남편 저 둘다 이제 자꾸 검진에서 걸리네요
작년엔 둘다 혈압이 130.
올해는 제가 지방간
남편이 원래 5년전 지방간이랬는데, 저도 그러하니
생각하니 둘다 운동안하고
아침은 우유,바나나,점심.
저녁 반공기 먹고는
과자,과일먹는게 동일하네요.
둘다 살이쪘는데
이정도 완전 뚱땡이 아니어도 60키로대
이리 벗어나네요.
아침에 녹즙 먹어볼까해요
아님, 요즘은 당근 사과 같이 갈아먹고 저녁을
안먹던지요.
뭘 갈아먹으려면
어떤게 좋나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
녹즙은 어떻게 해먹나요? 뭘 넣나요?
40후반 건강 챙겨야 조회수 : 484
작성일 : 2017-12-07 20:08:55
IP : 175.223.xxx.17
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.12.7 8:42 PM (59.15.xxx.214)서점에 가면 녹즙이나 야채주스에 관한 요리책 많아요.종류가 많으니 그 중 골라서 본인식성에 맞는거 골라서 만들어 보세요.이 것도 공부를 해야해요~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 759855 | 새삼 작년이 이렇게 추웠으면 8 | .. | 2017/12/17 | 3,878 |
| 759854 | 아직까지 쿨쿨 자는 남편 6 | 그냥 웃겨서.. | 2017/12/17 | 2,181 |
| 759853 | 어여와 프랑스편보니 프랑스 꼬마 만화책 뭐더라요?? 6 | 제목 뭐죠 | 2017/12/17 | 2,462 |
| 759852 | 도곡초 주차장문의 2 | ㄱㅅ | 2017/12/17 | 2,395 |
| 759851 | 아기 키우는데 놀이터 없는 아파트는 별로일까요 5 | 롤롤 | 2017/12/17 | 1,157 |
| 759850 | 핸드폰 구입할때도 2 | 82cook.. | 2017/12/17 | 311 |
| 759849 | 문대통령.vs 홍준표대표 9 | .. | 2017/12/17 | 1,190 |
| 759848 | 검사와 작가가 본 ‘마녀의 법정’ 2 | oo | 2017/12/17 | 1,448 |
| 759847 | 일일빵빵 들어보려고 하는데요 1 | ........ | 2017/12/17 | 863 |
| 759846 | 저는 진주반지만 끼면 칭찬을 받네요 | 반디 | 2017/12/17 | 3,490 |
| 759845 | 팟빵의 여행본색 하시던 분들이 새로하는 팟캐스터가 어딘가요? 4 | 팟빵 | 2017/12/17 | 752 |
| 759844 | 오늘...청와대라이브 11시50분 1 | 저녁숲 | 2017/12/17 | 473 |
| 759843 | 거실난방기추천좀 17 | 더워 | 2017/12/17 | 2,836 |
| 759842 | 교통사고시 동승자가 아프니 참 난감하네요. 5 | zzangg.. | 2017/12/17 | 3,979 |
| 759841 | 82에 악질 악플러들 우글우글하네요 6 | 그렇게 재밋.. | 2017/12/17 | 836 |
| 759840 | 방탄소년단(BTS) 굿즈 살려고 줄 서 있는 뉴욕 맨해튼 거리 .. 10 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/17 | 3,453 |
| 759839 | 매수인이 집도 안 보고 사겠다고 합니다 6 | 이런경우 | 2017/12/17 | 6,091 |
| 759838 | 바비리스 사망했어요. 최강 고데기 추천해주세요. 22 | ... | 2017/12/17 | 6,209 |
| 759837 | 나폴레옹 빵집 너무 흔해져서 빵맛 떨어졌어요 9 | 빵 | 2017/12/17 | 3,314 |
| 759836 | 고견 구합니다.아가리 닥쳐에 관해서요. 6 | 아이고 | 2017/12/17 | 2,309 |
| 759835 | 남편에게 애교 부리는 여자들은 43 | 궁금 | 2017/12/17 | 23,744 |
| 759834 | 자식이 몇 살 정도되면 스킨십이 어색해지나요? 5 | 스킨십 | 2017/12/17 | 2,753 |
| 759833 | 김치 황태 국 9 | 따뜻한 | 2017/12/17 | 1,953 |
| 759832 | 돈꽃에서 모현이아빠 자살시도지? 죽은건 아닐거 같지 않나요? 5 | 아우 이거 .. | 2017/12/17 | 3,487 |
| 759831 | 기안84는 어떻게 방송계로 진출한건가요? 17 | 나혼자 | 2017/12/17 | 12,504 |