6개월 철저히 식이요법과 운동했는데요
작성일 : 2017-12-08 16:26:20
2466864
과일 절대 입에도 안대고 밀가루도 전혀 한 입도 안먹고요
밥도 현미밥 조금 먹거나 곤약으로 먹고 쌀밥은 안먹고 야채 위주로 먹고 오미자차. 비트. 검은콩 갈아서 먹고 견과류 먹고 땀날정도로 유산고운동하기 6개월입니다.
살은 7키로 가까이 빠졌고 컨디션은 좋은데요
당뇨수치는 99로 전단계 끄트머리입니다.
이럼 안좋은거 아닌가요.
더 떨어져여 할것 같은데요.
전단계인지 좀 되어서 많이 걱정되네요
조언말씀 좀 부탁드립니다
IP : 122.58.xxx.99
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.12.8 4:53 PM
(211.114.xxx.77)
현재 줄어든 몸무게가 키 대비 정상 몸무게 인가요?
2. 원글
'17.12.8 6:40 PM
(122.58.xxx.99)
원래도 과체중 아니고 보기좋은 정상체중이었어요
지금은 많이 마른 상태가 된겁니다
3. ᆢ
'17.12.9 3:44 PM
(175.127.xxx.58)
제가 요즘 소금에 관심이 생겨 이것 저것 알아보는 중인데
하도 좋다 않좋다 분분한 것이 많아서 아직 확실하지 않아서
조심스럽지만, 염분섭취가 너무 부족해도 혈당이 늘거나
건강에 문제가 생길수도 있다는 것도 봤거든요.
원글님이 현미밥 조금 드시고 그외 반찬이나 염분이 필요없는 음식위주로 드시니 염분이 부족한 건 아닌지...
체내 나트륨과 칼륨의 균형이 깨지면 체내 수분도 부족해지고 건강에 이상이 생긴다고 들었어요...
염분이 과해도 해롭지만 부족해도 문제니 뭐든 적당히
먹어줘야 하나봐요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 758127 |
염색후 두피 가려운거 정상이예요? 17 |
괴로움 |
2017/12/14 |
7,836 |
| 758126 |
시진핑한테 홀대받는 문재인 ㅋㅋㅋ/펌 24 |
후후훗 |
2017/12/14 |
6,238 |
| 758125 |
기레기들이 쳐맞은 거 보니 문프가 중국 가긴 갔네요 5 |
더맞아라 |
2017/12/14 |
1,126 |
| 758124 |
우병우!!!!!! 3 |
레이저쏨 |
2017/12/14 |
1,598 |
| 758123 |
말린 홍합으로 미역국을 맛있게 끓이는법 알려주세요 |
.. |
2017/12/14 |
1,019 |
| 758122 |
mbn패널 개망신ㅋㅋㅋ 4 |
불펜펌 |
2017/12/14 |
2,928 |
| 758121 |
입덧 심한 사람과 없는 사람, 무슨 차이인가요? 22 |
입덧 |
2017/12/14 |
8,824 |
| 758120 |
해외 비과세 펀드 어디서 들 수 있나요? 1 |
초보 |
2017/12/14 |
870 |
| 758119 |
카페에서 우유안든 음료~커피 뭐가 맛있나요? 3 |
커피 |
2017/12/14 |
1,093 |
| 758118 |
대통령일정을 기자가 맞아서 알수 있다니 14 |
기레기 |
2017/12/14 |
1,783 |
| 758117 |
기레기들이 맞았어요!.jpg /펌 14 |
웃프네요. .. |
2017/12/14 |
2,540 |
| 758116 |
아도르스고이 헤나 염색약 써보신분계신가요? |
;;; |
2017/12/14 |
565 |
| 758115 |
"월 9400원에 각종 계약서 써드림"..日 .. 6 |
........ |
2017/12/14 |
1,508 |
| 758114 |
코트라가 고용계약했는데.중국책임이라고.기레기들이 8 |
ㅇㅇ |
2017/12/14 |
908 |
| 758113 |
중국 언론이 한국 언론을 우려하네요 .. 24 |
당근 |
2017/12/14 |
3,384 |
| 758112 |
사약을 내릴줄 알았더니.. 8 |
넘가벼워 |
2017/12/14 |
1,632 |
| 758111 |
유승민 기억상실 증세보니 5 |
고딩맘 |
2017/12/14 |
1,408 |
| 758110 |
과일 좋아하신분께 선물하고싶은데 뭐가 좋을까요? 3 |
과일 |
2017/12/14 |
720 |
| 758109 |
뜨개질이 이렇게 재미있는거군요 17 |
루비 |
2017/12/14 |
4,289 |
| 758108 |
오늘 mbc랑 손석희뉴스보면.m.j 공정보도여부 보이겠죠 6 |
ㅇㅇ |
2017/12/14 |
853 |
| 758107 |
시중에 파는 과카몰리 레시피 9 |
.. |
2017/12/14 |
1,950 |
| 758106 |
최순실을 보며 한가지 깨달음을 얻었다면 10 |
그래도 |
2017/12/14 |
2,988 |
| 758105 |
마지막 실업급여 수령했네요 4 |
.. |
2017/12/14 |
3,388 |
| 758104 |
기레기 신변보호 겸 청와대기자단 해체 청원합시다~ 14 |
아이구 |
2017/12/14 |
1,141 |
| 758103 |
접영 할 때~ 8 |
시월애 |
2017/12/14 |
1,793 |
