닭가슴살 퍽퍽한데 어떻게 먹어야 맛있게 먹을수있나요?

[슴가살 ㅋ]

닭가슴살 퍽퍽한데

데쳐서 찢어먹으니 너무 맛없는데

어떻게 먹어야 맛있고 칼로리 낮게 먹을수 있나요?

삶아내서 버터마르고 다진마늘 올려서 오븐에구워요?

[ㅇㅇ]

슬라이스해서 구워서 데리야끼소스 뿌려서 통밀식빵에 샌드위치 해 드세요.

[...]

저는 그냥 양파 채 썬거랑 같이 팬에 올려서 구워요. 두꺼우니까 두장으로 얇게 나눠서 구운 후 후추만 뿌려서 양파랑 같이 먹음 소금 없어도 맛있던데요.
워낙 닭가슴살 매니아인데도 삶는 거 보다는 굽는 게 수십배는 맛있어요..

[가슴살 ㅋㅋ]

닭가슴살 우유에 재우는 이유가 뭐에여?

[그게]

우유에재우면 냄새안나죠

[82]

후라이팬에 버터, 생강넣고 녹인후 가슴살 넣고
살짝 익힌다
빨간 파프리카, 칠리소스, 올리고당 넣고
휘리릭~
볶으면
요리한접시 완성!

[ㅇㅇ]

82 님

다진생강넣어요? 생강 편썰은거 넣어요?

[닭햄]

만드세요.
팔팔 끓인 물에 닭가슴살 통째로 넣고 1분 있다가 불 끄고 뚜껑덮어 그대로 두세요.
자연히 식을 때까지 하룻밤 둬도 된다는데
저는 냄비 식으면 바로 들어냅니다. 부드럽게 안까지 다 익어있는데 슬라이스해서 먹으면 정말 햄같이 부드러워요.

[...]

오늘 읽은건데 해봤어요 닭다리살보다 촉촉해요

물에 레몬 통후추 바질같은거있음넣구
팔팔끓여요
닭가슴살넣어요 딱 3분후에 불끄고 뚜껑닫아서 10분둬요
10분후 꺼내서 오목한 그릇에담고 호일로 덮어놔요

끝

진짜 완전 촉촉한 닭가슴살 드실수있어요 실패없어요
비싼수비드 기계로 한거보자 더 맛있어요