계속 올리브오일만 먹다가 세일하길래 아보카도 오일을 사서 요즘 먹고있어요..
근데 계란후라이는 맛이없더군요.,
오늘은 발사믹식초에 아보카도오일이랑 섞어서 샐러드에 뿌려서 먹는데 맛은 볶음때보다는 나은것같은데
몸에는 좋은거려니 하고 먹고있어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아보카도오일샀는데 샐러드 드레싱으로 먹어도 좋나요
.. 조회수 : 2,737
작성일 : 2017-12-12 19:10:14
IP : 125.182.xxx.27
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 오일
'17.12.12 7:22 PM (203.218.xxx.165) - 삭제된댓글기름은 정말 아무거나 먹으면 안되는데 오일 중 가장 좋은 종류 중 하나에요.
물론 생압착(콜드 프레스)고 정제 안한 오일인 경우 샐러드 드레싱으로 좋구요. 아보카도 오일의 강점이 발연점이 높아 볶음 튀김등에 안전하게 쓸수 있는 드문 오일이라는 거에요. (코코넛 오일이 있긴 하나 특유의 향을 싫어하는 경우가 많죠)
올리브 오일은 불쓰는 요리에 쓰기 어렵지만 아보카도 오일은 튀김도 가능. 심히 비싸다는 게 약점이죠. 몸에 좋으니 맘껏 잘 이용하세요.2. 똘똘이맘
'17.12.12 8:08 PM (121.173.xxx.168)일반 기름처럼 쓰고 있는데요
후라이도 하고 볶음밥 할때도 쓰고 맛은 잘 모르겠고
발연점이 높고 몸에 좋다길래 쓰고 있어요~3. 스텐
'17.12.13 12:51 AM (211.107.xxx.100)발열점 높아서. 스텐팬 예열해서 볶음이나 구이할때 더 좋네요. 전 조리전 아보카도 오일냄새 맡으면 살짝 거슬리는데 요리해놓으면 냄새 잘안나요. 길거리토스트 만들때도 빵굽고 할때도 버터대신 써요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 777933 | 컬링보고 8살 딸이 하는 말 6 | 놀자 | 2018/02/10 | 6,197 |
| 777932 | 주재원발령으로 1 | ??? | 2018/02/10 | 1,290 |
| 777931 | 내가 보면 항상 뭐가 안되는 거 같아 7 | 방으로 | 2018/02/10 | 1,372 |
| 777930 | 언니들 추천듣고 감자산맥 콘스프사왔어요 1 | ........ | 2018/02/10 | 2,140 |
| 777929 | 이낙연 총리, 올림픽 개폐막식 송승환 총감독에 깐깐하게 굴었던 .. 1 | 기레기아웃 | 2018/02/10 | 3,606 |
| 777928 | 이번 올림픽은..... 4 | 내비도 | 2018/02/10 | 1,228 |
| 777927 | 잘 때 손빠는 아기 어떻게 해야 하나요 18 | 육아 | 2018/02/10 | 10,442 |
| 777926 | 호주 국립대학 6 | 궁금 | 2018/02/10 | 1,452 |
| 777925 | 올림픽 펜스 디자인도 예뻐요 4 | ㅇㅇ | 2018/02/10 | 2,357 |
| 777924 | 사고싶은 물건 설 지나고 사야겠죠? 1 | 흠 | 2018/02/10 | 1,705 |
| 777923 | 예쁜 한복입은 이연희.jog 7 | ... | 2018/02/10 | 8,370 |
| 777922 | 우리 선수 아이스하키 헬멧 보셨어요? 5 | .. | 2018/02/10 | 3,504 |
| 777921 | 건조기에 이불커버 말라는 방법 ? 2 | 궁금 | 2018/02/10 | 1,999 |
| 777920 | 미국 펜스가 쇼트트랙 같이보자고 요청했다네요. 7 | ~~^^ | 2018/02/10 | 3,367 |
| 777919 | 기레기가 왜 기레기인지 보여주는 티비 조선. 2 | ㅇㅇ | 2018/02/10 | 1,270 |
| 777918 | 첫금메달!!! | 새 | 2018/02/10 | 807 |
| 777917 | 빌보드 뉴스에 올라온 꼭 들어야할 방탄소년단 커버곡 7....... 3 | ㄷㄷㄷ | 2018/02/10 | 1,904 |
| 777916 | 단일팀 경기 관람중인 문통과 여사님. jpg 15 | 귀여우셔라 | 2018/02/10 | 6,442 |
| 777915 | 버스에서 책보다가 쓰러질뻔 했어요 24 | 이상 | 2018/02/10 | 7,556 |
| 777914 | 문대통령은 뭐랄까~ 19 | .. | 2018/02/10 | 5,711 |
| 777913 | 많이 자~알~생긴 남자선수 한명 눈에 확 띄네요~ 7 | 동그라미 | 2018/02/10 | 4,101 |
| 777912 | 근데 메달은 목에 안 걸어주나요? 3 | 금메달 | 2018/02/10 | 1,843 |
| 777911 | 방콕 가는데 뭐 사오면 좋을까요? 12 | ..... | 2018/02/10 | 3,555 |
| 777910 | 메달이랑 애국가는 안울리나요? 6 | 금 | 2018/02/10 | 1,590 |
| 777909 | 평창올림픽 경기 안보고 그냥 경기장 주변만 보고와도 의미있을까요.. 7 | 평창가자 | 2018/02/10 | 1,134 |