요가시작한지 한달됐는데 근육아픈거 언제쯤 없어지나요??
작성일 : 2017-12-06 18:47:24
2465810
주3회 다니는데 갔다오면 팔다리 허벅지 안아픈데가 없어요 ㅠㅜ
IP : 182.210.xxx.42
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 잊고
'17.12.6 6:49 PM
(182.239.xxx.216)
즐기세요 일주일이면 없어지겠죠
2. 보통
'17.12.6 6:52 PM
(175.211.xxx.50)
석달 정도면 풀리셔요.
경직된 몸이 펴지느라 아픈겁니다.
너무 아프니 쉬어야하나 생각이 들더라도
수업 빠지지 마셔요.
아플 때 더 해줘야 풀립니다~~^^
3. 저기요
'17.12.6 7:03 PM
(210.2.xxx.194)
문구사 가서 테니스공 2개 사다가 누워서 아픈 곳을 여기저기 마사지 해주세요.
근막 마사지 해주시면 도움 되요~~
4. 헝
'17.12.6 7:38 PM
(221.164.xxx.215)
-
삭제된댓글
저는 3개월쯤그랬던거같아요
늘 몸살난것처럼 온몸이 근육통-_-;
워낙 선천적 뻣뻣이었기땜에 더 고생했어요
5. 제 경우에는
'17.12.6 8:10 PM
(203.249.xxx.10)
서너달쯤 걸리니 슬슬 안아팠어요.
그 전엔 숨도 크게 못셨어요. 가슴쪽 근육까지 아파서요
6. 저도
'17.12.7 7:27 AM
(175.211.xxx.84)
초반 넉달은 근육통이 계속 됐던 거 같아요.
가끔 목 삐끗하면 약국가서 말하고 근육이완제 사먹고 요가하고 했었네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
763401 |
방탄소년단(BTS)...MIC Drop 빌보드 HOT 차트 4주.. 15 |
ㄷㄷㄷ |
2017/12/28 |
2,084 |
763400 |
지하수 안 나와..농가 민원…4대강 보 두 곳 방류 중단 4 |
........ |
2017/12/28 |
1,156 |
763399 |
동생에게 서운한걸 말할까요? 후기 18 |
감정 |
2017/12/28 |
4,501 |
763398 |
교육정책이 자꾸만....유치원도 방과후 영어 금지 39 |
영어 |
2017/12/28 |
2,239 |
763397 |
한국=워커홀릭, 해외랭킹사이트 국가별 키워드선정 |
난선민 |
2017/12/28 |
422 |
763396 |
저 지금 알바나왔는데..전부다 중국인이네요. 12 |
... |
2017/12/28 |
5,176 |
763395 |
지금정부의 환율정책 때문에 해외여행가기 좋아졌네요 |
문통령님 |
2017/12/28 |
829 |
763394 |
남편등이 가려워서 데소웬로션발라주고있는데 3 |
.. |
2017/12/28 |
1,117 |
763393 |
시어머니가 신정에 모여서 떡국이나 끓여먹자고 하시면 42 |
신정 |
2017/12/28 |
16,652 |
763392 |
불나는거 진짜 무서워요. 1 |
에효 |
2017/12/28 |
636 |
763391 |
스프 만드는데 생크림 대신 휘핑 크림 넣어도 되나요? 10 |
요리 |
2017/12/28 |
3,746 |
763390 |
흑기사에 장미희씨, 서지혜씨 11 |
꿀잼 |
2017/12/28 |
4,495 |
763389 |
live)뉴비씨가 청와대 산책 간다네요 1 |
ㅇㅇ |
2017/12/28 |
619 |
763388 |
제 생일때 미역국 끓여준다며 전날 와서 자고가라는 시어머니..... 25 |
생일 |
2017/12/28 |
7,787 |
763387 |
겨울옷 세일 언제부터? 1 |
겨울 |
2017/12/28 |
1,630 |
763386 |
요가 강사(지도자)에 대해 잘 아신 분들 4 |
YOGA |
2017/12/28 |
1,509 |
763385 |
강아지 침대에서 자게 하나요? 23 |
.. |
2017/12/28 |
4,051 |
763384 |
인원추가? 8 |
호텔예약 |
2017/12/28 |
759 |
763383 |
건조기 프레임 사서 올리신 분들요 18 |
.. |
2017/12/28 |
3,041 |
763382 |
유부녀인데 여자의 미모로 할 수 있는 일 뭐가있을까요 11 |
... |
2017/12/28 |
7,661 |
763381 |
바디클렌저 추천 부탁드립니다. 5 |
ㅁㅁ |
2017/12/28 |
1,168 |
763380 |
조윤선 재판 걸 수 있는 건 이제 없겠죠 10 |
끝났나 |
2017/12/28 |
1,939 |
763379 |
미국에서 중고등 나오면 원어민수준되는건가요? 15 |
궁금 |
2017/12/28 |
4,183 |
763378 |
영국 런던으로 택배보내기 7 |
택배 |
2017/12/28 |
1,679 |
763377 |
그런데 50여 년 후에도? 김종필과 오히라 마사요시, 이병기와 .. 3 |
손석희 앵커.. |
2017/12/28 |
690 |