살이 많이 빠지면서. 골반근육이. 소실된거같아요
그러면서 화장실가기가 힘들어졌습니다
대변볼때 힘이 안들어가요
밀어낼 근육이 없어요
주변 근육층이 없어진듯한느낌입니다
화장실가면 너무힘들어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골반근육이 소실된거같아요
고민 조회수 : 2,038
작성일 : 2017-12-05 11:50:04
IP : 223.62.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아마
'17.12.5 11:51 AM (110.70.xxx.18)그런 힘은 케겔운동 이 도움되지않을까요
2. ....
'17.12.5 12:09 PM (175.223.xxx.76) - 삭제된댓글운동으로 살려야죠.
여기 도움 요청할 게 아니라 유투브에 둔근 운동 검색해보세요.3. 골반근육과 무관하지 않나요?
'17.12.5 12:20 PM (58.140.xxx.192)대변은 복압으로 밀어내는 거죠
4. @@
'17.12.5 12:41 PM (203.100.xxx.233)우선 병원엘 가야하는 것 아닌지....@@
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755288 | [질문]건강보험료가 많이 올랐나요? 3 | 건보 | 2017/12/05 | 1,078 |
| 755287 | LG프라엘 써보신분 계신가요 7 | 파랑새 | 2017/12/05 | 1,822 |
| 755286 | 시어머니들은 이런경우에도... 17 | ... | 2017/12/05 | 5,004 |
| 755285 | 엄마랑 오래 같이 지내면 화가 잘나고 무기력 해져요 1 | .. | 2017/12/05 | 1,498 |
| 755284 | 코딩방과후교사를 하고 싶은데 어떻게 해야할까요? 7 | ... | 2017/12/05 | 2,443 |
| 755283 | 헤나로 머리 염색하는게 모발에 악영향을 준다고 하네요. 25 | ㅇㅇ | 2017/12/05 | 7,263 |
| 755282 | 귀 뚫고 귀걸이 빠지면 다시 가서 뚫어야하나요 1 | ㅁㅁ | 2017/12/05 | 876 |
| 755281 | 운동 시간이 많을수록 살은... 10 | 음 | 2017/12/05 | 3,672 |
| 755280 | 고당 음식 먹으면 원래 물이 엄청 당기나요? 1 | ... | 2017/12/05 | 651 |
| 755279 | 나이 들어가니.. 단순한 상차림을 원하게 돼요 16 | 중년 | 2017/12/05 | 6,128 |
| 755278 | 1인용 핸드드리퍼 써 보신 분 10 | 오잉 | 2017/12/05 | 1,286 |
| 755277 | 암기과목 못하는 중딩아들 11 | 성적 | 2017/12/05 | 2,451 |
| 755276 | 공부 배우는 모임인데 5 | 겨울 | 2017/12/05 | 1,317 |
| 755275 | 스마트폰 갤럭시 J7 vs LG Q6 25 | ... | 2017/12/05 | 2,599 |
| 755274 | 이런 남편과 이혼시 받을수 있는 재산 얼마나 될까요?? 8 | 궁금이 | 2017/12/05 | 3,669 |
| 755273 | 세탁기 돌리면 먼지 엄청 나오네요 8 | 현현 | 2017/12/05 | 3,035 |
| 755272 | 매직 파마 얼마씩 주고 하세요?! 7 | .. | 2017/12/05 | 3,261 |
| 755271 | 청와대 관람 왔어요 19 | 자작나무숲 | 2017/12/05 | 2,202 |
| 755270 | 몸에 열많은 사람이 암이 잘안생겨요 36 | 타고나기 | 2017/12/05 | 25,972 |
| 755269 | 사람 심리는 참 이상하네요 18 | .. | 2017/12/05 | 5,843 |
| 755268 | 수원 쪽 인테리어 추천해 주세요 3 | ㅅㅇ | 2017/12/05 | 632 |
| 755267 | 영양제 임팩타민.. 12 | 다모아 | 2017/12/05 | 4,898 |
| 755266 | 유아..넘 덥게 키우면 안좋을까요....ㅜ 23 | 노랑이11 | 2017/12/05 | 2,534 |
| 755265 | 언어영역 이근갑? 11 | 언어 | 2017/12/05 | 2,191 |
| 755264 | 집안환경 그냥 속상하네요.. 4 | 화이팅 | 2017/12/05 | 3,459 |