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자유게시판

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야식 자주 먹으면 당뇨걸리기 쉽나요?

배고파 조회수 : 3,459
작성일 : 2017-12-11 01:46:43
밤만 되면 식욕 폭발이에요. 그나마 회같은 거 먹어서

칼로리 줄이려고 하는데,,

누가 그러는데 야식 자주 먹으면 당뇨걸린다는 거에요.

맞나요?

공복시간이 길면 당뇨와 무슨 연관이 있는지.

야식을 먹는게 몸에 병이 걸리게 하는지 알고 싶네요.

살찌는 걸 떠나서요.

야식이 살찌는 거외에 질병을 부르나요?


IP : 59.11.xxx.175
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그것보다
    '17.12.11 1:54 AM (110.12.xxx.88)

    몰아서 먹는 폭식이 문제죠 야식이 엄청나게 땡긴다는건
    건너뛰는 식사가 있다는건데..생활습관 개선을 하셔야 할듯

  • 2. 살이찌면
    '17.12.11 1:55 AM (110.12.xxx.88)

    당뇨도 같이 따라온다고 생각하셔야죠.. 그외에 위장도 안좋아지고

  • 3.
    '17.12.11 2:08 AM (135.23.xxx.107)

    먹고 바로 자는게 정말 건강에 안좋은거에요.
    특히 나이가 들수록 더 안좋고
    온가지 병을 유발하는거죠.

  • 4. ...
    '17.12.11 2:59 AM (180.92.xxx.125)

    대장암이 한국이 전세계 4위인가 6위인가 이고 미국보다 높아요.
    야식이 원인이라 보는 설도 많아요. 과식폭식보다 가장 위험한게 야식이라고요.
    완전히 소화시키고 자야되는데 장에 음식물 있는채로 자면 장도 수면시간엔 쉬어야 되는데 못쉬어서 그렇다네요.

  • 5. ..
    '17.12.11 3:55 AM (37.111.xxx.145)

    어쩔수 없이 먹어야 한다면
    꼭꼭 오래 오래 씹어두세요

  • 6.
    '17.12.11 8:27 AM (175.127.xxx.58)

    윗님처럼 장이 우리가 자는동안 쉬어야 하는데 계속
    소화활동 해야 하니 쉴수 없어 부담이 가구요, 회같은 단백질 식품은 덜 소화된 채 장속에 머물면 독소도 더 많이 생기고 부패가 되는 셈이죠.
    그럼 피도 오염되고 각종 노폐물로 여러가지 질병이 생기겠죠.

  • 7. 안먹어야지요
    '17.12.11 1:03 PM (119.196.xxx.42)

    저녁식사후에는 아무것도 안먹어야 정상이예요 밤에먹는거는 밤에 너무 늦게자고 아침에 못일어나니까
    여러모로 나빠요 우리는 절대로 안먹어요 아무리 맛잇는것이래도 우리식구들만 같으면 야식장사 못해요

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