남편 저 둘다 이제 자꾸 검진에서 걸리네요
작년엔 둘다 혈압이 130.
올해는 제가 지방간
남편이 원래 5년전 지방간이랬는데, 저도 그러하니
생각하니 둘다 운동안하고
아침은 우유,바나나,점심.
저녁 반공기 먹고는
과자,과일먹는게 동일하네요.
둘다 살이쪘는데
이정도 완전 뚱땡이 아니어도 60키로대
이리 벗어나네요.
아침에 녹즙 먹어볼까해요
아님, 요즘은 당근 사과 같이 갈아먹고 저녁을
안먹던지요.
뭘 갈아먹으려면
어떤게 좋나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
녹즙은 어떻게 해먹나요? 뭘 넣나요?
40후반 건강 챙겨야 조회수 : 552
작성일 : 2017-12-07 20:08:55
IP : 175.223.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.12.7 8:42 PM (59.15.xxx.214)서점에 가면 녹즙이나 야채주스에 관한 요리책 많아요.종류가 많으니 그 중 골라서 본인식성에 맞는거 골라서 만들어 보세요.이 것도 공부를 해야해요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 758230 | 문대통령 방중 성과중 하나는 28 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/15 | 2,089 |
| 758229 | 물건 불량으로 반품 시켰는데도 판매자가 환불을 안하고 피해요. 3 | 느티나무 | 2017/12/15 | 1,034 |
| 758228 | 주말부부를 해야 좋은 사주래요. 13 | 궁금 | 2017/12/15 | 4,770 |
| 758227 | 강남역근처에 옛날돈가스집 있나요? 3 | 저녁식사 | 2017/12/15 | 795 |
| 758226 | 컬러풀한 끼를 가진 여자라는 건 어떤 여자예요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/15 | 1,668 |
| 758225 | 복 쌓으면 자식 성공한다는말 18 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 5,156 |
| 758224 | 누룽지 만드는 방법.. 10 | ㅇㄴ | 2017/12/15 | 1,657 |
| 758223 | 뉴비씨.뉴스신세계.라이브.같이.봐요 2 | ㅇㅇ | 2017/12/15 | 342 |
| 758222 | 중국에서 폭행당한 기자분은 문대통령께 좋은 기사 쓰던 분이였네요.. 31 | 에이구ㅠ | 2017/12/15 | 3,634 |
| 758221 | 머리 중앙에 점... 3 | 아들맘 | 2017/12/15 | 678 |
| 758220 | 괴로운 우병우 표정 ㅋㅋㅋ 7 | 엄살대박 | 2017/12/15 | 4,159 |
| 758219 | 거북목에 이런 제품 효과 있을까요? 7 | 거북목 | 2017/12/15 | 1,266 |
| 758218 | 시진핑 주석 문재인 대통령께 공식 감사 표시 31 | 어제 | 2017/12/15 | 2,900 |
| 758217 | 오빠 있으신 분들 어렸을때 맞고 컸나요? 39 | 트라우마 | 2017/12/15 | 5,561 |
| 758216 | 아메리카노 가성비 따져보기 34 | 깍뚜기 | 2017/12/15 | 5,015 |
| 758215 | 솔치를 샀는데 원래 국물멸치랑 섞여져 있나요? 4 | .. | 2017/12/15 | 778 |
| 758214 | 이니 하고 싶은거 다해~ 12.14(목) 4 | 이니 | 2017/12/15 | 438 |
| 758213 | 이니p2p란 사이트 잘 아시는 분 있나요? 3 | 00 | 2017/12/15 | 477 |
| 758212 | 심장내과 3 | .... | 2017/12/15 | 1,096 |
| 758211 | 억울하면 자꾸 눈물이 나서 말을 못해요(덧붙임) 16 | 방울방울 | 2017/12/15 | 3,230 |
| 758210 | 잘난척 못봐주는건 열등감인가요? 18 | 음 | 2017/12/15 | 5,767 |
| 758209 | 1인용 화로 괜찮나요? 2 | 화로 | 2017/12/15 | 1,809 |
| 758208 | 겨울이 없는나라가 부럽네요. 31 | ㅡㅡ | 2017/12/15 | 5,792 |
| 758207 | 순실과 병우. 검찰과 경찰이 뭐 다른거죠? | 순실이랑 | 2017/12/15 | 368 |
| 758206 | 초6 아들 다 그만두게 하려는데 20 | 구름이 | 2017/12/15 | 4,275 |