돼지고기 삼겹살 200g
김치한접시(함께 구워먹음)
대파구이 2줄
마늘 3알
상추쌈
찐달걀1개
밥 : 잡곡밥(콩 귀리 율무 등등)
후식: 토마토1개. 영양제. 우유
챙겨먹는 연습중입니다..
특히 요즘 기력이 딸려서 신경써서 밥 챙겨먹었는데
이 정도면 괜찮나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이정도 먹으면 기력회복용 식사 괜찮나요?
자취생 조회수 : 1,508
작성일 : 2017-12-06 21:56:37
IP : 175.223.xxx.84
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭사다가
'17.12.6 9:59 PM (125.180.xxx.52)삼계탕해드세요
체력보충엔 최고예요2. 잘했으요
'17.12.6 10:00 PM (125.185.xxx.178)돼지고기보다는 로스용 쇠고기 추천해요.
기름기는 소화 잘 안되더라고요.3. 자취생
'17.12.6 10:14 PM (175.223.xxx.84)네 그럼 소고기 닭고기 접수할께요 ^^
삼겹살은.. 사실 비계가 좀 맘에 걸려서
가위로 비계부분은 다 띄어냈는데
조금 낫겠죠?
감솨함미당~~ ^^4. ㅡㅡ
'17.12.6 11:58 PM (112.150.xxx.194)요새 굴도 많잖아요. 생굴이나. 아님 전부쳐 드셔도 되구요.
5. 우리는
'17.12.7 8:40 AM (115.21.xxx.219)조금 비싸도 소고기 등심은 너무비싸니까 불고기용으로사요
야채 전부챙기고 불고기감을 후라이판에 약불에다 구어서 싸먹어요
체력이 떨어진다 싶을때 돼지고기는 우리남편이 안먹어서
아침은 찰떡조금 오쿠에만든 계란2개 사과반개만 먹어요 우유한잔
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 761326 | 아이 음식..도와주세요 17 | juice | 2017/12/21 | 1,871 |
| 761325 | 슬기로운 감빵 18 | 슬기로운 | 2017/12/21 | 5,296 |
| 761324 | 집에서 게임하려면 컴사양 어느정도를 사아하나요ᆢ 2 | 까막눈 | 2017/12/21 | 571 |
| 761323 | 운동은 카페인효과가 있군요ㅜㅜ 3 | 흠냐 | 2017/12/21 | 3,228 |
| 761322 | 콘서트 자리 골라주세요~ 3 | 선택장애 | 2017/12/21 | 518 |
| 761321 | 육체가 정신을 지배한다고 생각해요..ㅎㅎㅎ 15 | tree1 | 2017/12/21 | 4,780 |
| 761320 | 여자친구 선물 추천좀 해주세요 ㅠㅜ 4 | cla | 2017/12/21 | 719 |
| 761319 | 개들이 다 크게 짖지는 않죠? 답답함 하소연 2 | 자유부인 | 2017/12/21 | 861 |
| 761318 | 강식당에 나온 돈까스 소스에 들어간 8가지 향신료 아세요? 3 | 강 | 2017/12/21 | 2,895 |
| 761317 | 저는 남편이 술친구인데 9 | ... | 2017/12/21 | 3,834 |
| 761316 | 중2수학 1 | 중2 수학 | 2017/12/21 | 1,194 |
| 761315 | 대장내시경 내일인데 약 앞에두고 고민 ㅜ 도와주세요 4 | 음식들 | 2017/12/21 | 2,086 |
| 761314 | 와 이제 500명도 안남았네요~ 오늘 8만 갑시다!!! 9 | 아마 | 2017/12/21 | 1,579 |
| 761313 | 슬빵생활에서 빠박이가 김제혁 찌르고 나서 4 | 똘마니주제에.. | 2017/12/21 | 4,558 |
| 761312 | 부부 재산 상속 4 | 궁금 | 2017/12/21 | 3,159 |
| 761311 | 아이돌들.. 팬들의사랑,응원들 도움되나요? 8 | 근데 | 2017/12/21 | 1,524 |
| 761310 | 올해는 애동지 라는데.. 36 | 행복한나나나.. | 2017/12/21 | 10,753 |
| 761309 | 췌장에 물혹있대요 ㅠ 3 | 췌장물혹 | 2017/12/21 | 5,835 |
| 761308 | (약 17금) 남자랑 여자랑 원래 대화 자체가 안되나요?? 14 | 우울우울 | 2017/12/21 | 5,808 |
| 761307 | 이 기레기 미친 거 아니에요? 8 | 허걱 | 2017/12/21 | 2,284 |
| 761306 | 어제 난리날거라는 글 20 | ‥ | 2017/12/21 | 6,829 |
| 761305 | 40후반분들 살찌나요? 12 | 000 | 2017/12/21 | 5,382 |
| 761304 | 종현이는 결이 정말 고운 아이였네요.. 10 | 종현아.. | 2017/12/21 | 6,298 |
| 761303 | 해물탕 맛집 찾아요 6 | 맛집 | 2017/12/21 | 1,350 |
| 761302 | 지인에게 연말 감사선물을 하고픈데요. 2 | 3만원 | 2017/12/21 | 700 |