엄마가 직장암수술 5년이 지나 완치판증은 받았는데요.
질누공이 있고 ㅠㅠ
이번 검사에서 염증수치가 많이 높게 니왔어요.
식이요법 좋은거 아시는분 좀 알려주세요 ~
엄마가 직장암수술 5년이 지나 완치판증은 받았는데요.
질누공이 있고 ㅠㅠ
이번 검사에서 염증수치가 많이 높게 니왔어요.
식이요법 좋은거 아시는분 좀 알려주세요 ~
검색해보면
염증에 좋은 음식들 많을겁니다.
그런것부터 시작하시는게 좋을거 같네요
야채많이 드시고 견과류 질 좋은 단백질 그리고 통곡물 드세요.
식이 하시고 운동하셔셔 몸에 면역력 기르시는 수 밖에 없습니다.
유산균도 많이 도움이 된다고 합니다.
한국식으로 맵고 짜고는 드시지 마세요. 몸 상해요.
소식으로 살 빼고 , 잠 잘자고 , 운동 규칙적으로 과하지 않게 하고 , 햇볕 쬐고
자몽 파파야 파인애플 무화과 사과껍질 포도 껍질 양파 껍질 채리 파프리카 녹차 등에 많은 항산화물질 섭취하고 연어 마른 목이버섯등에 많은 비타민 D를 섭취하며, 기름기 많은 붉은살 육류, 도정 많이한 흰쌀 우유 밀가루 음식 커피 술 담배 등을 피하면 될 것 같네요.
유튜브에서 이상구박사님 뉴스타트강의 검색해서
들어보세요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 757560 | 태어나서 처음으로 안경맞추려는데..안경점에 그냥 가면 되나요? 5 | 안경 | 2017/12/13 | 1,105 |
| 757559 | 구속영장 기각 7 | 해법 | 2017/12/13 | 2,049 |
| 757558 | 화성 15호에 과학자들이 놀라는 이유 & 남북공통의제 M.. 3 | 정봉주의 전.. | 2017/12/13 | 1,651 |
| 757557 | 추위를 너무 타요. 옷 입는거 조언 부탁합니다 60 | 추위 | 2017/12/13 | 7,670 |
| 757556 | 안 아픈데..돌 무렵 아이들에 계속 약 강제 투약 | 샬랄라 | 2017/12/13 | 1,294 |
| 757555 | 접시위에 휴지놓는 정성으로 휴지통에 직접 버리세요. 27 | 드러워 | 2017/12/13 | 3,839 |
| 757554 | 옷 구경 같이해요. 14 | .. | 2017/12/13 | 3,642 |
| 757553 | 지난 시절 당당했던 배신자 배현진 9 | richwo.. | 2017/12/13 | 4,748 |
| 757552 | 유시민 작가 청와대 청원 전문입니다. 3 | 저녁숲 | 2017/12/13 | 1,592 |
| 757551 | 무채 시원하고 달달한 레시피 알려주세요 4 | 갑자기 먹고.. | 2017/12/13 | 1,961 |
| 757550 | 남대문시장환불 4 | 사과향 | 2017/12/13 | 1,676 |
| 757549 | 김태효는 풀어주고 장시호는 잡아 가두고 16 | 천벌 | 2017/12/13 | 2,758 |
| 757548 | 30대 진로고민 1 | 나침반 | 2017/12/13 | 1,471 |
| 757547 | 국세청 반대하는데..'종교인 세무조사 안내' 강행 5 | 샬랄라 | 2017/12/13 | 840 |
| 757546 | PD수첩 다음편 예고에서 KBS 고대영사장 웃는거. 9 | richwo.. | 2017/12/13 | 1,434 |
| 757545 | 22평 vs 25평 vs 30평 vs 33평 8 | 해맑음 | 2017/12/13 | 2,932 |
| 757544 | 김태효구속기각됐어요 12 | ㅅㄷ | 2017/12/13 | 2,387 |
| 757543 | 배현진이 한 짓 중 제일 인상깊은 것 32 | richwo.. | 2017/12/13 | 18,090 |
| 757542 | 방한부츠 뭐 신으세요? 9 | 발시려움 | 2017/12/13 | 2,677 |
| 757541 | 닥터 포스터2 오늘 새로 시작했는데 보신 분 계세요? 1 | Kbs해외드.. | 2017/12/13 | 751 |
| 757540 | 입생로랑 향수광고 어디다 신고할수 없는지 5 | ᆢ | 2017/12/13 | 4,158 |
| 757539 | 다먹은 접시에 휴지 버리는게 나쁜건가요? 41 | 옴마나 | 2017/12/13 | 7,738 |
| 757538 | 마른안주 추천해 주세요! 3 | 온라인 | 2017/12/13 | 1,005 |
| 757537 | 재첩국 냉동된거 어디서 구입하나요 3 | 해외교민 | 2017/12/13 | 1,086 |
| 757536 | 1588.1577 번호는 요금이 비싸요 7 | 짜증 | 2017/12/13 | 1,316 |