자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고파서 다이어트중에 멘탈분열 올거 같을 때 어떻게 하세요?
사람마다 배고픔을 느끼는 강도가 다를 것 같은데.
배고플 때 어떻게 참으세요?
배고프면 막 정신적으로 불안해지고 아주 죽겠어요.
어떻게들 이겨내시나요?
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 다이어트한답시고 한끼 먹었다니
자다깨서 배고파 죽겠네요
1. 막먹고
'17.12.9 2:26 AM (221.145.xxx.131)요요왔습니다
2. 그렇군
'17.12.9 2:40 AM (211.243.xxx.171) - 삭제된댓글물 종류로 배 채울만한 걸로 마시면 어떨까요?
두유 같은거 마시니까 배가 부르던데요.3. 흠흠
'17.12.9 3:11 AM (125.179.xxx.41)다이어트한지 얼마나되셨어요?
저는 초기엔 진짜 저녁안먹는게 스트레스받고
멘붕오고 그랬는데
그땐 그냥 먹었어요
그리고 다음날부터 다시 시작했구요
그게 시간이 지날수록익숙해지더라구요
지금은 하루한끼먹어도 몸이 초연합니다
그닥 스트레스안받아요
다이어트한지
1년쯤 되었어요4. ..
'17.12.9 3:24 AM (223.62.xxx.190)다이어트할때 배고픈거 자제함서
스트레스 받는게 건강에 치명적이라네요
글타고 좀 먹음 요요로 고생한거 원위치되고
또 스트레스 평상시 식습관이 가장 중요한데
그걸 뭐 다들 몰라서 못한거 아니잔아요
정답이 없는거 같네요5. 아이허브
'17.12.9 5:16 AM (39.7.xxx.135) - 삭제된댓글배고플 땐 먹기도 하는데
그게 가만 보면 배고프다기보다
어떤 맛이 당기는 거든가.. (예를 들면 매콤. 또는 짭짤.. 또는 달달 그런 맛요;;)
아니면 아그작아그작 씹고 싶어서 그러더라고요.
제 경우는요.
(배고파서 깨는 경험은 없어서;;;;)
그래서 위 경우들로 나누어서 대처해요 ㅋㅋ
조금 먹던가.. 씹고 뱉던가.. 아니면 양치하던가..
근데요.. 의외로 이유도 모른채 한동안 입맛잃게 했던 게
가글이었어요^^;;;;
아래 제품 쓰고 나면 정말 한동안 음식이 맛 없어요-.-;
심지어 물이나 믹스커피두요.
처음엔 물맛이 이상하네.. 음식이 이상한가?? 그러면서 좀 먹다가 말았는데
한참 뒤에 알고보니. 가글이 입안을 코팅(?)하는 듯 싶더라고요
그래서 요즘은 오히려 다들 잘 안 해요 ㅋㅋ
음식은 맛인데 싶어서요 ㅎㅎ
쓰고보니 추천을 한다는 건지 만다는 건지 싶은데
한번 이용해보세요. 의외로 다이어트 효과 생겨요~
아이허브 앱에서 링크 복사하다보니
추천인코드 붙어있어요^^;;
TheraBreath, 상쾌한 호흡 구강 세정제, 부드러운 민트 향, , 3 fl oz (88.7 ml)
https://www.iherb.com/pr/69273?rcode=TPW0796. 아이허브
'17.12.9 5:17 AM (39.7.xxx.135)배고플 땐 먹기도 하는데
그게 가만 보면 배고프다기보다
어떤 맛이 당기는 거든가.. (예를 들면 매콤. 또는 짭짤.. 또는 달달 그런 맛요;;)
아니면 아그작아그작 씹고 싶어서 그러더라고요.
제 경우는요.
(배고파서 깨는 경험은 없어서;;;;)
그래서 위 경우들로 나누어서 대처해요 ㅋㅋ
조금 먹던가.. 씹고 뱉던가.. 아니면 양치하던가..
근데요.. 의외로 이유도 모른채 한동안 입맛잃게 했던 게
가글이었어요^^;;;;
아래 제품 쓰고 나면 정말 한동안 음식이 맛 없어요-.-;
심지어 물이나 믹스커피두요.
처음엔 물맛이 이상하네.. 음식이 이상한가?? 그러면서 좀 먹다가 말았는데
한참 뒤에 알고보니. 가글이 입안을 코팅(?)하는 듯 싶더라고요
그래서 요즘은 오히려 가글 잘 안 해요 ㅋㅋ
음식은 맛인데 싶어서요 ㅎㅎ
쓰고보니 추천을 한다는 건지 만다는 건지 싶은데
한번 이용해보세요. 의외로 다이어트 효과 생겨요~
아이허브 앱에서 링크 복사하다보니
추천인코드 붙어있어요^^;;
TheraBreath, 상쾌한 호흡 구강 세정제, 부드러운 민트 향, , 3 fl oz (88.7 ml)
http://www.iherb.com/pr/69273?rcode=TPW079
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
770120 | 공기청정기 | 지나가다가 | 2018/01/18 | 540 |
770119 | 스테이크 구울 때 팬에 올리브유 or 버터 두르시나요? 11 | ? | 2018/01/18 | 5,601 |
770118 | 드라마 이렇게 바꾸면? | ... | 2018/01/18 | 329 |
770117 | 채널 A에 또 당했네요. 아이스하키팀..... 7 | 우리가 | 2018/01/18 | 2,670 |
770116 | 반찬이라고 하기도 뭐한 간단 반찬 25 | ... | 2018/01/18 | 6,899 |
770115 | 이런게 자기최면인가요 5 | 신기 | 2018/01/18 | 918 |
770114 | 층간소음 미칠지경이에요 4 | ... | 2018/01/18 | 1,835 |
770113 | 접이식 주방 사다리 뭐 쓰세요? 4 | 살림 | 2018/01/18 | 1,116 |
770112 | 신과 함께 영화를 봤는데요. 캐스팅이... 13 | 행운보다행복.. | 2018/01/18 | 3,899 |
770111 | 김빙삼옹 트윗 9 | 고딩맘 | 2018/01/18 | 2,799 |
770110 | 맨 끝 오른쪽 가방 어떤건지 아실까요? 7 | ..... | 2018/01/18 | 1,423 |
770109 | 통역과 번역 이제 인공지능으로 대체되나요 11 | ㅇㅇ | 2018/01/18 | 2,818 |
770108 | 황사마스크나 헤파필터에 접착제 들어가잖아요 3 | 콜록 | 2018/01/18 | 1,322 |
770107 | 정봉주의 정치쇼 정봉주와 전여옥 아 진짜... 9 | ,, | 2018/01/18 | 2,311 |
770106 | 아이스하키협회 "선수들, 대통령 만나고 상황 이해&qu.. 7 | 샬랄라 | 2018/01/18 | 1,277 |
770105 | 박홍근 “국정원 특활비 1억, 김윤옥 여사 명품 구입에 사용” 24 | 발꼬락아!!.. | 2018/01/18 | 3,255 |
770104 | 영어권 살다왔는데요.... 9 | 아기엄마 | 2018/01/18 | 2,891 |
770103 | 웹툰) 하나만 찾아주세요- 계속 먹이는 할머니 5 | 못찾겠다 | 2018/01/18 | 928 |
770102 | 차가버섯 문의드려요 ~~~ 2 | 면역 | 2018/01/18 | 1,055 |
770101 | 안철수 정말 열심히 하네요 10 | ㅇㅂㅌ | 2018/01/18 | 2,061 |
770100 | 슬기로운 감빵 질문요 15 | 오늘도바보 | 2018/01/18 | 4,066 |
770099 | 음식양 너무 적지 않나요? 8 | 윤식당 | 2018/01/18 | 2,774 |
770098 | 비맥스 에스 3 | 비맥스 | 2018/01/18 | 908 |
770097 | 연봉 얼마 이하여야 연말정산 안해도 되는건가요? 4 | 연말정산 | 2018/01/18 | 2,384 |
770096 | 서초동도 매물이 없네요. 11 | 요즘 다 이.. | 2018/01/18 | 3,404 |