한 15년 전쯤 접영 배우다 포기 하고 요즘 다시 배우고 있어요.
여기 수영장은 특이하게 접영 시작하면서 바로 숏핀을 끼고 하는데..
( 배울때만 하더라도 롱핀밖에 없었는데.. 언제부터 숏핀 쓴거죠..??ㅎㅎ )
핀 끼고 하니까 접영이 대충 되는 것 같기도 한데
자유수영 때 핀 빼니까 앞으로 안나가고 제자리에서만 꿀렁꿀렁 하는 느낌적인 느낌이..ㅠㅠ
이러다 핀 없이는 접영 절대 마스터 못하는게 아닐까 하는 두려움이..
보통 어떤가요?
지금은 과도기이고, 핀 끼고 확실히 마스터 하면 나중에 핀 빼고도 잘 되나요??
접영은 정말 어렵네요~~
저는 오히려 핀없이 접영할때가 더 잘되는것 같던데요..저도 접영 처음 배울때 거의매일 유툽 동영상 보다시피 했는데 계속 버벅대다 5달지나니 이제서야 조금 익숙해졌네요..다른영법보다 배워서 익숙하기가 시간이 걸리는것 같아요~~^^
저는 오히려 핀없이 접영할때가 더 잘되는것 같던데요..저도 접영 처음 배울때 거의매일 유툽 동영상 보다시피 했는데 계속 버벅대다 5달지나니 이제서야 조금 익숙해졌네요..다른영법보다 배워서 익숙하기가 시간이 걸리는것 같아요~~^^지금은 접영보다는 배영하고 평영이 더 어렵게 느껴지네욥ㅜ
1. 깊에 들어가지 않는다
2. 머리가 팔보다 먼저 들어간다.
3. 발을 크게 차지 않고, 상체에 따라가는 정도로 만 한다.
4. 물을 잡고 손이 엉덩이 쯤 왔을때 발을 딱 한번만 찬다. 이때 머리가 물밖으로 나와야.
1. 수면에서 자신의 머리 만큼 입수한다.
2. 머리가 팔보다 먼저 들어간다.
3. 발을 크게 차지 않고, 상체에 따라가는 정도로 만 한다.
4. 물을 잡고 손이 엉덩이 쯤 왔을때 발을 딱 한번만 찬다. 이때 머리가 물밖으로 나와야.
핀접영은 날아다녀요. 너무 잘나가서..
오리발빼면 너무 앞으로 안나가는 느낌있어요.
접영은 보통은 힘으로 해서 오래 못하는데 잘하시는분들은 가슴누르기 & 웨이브를 잘 하죠.
그래서 부드럽게 오래 할수 있더라구요.
저도 웨이브는 좀 되는데 가슴누르기가 잘 안돼요.
핀없이 50M 한바퀴만 돌아도 어깨가 뻐근하고 숨차요.
전 참고로 수영한지 4년정도 됐어요.
한팔접영 연습 많이 해보세요
유튜브 알렉산더 접영 검색해 보세요.
도움됩니다^^
저분거 접영보고 배우고 있어요. 유튜브
접영을 못하나봐요 전 웨이브가 정말 안되거든요 ㅜ
숏핀보다 롱핀이 영법 교정할때는 좋아요
속도 낼려고 오리발 신는게 아니라서
엑셀말고 클리퍼 같은 초보자용이 좋았어요
첨에는 핀 신고 자꾸자꾸 하다보면 많이 많이 하다보면
핀 빼고도 됩니다
핀 신고 스노클 하는 것처럼 물속으로도 다녀보세요
재미도 있고 늘어요..
부력조절 자유자재로 되고 전방으로 웨이브 타는거 되야 하는데
전 오래 걸렸어요
전방 웨이브 되면
물타기로 15미터는 세번만에 가져요...
모든 영법은 스트림 라인 안에서 벗어나지 않아야
속도가 나고 자세가 제대로 자기 자리를 잘 잡는데
첨에는 안되요
가승누르기를 쉽게 해보시려면 손을 물에 넣으면서 수면가까이 양옆으로 벌려요. 벌린 자리에 가슴이 들어와요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 758433 | 60후반친정아빠가 허리운동후 엉치뼈가 아프신다는데요 4 | .. | 2017/12/15 | 1,088 |
| 758432 | 고등 1등급은 다같은 1등급인가요? 5 | ㅇ | 2017/12/15 | 1,715 |
| 758431 | 코엑스 정시박람회 상담 잘 맞추나요? 2 | ᆢ | 2017/12/15 | 948 |
| 758430 | 문대통령님의 이번 방중 결과 요약 66 | OoOo | 2017/12/15 | 2,550 |
| 758429 | 아프니까..신랑 정떨어지네요 23 | ollen | 2017/12/15 | 6,770 |
| 758428 | sk2 씨씨크림 괜찮나요?? 4 | 40후반 | 2017/12/15 | 1,478 |
| 758427 | 친구 14명에게 10억씩 준 남자...... 10 | 999 | 2017/12/15 | 4,559 |
| 758426 | 맘에 드는 옷이 나타나면 사야할까요 17 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 3,255 |
| 758425 | 문대통령님과 김여사님은 중국인들이 좋아할 인생 스토리를 가진 분.. 14 | 음.. | 2017/12/15 | 2,230 |
| 758424 | 고소영같은 연예인들은 왜 안 늙나요 14 | ㅡㅡ | 2017/12/15 | 5,116 |
| 758423 | 인생 편하게 사는 사람 2 | 인생 | 2017/12/15 | 2,745 |
| 758422 | 차를 많이 마시는건 안 좋나요? 11 | ... | 2017/12/15 | 3,156 |
| 758421 | 둘째가 뭐든지 잘해요 16 | 아이둘 | 2017/12/15 | 3,575 |
| 758420 | 스타필드 스파같이 고급진 스파 또 있나요? 3 | 스타필드 | 2017/12/15 | 2,441 |
| 758419 | 기레기들이 폭행 기사로 덮고 있는 중국과 맺은 MOU 8 | 우리가 취재.. | 2017/12/15 | 1,023 |
| 758418 | 한우 양지 3 | .... | 2017/12/15 | 761 |
| 758417 | 미국 캘리포니아 산불 1 | 미국 | 2017/12/15 | 954 |
| 758416 | 겨울에 머리 정전기 진짜 많이 일어나지 않아요? 5 | 겨울단점 | 2017/12/15 | 1,194 |
| 758415 | 홍준표 대표, 日입국 때 지문 채취 거부해 5 | ........ | 2017/12/15 | 1,534 |
| 758414 | 현장.있었다.주장인물.또등장(중국폭행사건) 12 | @@ | 2017/12/15 | 1,939 |
| 758413 | 작은집 카페트..고르는 것 좀 봐주세요~ 3 | 자취생 | 2017/12/15 | 756 |
| 758412 | 노회찬 "국민의 당이 유지되는 이유?" 5 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2017/12/15 | 1,785 |
| 758411 | 보드카마티니 직접만들어드시는분?? | ... | 2017/12/15 | 339 |
| 758410 | 영화 스타워즈는 봐도봐도 헷갈리네요 10 | 어렵다 | 2017/12/15 | 1,728 |
| 758409 | 술 권하는 남편...... 1 | 육신 | 2017/12/15 | 1,174 |