다이어트 중이고요,
생리 일주일 전인데, 식욕이 비정상적으로 늘고, 살은 안빠져요. 운동은 하던 대로 계속 하고 있고요. 탄수화물도 엄청 땡기고, 다른 것들도 땡기고,
식욕은 미친듯이 폭팔하고, 그래도 약간만 먹고 버티면서 하던 대로 운동 계속 했거든요.
근데 살이 1도 안빠지네요. 원래 이런건가요??
네, 그래서 생리땐 그냥 먹어요.
생리끝난직후가 살 제일 잘 빠지는 사기구요.
네 생리주기 다이어트라고 한다더군요.
배란기 및 생리기간: 잘 안빠짐, 현상유지만 해도 성공
생리 후 일주일: 다이어트의 황금기-이때 식단조절과 운동강도 높이면 효과 있음
이렇게 나오더라구요.
찾아보니 생리전에 프로게스테론이 증가해서 식욕이 많이 땡긴다네요. 그렇다면, 생리전 1-2주간 만약 2키로 뺐다면, 생리후 다시 2키로 찌고, 그 다음달 생리전 2키로 감량, 생리후 2키로 상승,..그렇다면 다이어트를 해봤자인건가요??? 어휴...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
755806 | 심재철, 김홍걸 허위사실유포, 법적대응 할 것 3 | 고딩맘 | 2017/12/06 | 845 |
755805 | 시아버님이 장로은퇴식을 하시는데~참석해야하는거죠??? 7 | 은퇴식 | 2017/12/06 | 1,694 |
755804 | 정부가 또 보상금을?... 영흥도 낚싯배 사고 말말말 3 | ........ | 2017/12/06 | 1,490 |
755803 | 크리스마스Christmas)...하면 생각나는 노래있으세요?.... 31 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/06 | 2,049 |
755802 | 자연주의 앞치마 괜찮은가요 1 | 자주 | 2017/12/06 | 913 |
755801 | 문재인 대통령 세계의 사상가 선정. 번역전문 6 | ... | 2017/12/06 | 689 |
755800 | 청와대.live.조국수석!!! 5 | 11.50시.. | 2017/12/06 | 1,349 |
755799 | 빈폴 패딩은 언제 세일하나요 10 | 그레이스컸니.. | 2017/12/06 | 3,230 |
755798 | 프로폴리스 리퀴드 색깔이요 10 | 프로 | 2017/12/06 | 1,085 |
755797 | 운전하고 등하원 해주는데 롱패딩 8 | 궁금 | 2017/12/06 | 2,006 |
755796 | 2만원대 암보험 들었어요 7 | 암보험 | 2017/12/06 | 2,983 |
755795 | 수능마친 고3 홍콩 10 | 자유여행 | 2017/12/06 | 2,802 |
755794 | 감상선암 수술했는데 잔기침을 많이해요 4 | 여쭤요 | 2017/12/06 | 1,004 |
755793 | 생애전환기 건강검진 위검사 꼭해야하나요? 6 | 겨울 | 2017/12/06 | 1,714 |
755792 | '아이 갖고파' .2년에 178kg 뺀 비만 부부 | 다이어트 | 2017/12/06 | 1,508 |
755791 | 잘산걸까요? 3 | 지름 | 2017/12/06 | 1,106 |
755790 | 인천 부평공단이면 무슨동인가요?? 2 | 호롤롤로 | 2017/12/06 | 627 |
755789 | 캡슐유산균고민,고등아들이 잦은 방귀로 힘들어해요 17 | 방귀 | 2017/12/06 | 3,121 |
755788 | 중국 심천으로 주재원 떠나요 도와주세요 5 | pp | 2017/12/06 | 2,828 |
755787 | 꿰메고 난 후 드레싱 6 | 음 | 2017/12/06 | 653 |
755786 | 배화여고, 중앙여고 4 | 고민 | 2017/12/06 | 2,234 |
755785 | 진학사 칸수 질문드려요.. 8 | 정시 | 2017/12/06 | 2,084 |
755784 | 감기 걸리면 무조건 병원 가야겠어요 2 | ㅇㅇ | 2017/12/06 | 1,796 |
755783 | 2월에 일본가는데 엔화환전 언제할까요? 4 | 여행 | 2017/12/06 | 1,105 |
755782 | 서울 인구가 6년째 감소하고 있다는데요. 10 | 집값 | 2017/12/06 | 3,603 |