남편 저 둘다 이제 자꾸 검진에서 걸리네요
작년엔 둘다 혈압이 130.
올해는 제가 지방간
남편이 원래 5년전 지방간이랬는데, 저도 그러하니
생각하니 둘다 운동안하고
아침은 우유,바나나,점심.
저녁 반공기 먹고는
과자,과일먹는게 동일하네요.
둘다 살이쪘는데
이정도 완전 뚱땡이 아니어도 60키로대
이리 벗어나네요.
아침에 녹즙 먹어볼까해요
아님, 요즘은 당근 사과 같이 갈아먹고 저녁을
안먹던지요.
뭘 갈아먹으려면
어떤게 좋나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
녹즙은 어떻게 해먹나요? 뭘 넣나요?
40후반 건강 챙겨야 조회수 : 522
작성일 : 2017-12-07 20:08:55
IP : 175.223.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.12.7 8:42 PM (59.15.xxx.214)서점에 가면 녹즙이나 야채주스에 관한 요리책 많아요.종류가 많으니 그 중 골라서 본인식성에 맞는거 골라서 만들어 보세요.이 것도 공부를 해야해요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 797617 | 아프진 않는데 소화 때문인지 계속 설사해요ㅜㅜㅜ 2 | 왜 | 2018/04/08 | 1,896 |
| 797616 | Jtbc .16명 삼성증권 직원이 실수? 15 | ㅡㅡ | 2018/04/08 | 3,318 |
| 797615 | 모르는 사람에게 매일 카톡이 와요 9 | bb | 2018/04/08 | 4,428 |
| 797614 | 셀트리온과 삼바의 이중잣대 평가 5 | ㅇㅇㅇ | 2018/04/08 | 1,608 |
| 797613 | 경랑패딩 조끼요 차콜.검정 뭐가 나을까요? 1 | 결정장애 | 2018/04/08 | 1,088 |
| 797612 | [청원] 혜경궁 김씨 관련청원입니다 2 | 혜경궁김씨 | 2018/04/08 | 914 |
| 797611 | 남편이랑 별것도 아닌일에 싸우고 어이가 없어서요 8 | ㅂ | 2018/04/08 | 4,035 |
| 797610 | 날씨 진짜 왜 이러나요 11 | .. | 2018/04/08 | 4,980 |
| 797609 | "팩트폭행" 당한 손석희.."악마에 .. 4 | 호들갑 | 2018/04/08 | 3,453 |
| 797608 | 고등학생 책가방 4 | 아일럽초코 | 2018/04/08 | 1,436 |
| 797607 | 형부가 환갑이세요 5 | ㅎㅎ | 2018/04/08 | 3,296 |
| 797606 | 유별난 애들은 이유가 뭐예요?? 10 | ..... | 2018/04/08 | 2,570 |
| 797605 | 이상한 대화법의 남자 14 | ........ | 2018/04/08 | 3,067 |
| 797604 | 동양자수 놓는 분 계시나요 4 | 초보 | 2018/04/08 | 1,385 |
| 797603 | 프로폴리스 드시는 분 9 | 꽃샘추위 | 2018/04/08 | 3,860 |
| 797602 | 노후실손보험 내용 9 | 현직 | 2018/04/08 | 1,827 |
| 797601 | 모짜렐라치즈 얹으면 다 맛있는거 맞죠? 5 | 분이 | 2018/04/08 | 2,283 |
| 797600 | '성남시립댓글단'의 시초가 되는 성남괴문자 발송 사건.jpg 3 | 유서깊네 | 2018/04/08 | 1,301 |
| 797599 | 안양천 벚꽃 어느 정도 인가요? 꼭 알려주세요 7 | 만두맘 | 2018/04/08 | 1,489 |
| 797598 | 삼성 증권에 이건희 차명계좌가 81%집중 1 | ㅇㅇ | 2018/04/08 | 1,604 |
| 797597 | 오늘 비염 어떠셨어요??? 15 | 힘듬 | 2018/04/08 | 2,531 |
| 797596 | 전세끼고 주택 매입할때요 나중에 전세금돌려줄돈 없으면? 5 | .... | 2018/04/08 | 2,091 |
| 797595 | 혜경궁 김씨. 전등과 대나무 ... 정종삼 2 | ... | 2018/04/08 | 1,596 |
| 797594 | 재밌는 팟캐스트를 발견했네요 18 | TheQui.. | 2018/04/08 | 5,258 |
| 797593 | 결혼은 정말 끼리끼리 하는 걸까요? 25 | ... | 2018/04/08 | 12,038 |