 식습관엔 차가 맞아요. 그리고 차도 성질이
여러가지라 자기랑 맞는 차 마심.
보이차도 오래 우려 많이 마시면 안좋아요.
예전처럼 천년 고수차잎으로 자연발효하는 것도 아니고 농약 써서 재배한거 속성발효하는데...
뭐든 적당히...
이런 전 커피마니아.ㅜㅜ
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