살아가는데 좋은 습관. 뭐가 있을까요?

[음]

나이 40후반을 달려가고 있는데요. 좀더 잘 살아보고 싶은 생각도 있고.

몰라서 못하고 있는것도 있을거고. 암튼 좋은 습관 참고해서 노력해보려고 하는데요.

이런 습관. 정말 좋다고 생각하는것들 있음 알려주세요.

그리고 이렇게 사는거 참 좋은것 같다라고 생각하는것도 알려주세요.

참고해서 좀더 잘. 살아보고 싶어서요.

생각나는거 아님 내가 하고 있는거 하나씩 만이라도 알려주세요.

[스스로에게]

솔직하기

[선택]

70% 만족되면 시간낭비 말고 바로 선택하기.

[....,]

소식과 말수줄이기

[음..]

걷기운동하면서 마인드 컨트롤하기.

[,,,,]

어떠한일도 내일로 미루지말기....

[근데]

마인드콘트롤.. 정말 하고싶지만 잘안되는데
비법이라도 알고싶네요

[음]

저도 같은 고민을 하고 살고 있어요. 지금 수첩을 뒤적이다 보니 이런저런 글들을 메모를 해둔게 있네요. 이게 2년전인데..-_-이중에서 제대로 실천하고 있는건 없는데 이렇게 눈에 띌때마다 다시 마음에 새기고 습관으로 만들려고 노력하고 있어요.

1. 식탐하지말기 (제가 먹는걸 좋아해서..ㅠㅠ)
2. 단정한 행동과 몸가짐
3. 절제하기.
4. 욕심부리지 말기 (나만의 진정한 욕심 깨닫기)
5. 성실하기/늘 노력하기/미루지말기 (제가 너무 게을러서..)
6. 바르게 생각하도록 노력하기 (겉으로는 착한척하고 속으로는 다른 마음이 드는게 괴로웠어요. 안과 밖이 같은 사람이 되고 싶다 뭐 그런 생각이 들었어요.)
7. 다정하기 (다른 사람에게 무관심한 편이었는데 다른 사람들에게 별 싫은 말을 안하니까 다른사람들은 제가 착하고 다정한 줄 알고 있더라구요. 그런데 점점 마음이 외로워져서..타인에게 진심으로 관심을 가지고 따뜻한 시선을 가지자 그런 마음..)

그리고, 제가 3년 전 부터 사업을 시작했는데 돈이 들어오기 시작하니까 마음에서 욕심이 엄청나게 생기더라구요. 물론 돈을 벌자고 하는 사업인데 그 사이에서 제가 악마가 될 수 도 있는 상황이 생기더라구요. 그래서 수첩앞장에 "견리사의"라는 말을 써두고 제 마음에 정상적이지 않은 욕심이 생길 때마다 되새기고 있어요.

수첩엘 보니 또 다른 메모를 해둔게 눈에 띄네요.

"눈에 띄지 않는 착실함"
(고레에다 히로카즈 감독의 책에서 보고 써둔 것 같아요. 제가 너무 게으르다 보니..)

[after_rain]

내것이 아닌것에 욕심 부리지 말기(이거 정말 병납니다. 친정 잘살아서 방문후 병나기 딱 좋음)
지금 현재에 촛점을 맞춰 살아가기(일상이 성실하면 좋은 사람 좋은 기운이 옵니다.)
남의 일은 들어 주고 내일은 말하지 말기

[ㅋㅋ]

저도 휴대폰 멀리하기222
노안도 시작되서ㅜㅜ

[저는]

깊게 숨쉬기
노래부르기
웃기

[저는]

하루 아침과 저녁 30분씩 명상하기.
아이들에게 말 줄이기.
아침에 유튜브보며 요가 30분하기.

떠오르는 생각 알아차리기.

[좋은댓글들]

좋은습관ㅡ감사고백

[좋아요]

이런 주제 참좋으네요.

[기쁜날]

좋은 습관 저장할게요.
저는 늘 웃으려고 노력해서 인상 좋다는 얘기 많이 들어요

[음]

댓글 보고 마음에 저장합니다
아이에게 지나친 관심과 말을 줄이려고 노력 중이네요

[Qqqq]

눈에 뛰지 않는 착실함
깊게 숨쉬기
다정하기

좋은 습관 본받고 싶어요

[레몬티]

(제 기준 살아가는데 좋은 습관ㅎ)

일찍 자고 일찍 일어나기
소식하기.군것질 줄이기
바른 자세 의식하기
근력 운동 조금이라도 매일 하기
책 틈틈히 읽기
담백하게 진실하게 행동하기
타인에게 진정한 의미의 따스한 관심가지기
강자에겐 강하게 약자에겐 약하게
경청하기
타인의 다름과 공간을 인정하기
지구에게 주는 피해를 최소화 하도록 노력
가족과 주변인들에게 감사하는 맘으로 지내고 표현하기
친구가 잘되길 바라기
편안한 표정과 친절한 태도 가지기

[lovemarch]

첫번째 두번째 댓글동감해ᄋᆢ

[마녀실습생]

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