남편 저 둘다 이제 자꾸 검진에서 걸리네요
작년엔 둘다 혈압이 130.
올해는 제가 지방간
남편이 원래 5년전 지방간이랬는데, 저도 그러하니
생각하니 둘다 운동안하고
아침은 우유,바나나,점심.
저녁 반공기 먹고는
과자,과일먹는게 동일하네요.
둘다 살이쪘는데
이정도 완전 뚱땡이 아니어도 60키로대
이리 벗어나네요.
아침에 녹즙 먹어볼까해요
아님, 요즘은 당근 사과 같이 갈아먹고 저녁을
안먹던지요.
뭘 갈아먹으려면
어떤게 좋나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
녹즙은 어떻게 해먹나요? 뭘 넣나요?
40후반 건강 챙겨야 조회수 : 522
작성일 : 2017-12-07 20:08:55
IP : 175.223.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.12.7 8:42 PM (59.15.xxx.214)서점에 가면 녹즙이나 야채주스에 관한 요리책 많아요.종류가 많으니 그 중 골라서 본인식성에 맞는거 골라서 만들어 보세요.이 것도 공부를 해야해요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 789953 | 박에스더 KBS 기자의 추잡한 갑질행태 9 | richwo.. | 2018/03/17 | 3,400 |
| 789952 | 살면서 예쁘다는 소리 거의 못들어봤는데... 26 | 47528 | 2018/03/17 | 12,127 |
| 789951 | 이런 말하는 친구 어떻게 생각하세요? 11 | ... | 2018/03/17 | 4,923 |
| 789950 | 밑에 글 보니까 서서 빌려주고 왜 엎드려 받는지 알겠네요 2 | 어이고 | 2018/03/17 | 1,617 |
| 789949 | 그럭저럭 잘 지내던 사인데 2 | 엥그 | 2018/03/17 | 1,634 |
| 789948 | 버버리 엠버포드 어떨까요? 2 | 홈쇼핑 | 2018/03/17 | 2,964 |
| 789947 | 다스뵈이다 올라왔어요. 4 | 악귀히로잡자.. | 2018/03/17 | 947 |
| 789946 | 글렌메데이로스 &엘자 아시죠? 노래 다시 듣는데 정말 좋.. 21 | ㅇㅇㅇ | 2018/03/17 | 5,605 |
| 789945 | 아 중고거래 너무 힘드네요ㅠ 택배수령 시간도안맞고ㅠㅠ 14 | qoppp | 2018/03/17 | 3,173 |
| 789944 | 위안부 영상발견하신분들 협박받는대요. 50 | 협박하이고 | 2018/03/17 | 5,105 |
| 789943 | 블랙하우스는 새벽1시 재방에 광고가 6개나 붙었네요 2 | 달려 | 2018/03/17 | 1,763 |
| 789942 | 외모지상주의 4 | ... | 2018/03/17 | 2,114 |
| 789941 | 단호박씨도 먹나요? 2 | 알린 | 2018/03/17 | 1,384 |
| 789940 | 윤식당 보니까 애 아빠가 밥 먹이네요. 25 | ㅇㅇ | 2018/03/17 | 9,434 |
| 789939 | 발가락 여사가 이 지뢀 떨었나보네요. 8 | 하이고 | 2018/03/17 | 6,860 |
| 789938 | 층간소음 시작됐어요 5 | ㅇㅇ | 2018/03/17 | 1,987 |
| 789937 | 제 말이 기분 나쁠수도 있나요? 91 | .... | 2018/03/17 | 15,944 |
| 789936 | 미스티범인 남편인가요? 16 | .. | 2018/03/17 | 12,995 |
| 789935 | 베란다에 냉장고 두시고 쓰니는 분? 8 | 하니미 | 2018/03/17 | 3,269 |
| 789934 | 일본 과자 시로이 코이비토 파는 곳 알려주심 감사하겠습니다 8 | ㅇㄹㅎ | 2018/03/17 | 4,483 |
| 789933 | 방금 108배 첨으로해봤는데요... 13 | 첫날 | 2018/03/17 | 4,893 |
| 789932 | 임신초기 염색약 냄새 많이 해로운가요? 7 | 노산 | 2018/03/17 | 6,248 |
| 789931 | 맥주 한캔을 마실건데요. 안주는 뭘로 할까요 13 | 한잔 하자 | 2018/03/17 | 3,124 |
| 789930 | 밍크코트 보관 어떻게 하세요? 7 | ㅇㅇ | 2018/03/16 | 3,687 |
| 789929 | 앞으로 어떻게 먹고살수 있을지 막막하네요.. 3 | Oo | 2018/03/16 | 3,261 |