돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
자취생 조회수 : 1,535
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM (125.180.xxx.52)삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM (125.185.xxx.178)돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM (175.223.xxx.84)네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM (112.150.xxx.194)요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM (115.21.xxx.219)조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 760309 | 보라매병원 다음주 진료인데요. 진료기록 가져가야하나요? 1 | 아프다 | 2017/12/20 | 650 |
| 760308 | 내일 분명 뭐하나 크게 터진다네요. 초긴장 모드.ㅠ 13 | 둑은둑은.... | 2017/12/20 | 23,363 |
| 760307 | 오래전 '이종환의 밤의 디스크쇼' 기억나시죠? 24 | 추억 | 2017/12/20 | 3,644 |
| 760306 | 요즘 사람들이 이상해요 7 | 참을인이 세.. | 2017/12/20 | 4,016 |
| 760305 | "보완해라" 총리 지시에도..기재부, 종교인.. 4 | 샬랄라 | 2017/12/20 | 1,270 |
| 760304 | 평범한 일반고는 문법수준을 어디까지ㅠ 7 | 해야할까요 | 2017/12/20 | 1,707 |
| 760303 | “기사 그대로 믿을 수 없다” 집단 검증하며 기사 읽는 네티즌들.. 5 | 펌글 | 2017/12/20 | 1,949 |
| 760302 | 어금니 3년전 금으로 씌운게 엄청 아파요ㅠㅠ 6 | ㅠ | 2017/12/20 | 2,742 |
| 760301 | 830명만 더 하면 7만명이에요~~ 5 | 71000 .. | 2017/12/20 | 1,489 |
| 760300 | 친정 형제들이 능력 없는 분 계세요? 16 | .... | 2017/12/20 | 5,645 |
| 760299 | 고3아들이 이빨을 안닦아요 5 | funny | 2017/12/20 | 2,425 |
| 760298 | 신경을쓴다는건 피곤한거죠 4 | 콩 | 2017/12/20 | 1,271 |
| 760297 | 이 남자 저한테 반하지 않은 거고, 잘 정리한거죠? 41 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/20 | 10,694 |
| 760296 | 성희롱 기사는 끊이질 않네요 1 | 어이가없네 | 2017/12/20 | 676 |
| 760295 | 대장내시경 팁. 58 | ........ | 2017/12/20 | 21,008 |
| 760294 | 첫사랑과 결혼하신 분들 9 | 첫사랑 | 2017/12/20 | 3,990 |
| 760293 | 아기우는소리 4 | 아~ | 2017/12/20 | 1,057 |
| 760292 | 기레기들이 문통을 이렇게 왜곡ㅠ 5 | jpg | 2017/12/20 | 1,010 |
| 760291 | 여러분은 사람만나면 무슨 생각하세요? 6 | ㅇㅇ | 2017/12/20 | 1,822 |
| 760290 | 기생충 박사 서민교수의 안목이 대단하네요.... 59 | ... | 2017/12/20 | 22,891 |
| 760289 | 김사무엘과 YG 원 1 | ㅇㅇ | 2017/12/20 | 1,852 |
| 760288 | 토사곽란이 위경련만큼 고통스러운가요? 8 | ㅡㅡ | 2017/12/20 | 2,486 |
| 760287 | 서식 들어간 엑셀 셀에서 다시 텍스트로 바꾸는 서식이 있는건가요.. 1 | 엑셀관련 도.. | 2017/12/20 | 1,001 |
| 760286 | 마트에서 영수증 확인 하세요? 12 | 궁금 | 2017/12/20 | 4,662 |
| 760285 | 이 머리 색깔을 어떻게 낸 건가요? 2 | ... | 2017/12/20 | 1,545 |