난자채취 난자질 높이신 분...조언 좀

[cocoa]

짧게는 한달 길게는 세달만에
난자질이 높아질까요?
경험 있으신 분들 노하우 좀 알려주심 안될까요.
음식, 약, 운동...어떤 종류인지 기간도요.
지금 난자냉동 할 예정인데
의사는 하루라도 빨리 하라는데
난자질 높이는 의학적 근거 확실한 건 없다네요.
전 뭔가 사전 준비가 있음 질 좋은 난자가
채취될까 싶은 생각이라 고민중이구요.
어쩌죠?

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세라펩타아제를 먹는 사람도 있더군요
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그런데 조금 더 고용량도 있어서 추천해요
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그리고 기본적으로 몸을 따뜻하게 하고 기본영양제로 좀 많이 좋은 것으로 드세요.

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그리고 배를 따뜻하게 하는것은 기본이죠? 항상 배위에 따뜻한 팩 올려놓으시구요.
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Cq10, vD(수치 올리는데 시간 걸리니 가까운 병원가서 검사 받고 주사 맞으세요), 오메가3, 이노시톨
그리고 운동하세요. 과체중이면 꼭 살 빼시구요.

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족욕도 좋습니다.

[cocoa]

와 모두들 정말 감사한 글이네요.
알려주신 정보 잘 활용할께요.
다른 분들도 보실 수 있게 계속 남겨둘테니
댓글 많이들 써주시기 바래요.
추위에 모두들 건강 유의하시구요.