주3회 다니는데 갔다오면 팔다리 허벅지 안아픈데가 없어요 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요??
... 조회수 : 2,320
작성일 : 2017-12-06 18:47:24
IP : 182.210.xxx.42
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 잊고
'17.12.6 6:49 PM (182.239.xxx.216)즐기세요 일주일이면 없어지겠죠
2. 보통
'17.12.6 6:52 PM (175.211.xxx.50)석달 정도면 풀리셔요.
경직된 몸이 펴지느라 아픈겁니다.
너무 아프니 쉬어야하나 생각이 들더라도
수업 빠지지 마셔요.
아플 때 더 해줘야 풀립니다~~^^3. 저기요
'17.12.6 7:03 PM (210.2.xxx.194)문구사 가서 테니스공 2개 사다가 누워서 아픈 곳을 여기저기 마사지 해주세요.
근막 마사지 해주시면 도움 되요~~4. 헝
'17.12.6 7:38 PM (221.164.xxx.215) - 삭제된댓글저는 3개월쯤그랬던거같아요
늘 몸살난것처럼 온몸이 근육통-_-;
워낙 선천적 뻣뻣이었기땜에 더 고생했어요5. 제 경우에는
'17.12.6 8:10 PM (203.249.xxx.10)서너달쯤 걸리니 슬슬 안아팠어요.
그 전엔 숨도 크게 못셨어요. 가슴쪽 근육까지 아파서요6. 저도
'17.12.7 7:27 AM (175.211.xxx.84)초반 넉달은 근육통이 계속 됐던 거 같아요.
가끔 목 삐끗하면 약국가서 말하고 근육이완제 사먹고 요가하고 했었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 799952 | '김경수의원은 텔레그램 문자 답한 정황 발견안돼' SBS 뉴스 35 | ㅇㅇ | 2018/04/14 | 5,516 |
| 799951 | 요즘 날씨에 스타킹... 4 | ... | 2018/04/14 | 1,388 |
| 799950 | 국민연금 중단했는데 계좌에서 돈빼갔어요 6 | 열받아 | 2018/04/14 | 2,659 |
| 799949 | 조선일보 고소 못해요? 1 | ........ | 2018/04/14 | 629 |
| 799948 | 8시간 근무 세후 300 vs10시 출근 4시퇴근. ? 2 | 혀니 | 2018/04/14 | 1,830 |
| 799947 | 김어준 기사,드루킹 기사~이상한 생각이 들어요 8 | ㅇㅇ | 2018/04/14 | 2,440 |
| 799946 | 과외샘 시범강의는 수업료는 어느 정도 드리나요? 4 | 과외 | 2018/04/14 | 3,270 |
| 799945 | 나의 아저씨 2 | 하늘빛 | 2018/04/14 | 1,865 |
| 799944 | 존재의 세가지 거짓말 8 | 책 | 2018/04/14 | 2,067 |
| 799943 | 이건창호랑 엘지 창호,,,, 이건마루랑 구정마루... 5 | 아시는분 도.. | 2018/04/14 | 2,051 |
| 799942 | 이 봄코트 어떤가요? 7 | .. | 2018/04/14 | 2,551 |
| 799941 | 아마존에서 벽시계 구입후 미국주소-몰테일 1 | 배대지 주소.. | 2018/04/14 | 707 |
| 799940 | 원룸 사는데 중문 달려고합니다. 6 | 원룸 | 2018/04/14 | 2,229 |
| 799939 | 옷 자주 안사는 이유 있으세요? 13 | 옷 | 2018/04/14 | 5,827 |
| 799938 | 민주당경선에 관심이 없어요. 18 | 적폐청산 | 2018/04/14 | 1,183 |
| 799937 | 헬스장거울도 늙고 못나보이네요.. 5 | 우울해요 | 2018/04/14 | 2,069 |
| 799936 | 다니엘 헤니는 정말 완전 멋있네요~ 24 | 흐뭇 | 2018/04/14 | 6,550 |
| 799935 | 수학을 어찌할지.. 11 | 미대 | 2018/04/14 | 2,128 |
| 799934 | 이제는 김경수까지 건드리네요 41 | 미친것들 | 2018/04/14 | 4,541 |
| 799933 | 옛날 가요 제목을 알고 싶은데... 4 | 미치... | 2018/04/14 | 926 |
| 799932 | 디올 립라커 신상 나온거 발라보신 분? 1 | ........ | 2018/04/14 | 1,032 |
| 799931 | 오랫만에 백화점 가보니.. 4 | 패션패션 | 2018/04/14 | 3,594 |
| 799930 | 젊은사람들이야기에 귀기울여주는 노인(60세이상) 본적 있으세요?.. 13 | ..... | 2018/04/14 | 3,408 |
| 799929 | 다음주 샌프란시스코 날씨 추울까요? 9 | 화창한 날 | 2018/04/14 | 875 |
| 799928 | 나 혼자 산다에서 최강창민이 갈아마셔던 2 | ‥ | 2018/04/14 | 3,494 |