계속 올리브오일만 먹다가 세일하길래 아보카도 오일을 사서 요즘 먹고있어요..
근데 계란후라이는 맛이없더군요.,
오늘은 발사믹식초에 아보카도오일이랑 섞어서 샐러드에 뿌려서 먹는데 맛은 볶음때보다는 나은것같은데
몸에는 좋은거려니 하고 먹고있어요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아보카도오일샀는데 샐러드 드레싱으로 먹어도 좋나요
.. 조회수 : 2,546
작성일 : 2017-12-12 19:10:14
IP : 125.182.xxx.27
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 오일
'17.12.12 7:22 PM (203.218.xxx.165) - 삭제된댓글기름은 정말 아무거나 먹으면 안되는데 오일 중 가장 좋은 종류 중 하나에요.
물론 생압착(콜드 프레스)고 정제 안한 오일인 경우 샐러드 드레싱으로 좋구요. 아보카도 오일의 강점이 발연점이 높아 볶음 튀김등에 안전하게 쓸수 있는 드문 오일이라는 거에요. (코코넛 오일이 있긴 하나 특유의 향을 싫어하는 경우가 많죠)
올리브 오일은 불쓰는 요리에 쓰기 어렵지만 아보카도 오일은 튀김도 가능. 심히 비싸다는 게 약점이죠. 몸에 좋으니 맘껏 잘 이용하세요.2. 똘똘이맘
'17.12.12 8:08 PM (121.173.xxx.168)일반 기름처럼 쓰고 있는데요
후라이도 하고 볶음밥 할때도 쓰고 맛은 잘 모르겠고
발연점이 높고 몸에 좋다길래 쓰고 있어요~3. 스텐
'17.12.13 12:51 AM (211.107.xxx.100)발열점 높아서. 스텐팬 예열해서 볶음이나 구이할때 더 좋네요. 전 조리전 아보카도 오일냄새 맡으면 살짝 거슬리는데 요리해놓으면 냄새 잘안나요. 길거리토스트 만들때도 빵굽고 할때도 버터대신 써요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 768628 | 전집류 처리 고민이네요 19 | komola.. | 2018/01/13 | 3,050 |
| 768627 | 영국사시는분...캠브리지 옥스퍼드대학요? 9 | 그런가요.... | 2018/01/13 | 3,335 |
| 768626 | 팟티... 1 | 아오 | 2018/01/13 | 583 |
| 768625 | 발톱에 검은줄 5 | 복잡미묘 | 2018/01/13 | 7,603 |
| 768624 | 이거 먹으면 행복해진다 하는 음식 있나요 50 | Tt | 2018/01/13 | 7,736 |
| 768623 | 보보경심 31회...........by tree1 | tree1 | 2018/01/13 | 763 |
| 768622 | "키스 안해줘서 연봉 깎을 것" 충남도 공무원.. 5 | oo | 2018/01/13 | 3,243 |
| 768621 | 정형외과 진료확인서에 진단명이 안들어가나요? 2 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 2,034 |
| 768620 | 집값 잡겠다고? 강남선 노무현정부 시즌2.. 콧방귀 18 | ........ | 2018/01/13 | 2,588 |
| 768619 | 돈때문에 이명박이랑 안철수는 수렁으로 빠지네요. 8 | 돈도 많은 .. | 2018/01/13 | 1,734 |
| 768618 | 위 내시경 검사에서 만성위염이라고 하는데요 1 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 1,693 |
| 768617 | 결혼생활이 참 힘이 드네요 25 | 나는야 | 2018/01/13 | 17,510 |
| 768616 | 미어터져요 2 | 홍익돈가스 | 2018/01/13 | 1,570 |
| 768615 | (에드웨어 감염 의심) 컴퓨터 켜면 보이는 광고창 삭제 도와주세.. | ㅠㅜ | 2018/01/13 | 624 |
| 768614 | 상해 여행 여쭈어요 8 | 겨울방학 | 2018/01/13 | 1,388 |
| 768613 | 쥬만지.코코..영화추천좀. 5학년 아들이랑 볼거에요 3 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 1,206 |
| 768612 | 주말에볼 뮤지컬 추천해주세요~^^ 2 | 뮤지컬 | 2018/01/13 | 712 |
| 768611 | 스키장사고 조언 좀 12 | 객관적 | 2018/01/13 | 4,125 |
| 768610 | 오버사이즈 분들 롱패딩 추천 1 | 흠 | 2018/01/13 | 1,950 |
| 768609 | 일요신문 성희롱 “여기자는 여자가 아니라 기자” 2 | oo | 2018/01/13 | 812 |
| 768608 | 종가집김치 5 | 김치 | 2018/01/13 | 1,990 |
| 768607 | Ozzy Osbourne-Goodbye To Romanc(198.. 3 | 뮤직 | 2018/01/13 | 431 |
| 768606 | 캐리어 저렴이 추천해주세요 8 | ㅇㅇ | 2018/01/13 | 1,853 |
| 768605 | 하키 선수들이 직접 남북 단일팀 반대한다고 인터뷰 했네요 12 | .. | 2018/01/13 | 2,553 |
| 768604 | 갑갑해서 올려봐요. 7 | 현실 | 2018/01/13 | 1,550 |