살이 많이 빠지면서. 골반근육이. 소실된거같아요
그러면서 화장실가기가 힘들어졌습니다
대변볼때 힘이 안들어가요
밀어낼 근육이 없어요
주변 근육층이 없어진듯한느낌입니다
화장실가면 너무힘들어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골반근육이 소실된거같아요
고민 조회수 : 1,972
작성일 : 2017-12-05 11:50:04
IP : 223.62.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아마
'17.12.5 11:51 AM (110.70.xxx.18)그런 힘은 케겔운동 이 도움되지않을까요
2. ....
'17.12.5 12:09 PM (175.223.xxx.76) - 삭제된댓글운동으로 살려야죠.
여기 도움 요청할 게 아니라 유투브에 둔근 운동 검색해보세요.3. 골반근육과 무관하지 않나요?
'17.12.5 12:20 PM (58.140.xxx.192)대변은 복압으로 밀어내는 거죠
4. @@
'17.12.5 12:41 PM (203.100.xxx.233)우선 병원엘 가야하는 것 아닌지....@@
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 758070 | 윤*하 운전강사 제자분 연락처 아시는 분 16 | .. | 2017/12/13 | 3,246 |
| 758069 | 카우치소파 나뚜찌이탈리아랑 햇세드 어떤걸 추천하세요?? 1 | 알뜰살뜰 | 2017/12/13 | 1,376 |
| 758068 | 엄마가 영원히 젊고 이뻤으면 좋겠어. 6 | 아들맘 | 2017/12/13 | 2,021 |
| 758067 | 초등2학년 국어 문의요 4 | 둥둥 | 2017/12/13 | 669 |
| 758066 | 중국에서 일어난 일제의 난징대학살 알아봅시다 1 | 일본의 또다.. | 2017/12/13 | 680 |
| 758065 | 유승민 점점 미쳐가네요 15 | 공약개나줘 | 2017/12/13 | 6,039 |
| 758064 | 수시논술은 기준이 뭘까요? 12 | 재수생맘 | 2017/12/13 | 2,000 |
| 758063 | 대문 9급 공무원.. 그렇게 만족도가 낮은가요? 17 | 음 | 2017/12/13 | 5,419 |
| 758062 | 제주도 2,3,4월달중 언제 가는게 좋나요?? 6 | 제주도 | 2017/12/13 | 1,366 |
| 758061 | 조선인 강제노동 없었다는 일본 군함도 증언 꼼수 | 당장 멈춰.. | 2017/12/13 | 290 |
| 758060 | 기레기)참여정부 장관 출신의 170억원짜리 특혜성 지원 요청 10 | 고딩맘 | 2017/12/13 | 1,315 |
| 758059 | 옛날 노비들은 겨울에 정말 힘들었겠어요. 25 | 정말 춥다 | 2017/12/13 | 7,570 |
| 758058 | 오일풀링 효과 봐서 계속 하는 분 계세요~ 11 | . | 2017/12/13 | 4,431 |
| 758057 | 45평과 60평 관리비 차이 많이 날까요 18 | ... | 2017/12/13 | 5,771 |
| 758056 | 패딩 딱 달라붙는 게 더 따뜻한가요? 11 | 패딩 | 2017/12/13 | 2,695 |
| 758055 | 임대한 건물계약이 파기됐는데 계약금을 안줍니다. 1 | 계약금 | 2017/12/13 | 925 |
| 758054 | 가치있는 삶과 없는 삶 | tree1 | 2017/12/13 | 741 |
| 758053 | 자신을 위해서 얼마나 쓰세요? 14 | ... | 2017/12/13 | 3,699 |
| 758052 | 나혼자 산다~~~~ 18 | .... | 2017/12/13 | 5,056 |
| 758051 | . 87 | 걱정이 | 2017/12/13 | 15,766 |
| 758050 | 골프 코치랑 바람 많이 나나요? 16 | ... | 2017/12/13 | 10,234 |
| 758049 | 다낭 여행 3 | 다낭 여행 | 2017/12/13 | 1,455 |
| 758048 | 무지외반증이신 분들 발바닥 맛사지 해보세요 14 | 효과 짱 | 2017/12/13 | 4,881 |
| 758047 | 고1아들, 정신 못차리고 미술 음악 자꾸 얘기하는데 뭘 어떻게 .. 26 | 대학생의엄마.. | 2017/12/13 | 3,498 |
| 758046 | 볶음요리용 조미료좀 알려주세요 6 | 퓨러티 | 2017/12/13 | 908 |