살이 많이 빠지면서. 골반근육이. 소실된거같아요
그러면서 화장실가기가 힘들어졌습니다
대변볼때 힘이 안들어가요
밀어낼 근육이 없어요
주변 근육층이 없어진듯한느낌입니다
화장실가면 너무힘들어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골반근육이 소실된거같아요
고민 조회수 : 2,018
작성일 : 2017-12-05 11:50:04
IP : 223.62.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아마
'17.12.5 11:51 AM (110.70.xxx.18)그런 힘은 케겔운동 이 도움되지않을까요
2. ....
'17.12.5 12:09 PM (175.223.xxx.76) - 삭제된댓글운동으로 살려야죠.
여기 도움 요청할 게 아니라 유투브에 둔근 운동 검색해보세요.3. 골반근육과 무관하지 않나요?
'17.12.5 12:20 PM (58.140.xxx.192)대변은 복압으로 밀어내는 거죠
4. @@
'17.12.5 12:41 PM (203.100.xxx.233)우선 병원엘 가야하는 것 아닌지....@@
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 804124 | 김경수 후보, 오거든 후보 개소식에서 ㅋㅋ 29 | 오늘 | 2018/04/25 | 3,887 |
| 804123 | 딸들이 많아요..생리대좀 싸게 살곳이 없을가요? 10 | 생리대 | 2018/04/25 | 3,701 |
| 804122 | 세 조씨 들은 결혼했나요? 4 | ㅠㅠ | 2018/04/25 | 4,493 |
| 804121 | 방금 jtbc 틀어놓고 밥하다보니 10 | .. | 2018/04/25 | 2,393 |
| 804120 | 펜션과 붙어있는 상가매수 어떨까요? 13 | 통영 | 2018/04/25 | 1,177 |
| 804119 | 안경ᆢ얼마짜리 하세요 26 | 눈눈 | 2018/04/25 | 6,630 |
| 804118 | 민주당 뭐하자는 짓거리야 17 | .... | 2018/04/25 | 2,244 |
| 804117 | 한겨레 "뉴스타파 보도, 깊은 유감" 11 | 야채스프 | 2018/04/25 | 2,275 |
| 804116 | 저런 집안에 시집보내고 싶을까.. 10 | .. | 2018/04/25 | 4,639 |
| 804115 | 잠실쪽 치과 추천해 주세요~ 2 | ... | 2018/04/25 | 828 |
| 804114 | 초3 자위를해요. 스트레스 받을때 맘이 편해진데요 12 | 동동 | 2018/04/25 | 12,478 |
| 804113 | 전해철, 양기대 이재명 캠프 공동선대위 구성키로 15 | 돌겠다@.... | 2018/04/25 | 1,819 |
| 804112 | 압구정 한일관 or 한우리에서 한정식 드셔본 분 계신가요? 3 | 질문 | 2018/04/25 | 1,387 |
| 804111 | 쌍꺼풀 수술 안하신분 손들어보세요 43 | 난안했다 | 2018/04/25 | 6,103 |
| 804110 | 두릅장아찌 미국으로 보낼수 있을까요? 5 | 음... | 2018/04/25 | 1,166 |
| 804109 | 주식 잡담 해요. 5 | 주식 | 2018/04/25 | 2,114 |
| 804108 | 수 올림하는 방법 좀 알려주세요 2 | 올림문제 | 2018/04/25 | 798 |
| 804107 | 입주 시터 이모님 오시게됬는데요 3 | 입주 | 2018/04/25 | 1,916 |
| 804106 | 지금 제일 드시고 싶은거 뭐에요?? 20 | 롸잇나우 | 2018/04/25 | 3,580 |
| 804105 | 초고학년 남자애들도 친구 집 아무래도 평가하죠? 11 | ... | 2018/04/25 | 3,211 |
| 804104 | 식용유 유통기한 7 | ... | 2018/04/25 | 3,660 |
| 804103 | 폰 충전이 잘 안 되는데요 5 | ㅇㅇ | 2018/04/25 | 753 |
| 804102 | 한우 등급별 어떤 차이가 날까요? 2 | 구이구이 | 2018/04/25 | 1,306 |
| 804101 | The great negotiator ---->The Fi.. 5 | ㅇㅇ | 2018/04/25 | 854 |
| 804100 | 에너지 적고 정적인 자녀들은 학업 스트레스 뭘로 푸나요? 8 | 궁금 | 2018/04/25 | 1,625 |