밀가루 우유 계란 없는 간식 뭐있을까요?

[음]

아이가 알러지 때문에
밀가루 우유 계란을 당분간 끊을까합니다

그런데 제가 오후에 일을 하러 가서 아이들 간식을 준비해놓고 가는데요
초등 저학년 고학년이예요

이런거 안들어간 간식 생각하려니 아 힘드네요

도움 좀 주세요

과일종류와 찐 고구마 감자 떡 밖에 생각안나네요

뭐 있을까요?

[밥못짓는남자]

저도 약 때문에 몇달간 밀가루 계란 끊었었습니다.
먹을게 거의 없더군요.

밀가루 계란 설탕 유제품
이 조합으로 구워낸 것들 안먹으려니
먹고 사는 재미가 반 이하로 줄어서 괘로웠습니다.

솔직히 말해서 적절한 대체제가 없더군요.
맛도 맛이지만, 식감이 만족이 안되었습니다.

[밥못짓는남자]

아! 참 저는 쌀떡 뻥튀기로 참아냈습니다.

[//]

누룽지 볶은 콩 제가 참 좋아합니다 ㅎ 찐옥수수도요
떡볶이(매운떡볶이 궁중떡볶이) 떡양념꼬치 닭똥집볶음
쌀국수로 잔치국수 (마트에도 글루텐 없는 쌀국수 있더라구요 여기 시골마트인데도)
과일 줘도 되고...
밀가루 우유 계란만 피하면 된다면 제육볶음같은 고기종류도 괜찮을것같아요

[음]

삼각김밥, 유부초밥 같은거 만들어 놓으면
어떨까요?

[ㅅㅈ]

백화점에 아모제인가? 지하 음식파는데 있는데요. 거기서 닭다리 훈제치킨 한쪽씩 포장한거 사다놓고 애들이 렌지에 돌려 데워먹게 하면 좋구요
떡볶이 순대 삼각김밥 등 사다농ㅅ구요
주로 사는거네요 저는

[원글]

오호 글 남기길 잘했네요 감사합니다

[맛잇다]

국산옥수수나 현미 뻥튀기, 고구마 채 썰어 튀기기, 밤 칼집내어 굽기, 다시마튀각,