자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고파서 다이어트중에 멘탈분열 올거 같을 때 어떻게 하세요?
사람마다 배고픔을 느끼는 강도가 다를 것 같은데.
배고플 때 어떻게 참으세요?
배고프면 막 정신적으로 불안해지고 아주 죽겠어요.
어떻게들 이겨내시나요?
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 다이어트한답시고 한끼 먹었다니
자다깨서 배고파 죽겠네요
1. 막먹고
'17.12.9 2:26 AM (221.145.xxx.131)요요왔습니다
2. 그렇군
'17.12.9 2:40 AM (211.243.xxx.171) - 삭제된댓글물 종류로 배 채울만한 걸로 마시면 어떨까요?
두유 같은거 마시니까 배가 부르던데요.3. 흠흠
'17.12.9 3:11 AM (125.179.xxx.41)다이어트한지 얼마나되셨어요?
저는 초기엔 진짜 저녁안먹는게 스트레스받고
멘붕오고 그랬는데
그땐 그냥 먹었어요
그리고 다음날부터 다시 시작했구요
그게 시간이 지날수록익숙해지더라구요
지금은 하루한끼먹어도 몸이 초연합니다
그닥 스트레스안받아요
다이어트한지
1년쯤 되었어요4. ..
'17.12.9 3:24 AM (223.62.xxx.190)다이어트할때 배고픈거 자제함서
스트레스 받는게 건강에 치명적이라네요
글타고 좀 먹음 요요로 고생한거 원위치되고
또 스트레스 평상시 식습관이 가장 중요한데
그걸 뭐 다들 몰라서 못한거 아니잔아요
정답이 없는거 같네요5. 아이허브
'17.12.9 5:16 AM (39.7.xxx.135) - 삭제된댓글배고플 땐 먹기도 하는데
그게 가만 보면 배고프다기보다
어떤 맛이 당기는 거든가.. (예를 들면 매콤. 또는 짭짤.. 또는 달달 그런 맛요;;)
아니면 아그작아그작 씹고 싶어서 그러더라고요.
제 경우는요.
(배고파서 깨는 경험은 없어서;;;;)
그래서 위 경우들로 나누어서 대처해요 ㅋㅋ
조금 먹던가.. 씹고 뱉던가.. 아니면 양치하던가..
근데요.. 의외로 이유도 모른채 한동안 입맛잃게 했던 게
가글이었어요^^;;;;
아래 제품 쓰고 나면 정말 한동안 음식이 맛 없어요-.-;
심지어 물이나 믹스커피두요.
처음엔 물맛이 이상하네.. 음식이 이상한가?? 그러면서 좀 먹다가 말았는데
한참 뒤에 알고보니. 가글이 입안을 코팅(?)하는 듯 싶더라고요
그래서 요즘은 오히려 다들 잘 안 해요 ㅋㅋ
음식은 맛인데 싶어서요 ㅎㅎ
쓰고보니 추천을 한다는 건지 만다는 건지 싶은데
한번 이용해보세요. 의외로 다이어트 효과 생겨요~
아이허브 앱에서 링크 복사하다보니
추천인코드 붙어있어요^^;;
TheraBreath, 상쾌한 호흡 구강 세정제, 부드러운 민트 향, , 3 fl oz (88.7 ml)
https://www.iherb.com/pr/69273?rcode=TPW0796. 아이허브
'17.12.9 5:17 AM (39.7.xxx.135)배고플 땐 먹기도 하는데
그게 가만 보면 배고프다기보다
어떤 맛이 당기는 거든가.. (예를 들면 매콤. 또는 짭짤.. 또는 달달 그런 맛요;;)
아니면 아그작아그작 씹고 싶어서 그러더라고요.
제 경우는요.
(배고파서 깨는 경험은 없어서;;;;)
그래서 위 경우들로 나누어서 대처해요 ㅋㅋ
조금 먹던가.. 씹고 뱉던가.. 아니면 양치하던가..
근데요.. 의외로 이유도 모른채 한동안 입맛잃게 했던 게
가글이었어요^^;;;;
아래 제품 쓰고 나면 정말 한동안 음식이 맛 없어요-.-;
심지어 물이나 믹스커피두요.
처음엔 물맛이 이상하네.. 음식이 이상한가?? 그러면서 좀 먹다가 말았는데
한참 뒤에 알고보니. 가글이 입안을 코팅(?)하는 듯 싶더라고요
그래서 요즘은 오히려 가글 잘 안 해요 ㅋㅋ
음식은 맛인데 싶어서요 ㅎㅎ
쓰고보니 추천을 한다는 건지 만다는 건지 싶은데
한번 이용해보세요. 의외로 다이어트 효과 생겨요~
아이허브 앱에서 링크 복사하다보니
추천인코드 붙어있어요^^;;
TheraBreath, 상쾌한 호흡 구강 세정제, 부드러운 민트 향, , 3 fl oz (88.7 ml)
http://www.iherb.com/pr/69273?rcode=TPW079
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
795042 | 이경사 뭐죠? 18 | 그것이 알고.. | 2018/03/31 | 5,818 |
795041 | 어떤 집으로 골라야할까요? 5 | ?? | 2018/03/31 | 1,248 |
795040 | 등록금을 카드로 결제할수있나요? 3 | 대학 | 2018/03/31 | 1,841 |
795039 | 한라봉과 천혜향의 차이점이 뭔가요? 4 | 귤아녀???.. | 2018/03/31 | 4,111 |
795038 | 사주공부 어디서부터 시작해야하나요? 7 | 노랑이11 | 2018/03/31 | 2,089 |
795037 | 양도소득세 아시는분 알려주세요 12 | 고민 | 2018/03/31 | 3,168 |
795036 | 면세점에서 담배 살때 최대 몇 보루 살수 있나요 5 | 제발금연 | 2018/03/31 | 13,098 |
795035 | 아기들은 언제부터 말귀를알아듣나요? 6 | 음 | 2018/03/31 | 3,416 |
795034 | 원희룡 제주지사 근황.jpg 6 | ... | 2018/03/31 | 4,062 |
795033 | 아침에 빵을 먹고 싶은데 빵반죽을 밤새 보관해도 되나요? 6 | 빵반죽 | 2018/03/31 | 2,085 |
795032 | 아이가 먼저 자면 얼굴을 때려요ㅜ 11 | .. | 2018/03/31 | 4,375 |
795031 | 양배추 썰때 어떻게 써시나요들? 6 | 있잖아요 | 2018/03/31 | 2,489 |
795030 | 국가장학금 계산방법. 9 | 봄햇살 | 2018/03/31 | 3,682 |
795029 | 소금은 어떤 거 사세요? 8 | ^^ | 2018/03/31 | 1,959 |
795028 | 파리바게트 우유요~~ 6 | ... | 2018/03/31 | 2,323 |
795027 | 부동산복비 문의드립니다 4 | 부동산 | 2018/03/31 | 979 |
795026 | 바이러스, 컴 잘아시는 분들 4 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 487 |
795025 | 편도붓고 감기기운있으면 내과가야하겠죠?? 5 | .. | 2018/03/31 | 1,414 |
795024 | 요즘 대학생 용돈은 한달에 얼마나 주시나요? 24 | 대학생 용돈.. | 2018/03/31 | 5,508 |
795023 | 썬크림만 발랐어도 클렌징오일-클렌징폼 다 해야되나요? 18 | 오 | 2018/03/31 | 20,165 |
795022 | 남친이헤어지자는데.귀금속 다주라고 하능데요. 89 | 랜드힐어녀 | 2018/03/31 | 25,462 |
795021 | 대구서 503 석방집회 7 | ... | 2018/03/31 | 1,477 |
795020 | 아이에게 죄책감으로 미안함을 자꾸 말하게 되는데요.. 3 | . | 2018/03/31 | 999 |
795019 | 당근즙 때문일까요? 5 | 흠ᆢ | 2018/03/31 | 4,270 |
795018 | 체력이 바닥날때까지 놀고 힘들어 우는 애... 6 | ㅇㅇ | 2018/03/31 | 1,601 |