계속 올리브오일만 먹다가 세일하길래 아보카도 오일을 사서 요즘 먹고있어요..
근데 계란후라이는 맛이없더군요.,
오늘은 발사믹식초에 아보카도오일이랑 섞어서 샐러드에 뿌려서 먹는데 맛은 볶음때보다는 나은것같은데
몸에는 좋은거려니 하고 먹고있어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아보카도오일샀는데 샐러드 드레싱으로 먹어도 좋나요
.. 조회수 : 2,769
작성일 : 2017-12-12 19:10:14
IP : 125.182.xxx.27
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 오일
'17.12.12 7:22 PM (203.218.xxx.165) - 삭제된댓글기름은 정말 아무거나 먹으면 안되는데 오일 중 가장 좋은 종류 중 하나에요.
물론 생압착(콜드 프레스)고 정제 안한 오일인 경우 샐러드 드레싱으로 좋구요. 아보카도 오일의 강점이 발연점이 높아 볶음 튀김등에 안전하게 쓸수 있는 드문 오일이라는 거에요. (코코넛 오일이 있긴 하나 특유의 향을 싫어하는 경우가 많죠)
올리브 오일은 불쓰는 요리에 쓰기 어렵지만 아보카도 오일은 튀김도 가능. 심히 비싸다는 게 약점이죠. 몸에 좋으니 맘껏 잘 이용하세요.2. 똘똘이맘
'17.12.12 8:08 PM (121.173.xxx.168)일반 기름처럼 쓰고 있는데요
후라이도 하고 볶음밥 할때도 쓰고 맛은 잘 모르겠고
발연점이 높고 몸에 좋다길래 쓰고 있어요~3. 스텐
'17.12.13 12:51 AM (211.107.xxx.100)발열점 높아서. 스텐팬 예열해서 볶음이나 구이할때 더 좋네요. 전 조리전 아보카도 오일냄새 맡으면 살짝 거슬리는데 요리해놓으면 냄새 잘안나요. 길거리토스트 만들때도 빵굽고 할때도 버터대신 써요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 793988 | 강호동이 했던 프로그램 이름 좀 알려주세요 2 | 예전에 | 2018/03/28 | 893 |
| 793987 | 새내기 방과후 바이올린강사입니다 여쭤볼게있어요~ 2 | 바이올린 | 2018/03/28 | 1,748 |
| 793986 | 맛사지볼이랑 근막맛사지 링크걸어주세요 5 | 88888 | 2018/03/28 | 1,539 |
| 793985 | 주변국에서 울나라 무시할만 했네 7 | .., | 2018/03/28 | 3,148 |
| 793984 | 그랜져 타시는 분들요,,,, 4 | ㅐㄱ | 2018/03/28 | 2,386 |
| 793983 | 친정부모님이 손주들 양육하는 경우? 20 | Dddddd.. | 2018/03/28 | 4,042 |
| 793982 | 자기 말 많이 하고 저 가르치려는 사람 대처법은 없나요? 4 | ㅇㅇ | 2018/03/28 | 2,520 |
| 793981 | 동탄 한명이 70채 경매 내놓았다네요 42 | 갭투자 | 2018/03/28 | 30,996 |
| 793980 | 지금 뉴스룸 팩트체크에 무슨 문제 생긴건가요? 13 | 오 | 2018/03/28 | 3,895 |
| 793979 | 메이컵 고자, 도움주세요 4 | Ggg | 2018/03/28 | 1,511 |
| 793978 | 교실마다 공시청정기를 의무화 2 | 교실 | 2018/03/28 | 1,225 |
| 793977 | 나이40대중반 미혼인경우 33 | # | 2018/03/28 | 8,811 |
| 793976 | 그동안 김정은 얼굴이 이상하더니 11 | ... | 2018/03/28 | 8,153 |
| 793975 | 국민건강보험이 뭔가요? 11 | ㅇㅇ | 2018/03/28 | 1,923 |
| 793974 | 갑질하던 전남친(?) 제가 포기하듯 보이니 급 당황모드 18 | 연애상담 | 2018/03/28 | 9,590 |
| 793973 | 수학문제 풀이 어플 뭐가 있을까요? 3 | 엄마 | 2018/03/28 | 1,212 |
| 793972 | 뒤에 찰밥과 오곡밥 관련 글 2 | M... | 2018/03/28 | 1,659 |
| 793971 | 지금 잠깐 환기시켰는데... 3 | 미세먼지 | 2018/03/28 | 2,561 |
| 793970 | 사형시키지 않고 가장 고통스럽게 살게할 방법 4 | ㄹㅎ | 2018/03/28 | 1,233 |
| 793969 | 뉴스룸에서 일본해 지도 사과했나요? 10 | .... | 2018/03/28 | 2,214 |
| 793968 | 정의선이 이재용보단 낫네요 12 | 세금 | 2018/03/28 | 5,404 |
| 793967 | 무릎 인공관절 수술비용 대략 얼마일까요 7 | 기분좋은밤 | 2018/03/28 | 6,115 |
| 793966 | 생선이 돌덩이네요 1 | 기역 | 2018/03/28 | 1,051 |
| 793965 | [청원]부동산 수수료 관련 청원 6 | ... | 2018/03/28 | 853 |
| 793964 | 김생민이 하라는 대로 하니까 좋네요 24 | ㅇㅇ | 2018/03/28 | 25,041 |