요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요??
작성일 : 2017-12-06 18:47:24
2465810
주3회 다니는데 갔다오면 팔다리 허벅지 안아픈데가 없어요 ㅠㅜ
IP : 182.210.xxx.42
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 잊고
'17.12.6 6:49 PM
(182.239.xxx.216)
즐기세요 일주일이면 없어지겠죠
2. 보통
'17.12.6 6:52 PM
(175.211.xxx.50)
석달 정도면 풀리셔요.
경직된 몸이 펴지느라 아픈겁니다.
너무 아프니 쉬어야하나 생각이 들더라도
수업 빠지지 마셔요.
아플 때 더 해줘야 풀립니다~~^^
3. 저기요
'17.12.6 7:03 PM
(210.2.xxx.194)
문구사 가서 테니스공 2개 사다가 누워서 아픈 곳을 여기저기 마사지 해주세요.
근막 마사지 해주시면 도움 되요~~
4. 헝
'17.12.6 7:38 PM
(221.164.xxx.215)
-
삭제된댓글
저는 3개월쯤그랬던거같아요
늘 몸살난것처럼 온몸이 근육통-_-;
워낙 선천적 뻣뻣이었기땜에 더 고생했어요
5. 제 경우에는
'17.12.6 8:10 PM
(203.249.xxx.10)
서너달쯤 걸리니 슬슬 안아팠어요.
그 전엔 숨도 크게 못셨어요. 가슴쪽 근육까지 아파서요
6. 저도
'17.12.7 7:27 AM
(175.211.xxx.84)
초반 넉달은 근육통이 계속 됐던 거 같아요.
가끔 목 삐끗하면 약국가서 말하고 근육이완제 사먹고 요가하고 했었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 769127 |
얼굴 살찌우는 방법은 없겠죠 9 |
얼굴 |
2018/01/18 |
4,267 |
| 769126 |
주진우 기자 트윗..jpg 16 |
어우야 |
2018/01/18 |
5,501 |
| 769125 |
엄마때문에 힐링된다는 아들 여친 11 |
사랑이 |
2018/01/18 |
5,985 |
| 769124 |
남북 평창회담 합의 이후..南선발대→北선발대→北선수단… ‘1末 .. 3 |
........ |
2018/01/18 |
511 |
| 769123 |
가요 많이 아시는 분.. 노래 제목 알고 싶어요 |
송록 |
2018/01/18 |
528 |
| 769122 |
중고거래 사기 경찰 신고 해보신분 계신가요 4 |
.. |
2018/01/18 |
1,060 |
| 769121 |
형제 자매와 연끊고 사시는 분 계시나요... 19 |
... |
2018/01/18 |
7,313 |
| 769120 |
윈도우10 다들 정품 사시나요?3 |
윈도우 |
2018/01/18 |
1,287 |
| 769119 |
특수학급 지도사 1 |
학교 |
2018/01/18 |
846 |
| 769118 |
상도동 래미안은 별로 오르질 않던데, 어떤가요? 5 |
어잉 |
2018/01/18 |
3,631 |
| 769117 |
한라산 코스 1 |
.... |
2018/01/18 |
668 |
| 769116 |
김상조...최저임금 탓 가격 오른다면, 소비자들도 상생 측면에서.. 10 |
........ |
2018/01/18 |
2,098 |
| 769115 |
봄동배추 7 |
요리는 |
2018/01/18 |
1,801 |
| 769114 |
근로 계약서와 표준 계약서 차이점이 뭘까요? 3 |
궁금 |
2018/01/18 |
643 |
| 769113 |
곤약잡채 괜찮네요 8 |
... |
2018/01/18 |
1,840 |
| 769112 |
MB기자회견 동안, MB 집에서 생긴 일이라고 합니다. 31 |
쥐구속 |
2018/01/18 |
21,193 |
| 769111 |
돌아가신 분한테 뭔짓거리냐 |
사람이냐 |
2018/01/18 |
882 |
| 769110 |
네이버는 하루종일 안찴 유승민..합당 소식으로 도배 6 |
네이버특검 |
2018/01/18 |
896 |
| 769109 |
제주 숙소 추천해주세요 ^^ 11 |
블루밍v |
2018/01/18 |
2,044 |
| 769108 |
결국 조윤선이 최고 권력이죠...? |
결국 |
2018/01/18 |
1,646 |
| 769107 |
나 혼자 산다 정주행을 하고 있는데요 1 |
.. |
2018/01/18 |
1,636 |
| 769106 |
올림픽 전에 떡 돌리게 해 주십시오..... 6 |
1월에하라... |
2018/01/18 |
1,133 |
| 769105 |
미 백악관, 한반도기 남북 공동 입장 환영 4 |
옵션충 ㅂㄷ.. |
2018/01/18 |
504 |
| 769104 |
시판 치약 개운하고 유해 성분 없는거 추천해주세요 13 |
개운한 치약.. |
2018/01/18 |
4,258 |
| 769103 |
어제 많이 올라온 하키선수 인터뷰/펌 1 |
저녁숲 |
2018/01/18 |
820 |
