http://1boon.daum.net/jobsN/5a27b1e1ed94d2000112f2c2
“몸을 움직이니 생기가 생기고, 기분이 좋아지니 우울감이 사라졌어요. 신체를 사용하자 엔도르핀, 세로토닌, 옥시토신 같은 행복 호르몬이 분비된 겁니다. 몸의 움직임이 뇌의 지도를 바꾼다는 걸 깨닫고 춤을 통한 치유의 세계에 더욱 빠져들었지요.”
(중략)
아이들이 화병에 걸리는 이유는 몸을 움직일 기회가 없기 때문이라고 한다. 공부에 내몰리다 잠시 쉴 때도 아이들은 컴퓨터나 휴대전화만 만지지 않는가.
.....
남성들은 일에 치여 스트레스를 해소할 시간이 없는 데다 분노조절 능력과 공감능력을 기를 기회가 없다 보니, 치밀어 오르는 화를 폭력으로 발산하는 경우가 생긴다고 한다. “지금 우리나라는 머리만 중요하게 생각하고 몸을 하대합니다. 몸의 인권을 회복해야 할 때입니다. 어릴 때부터 몸을 많이 움직이면서 분노를 조절하고 공감능력을 길러야 성인이 되어 자신을 제어할 수 있습니다. 평소 기계와 소통하지 말고 사람과 소통하면서 가능한 한 몸을 많이 움직이도록 노력해야 합니다.”
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸을 많이 움직이세요~
ㅇㅇ 조회수 : 4,990
작성일 : 2017-12-09 08:45:50
IP : 119.204.xxx.38
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 오우
'17.12.9 8:50 AM (175.223.xxx.112)저의 막연한 생각과 맞아떨어지네요
2. ..
'17.12.9 9:05 AM (221.140.xxx.107)저도 동감해요
3. ㅇㅇ
'17.12.9 9:35 AM (219.250.xxx.154)맞는 거 같아요
몸을 좀 움직여야 하는데 큰일이네4. ㅡㅡ
'17.12.9 9:38 AM (222.99.xxx.43)알면서도 참 안 움직여요
겨울이라고 방콕하고 있으니
소화도 안 되고 우울감 상승하는듯요5. 진짜
'17.12.9 10:24 AM (106.102.xxx.17)직업도 몸과 정신을 반반 쓰는게 좋을것 같더라고요
6. 더블준
'17.12.9 10:29 AM (175.117.xxx.33)서양은 아이들 유아 때부터 대학까지 운동하는 것을 아주 중요하게 생각하더라구요.
점심 식사후에 교실에 절대 못 들어가고 운동장에서 뛰어 놀게 독려하구요.7. 굿
'17.12.9 5:57 PM (39.7.xxx.239)맞는 말씀 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
770363 | 선미 신곡 주인공, 외국곡 표절 의혹 있네요 1 | .. | 2018/01/18 | 934 |
770362 | 오늘 블록체인 토론 감상문 10 | 눈팅코팅 | 2018/01/18 | 4,316 |
770361 | 총수의 귀여운 약~속 10 | 흐헉 | 2018/01/18 | 2,856 |
770360 | 외식으로 갈비집은 최악.. 19 | ..... | 2018/01/18 | 7,829 |
770359 | 이명박주변vs문재인주변 1 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 1,197 |
770358 | G마켓통해 현대홈쇼핑 조이너스옷을 삿는데 22 | ... | 2018/01/18 | 5,006 |
770357 | JTBC 뉴스룸 유시민 작가와 정재승 교수 가상통화 토론 SNS.. 13 | ... | 2018/01/18 | 5,508 |
770356 | 비트코인 만든 사토시는 부자가 되었나요? 6 | 비트코인사기.. | 2018/01/18 | 5,020 |
770355 | 월남쌈에 빠지면 안되는 기본재료는 11 | 뭔가요 | 2018/01/18 | 3,994 |
770354 | 슬기로운 감빵생활 잘봤습니다 9 | 땡큐 | 2018/01/18 | 4,762 |
770353 | 블랙하우스 시작했어요 4 | ㅍㅎㅎ | 2018/01/18 | 1,583 |
770352 | 블랙하우스! 시작부터빵터짐 21 | .. | 2018/01/18 | 7,092 |
770351 | 썰전의 김구라는 표정이 왜저래요? 4 | ㅋ | 2018/01/18 | 2,899 |
770350 | 난 김진화 정재승에 손들어주고 싶다 90 | 암호화폐 | 2018/01/18 | 14,582 |
770349 | 네이버에 안철수 찬양댓글 도배 3 | .. | 2018/01/18 | 919 |
770348 | mb의 빨대 맥쿼리 4 | 대단하다 | 2018/01/18 | 1,369 |
770347 | 썰전요 2 | 유작가 | 2018/01/18 | 1,189 |
770346 | 82가 정말 수준이 높네요 25 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 14,501 |
770345 | 보수정권이 살인죄는 없나요 1 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 448 |
770344 | 지금 드라마 리턴에 서혜림이요 6 | 콩 | 2018/01/18 | 3,029 |
770343 | 정재승.안철수연구소(안랩) 주식 투자 8 | 정재승.안랩.. | 2018/01/18 | 3,430 |
770342 | 블랙하우스 하는 날이예요 5 | ... | 2018/01/18 | 807 |
770341 | 엔지니어라고 정재승같지 않아요 4 | 억울한공순이.. | 2018/01/18 | 2,542 |
770340 | 어린 아이 부모님들 유튜브 자꾸 보여주지 마세요. 6 | .... | 2018/01/18 | 3,192 |
770339 | 미세먼지 때문에 증상이 이럴까요. 4 | . | 2018/01/18 | 1,552 |