살이 많이 빠지면서. 골반근육이. 소실된거같아요
그러면서 화장실가기가 힘들어졌습니다
대변볼때 힘이 안들어가요
밀어낼 근육이 없어요
주변 근육층이 없어진듯한느낌입니다
화장실가면 너무힘들어요
도와주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
골반근육이 소실된거같아요
고민 조회수 : 1,972
작성일 : 2017-12-05 11:50:04
IP : 223.62.xxx.249
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아마
'17.12.5 11:51 AM (110.70.xxx.18)그런 힘은 케겔운동 이 도움되지않을까요
2. ....
'17.12.5 12:09 PM (175.223.xxx.76) - 삭제된댓글운동으로 살려야죠.
여기 도움 요청할 게 아니라 유투브에 둔근 운동 검색해보세요.3. 골반근육과 무관하지 않나요?
'17.12.5 12:20 PM (58.140.xxx.192)대변은 복압으로 밀어내는 거죠
4. @@
'17.12.5 12:41 PM (203.100.xxx.233)우선 병원엘 가야하는 것 아닌지....@@
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
762035 | 유로 환전? 2 | 유럽 | 2017/12/25 | 950 |
762034 | 네이버 댓글.. 갑자기 알바들 엄청 늘었네요. 16 | 흠 | 2017/12/25 | 1,375 |
762033 | 미국이 이제 외계인 존재 인정할려나봐요 6 | ㅋㄷ | 2017/12/25 | 3,946 |
762032 | 노트북은 와이파이로 사용하는건가요? 2 | 너무모름 | 2017/12/25 | 1,382 |
762031 | 바다 슈 박보영 손연재 공통점? 9 | 공통점 | 2017/12/25 | 3,885 |
762030 | 메리 크리스마스 내년 소원을 빌어요. 4 | 적폐청산 | 2017/12/25 | 701 |
762029 | 박근혜보다 못한 뭐라는 글!(박사모아님 글) 9 | richwo.. | 2017/12/25 | 897 |
762028 | 혹시 이름 ee sze sze어떻게 읽나요 | 콩 | 2017/12/25 | 547 |
762027 | 박근혜보다 못한 문재인정권 69 | 박사모아님 | 2017/12/25 | 4,238 |
762026 | 국민의당 총선 출마자, SNS에 각목 준비후 당사 집결 호소 3 | richwo.. | 2017/12/25 | 1,023 |
762025 | 황교익, 기레기에 일갈 29 | richwo.. | 2017/12/25 | 4,586 |
762024 | 이번 주 뉴스공장은 이정렬 전 판사가 진행합니다 8 | 고딩맘 | 2017/12/25 | 1,451 |
762023 | 조카 보고 오니 자꾸 아기얼굴이 아른아른.. 10 | 47528 | 2017/12/25 | 3,612 |
762022 | 제천 화제 참사 건물주 소유주 체포 8 | ㅇㅇ | 2017/12/25 | 2,686 |
762021 | 메리크리스마스^^오늘 어떻게 보내실 계획 이세요 3 | 새벽 | 2017/12/25 | 779 |
762020 | 실내에서 입을 따뜻한 옷 추천 바랍니다. 10 | 겨울을 보내.. | 2017/12/25 | 2,226 |
762019 | 놀러왔는데 또다른집 11 | 메리크리스마.. | 2017/12/25 | 4,144 |
762018 | 자이언티 신곡 눈과 황지우의 시, 새들도... 5 | midnig.. | 2017/12/25 | 1,916 |
762017 | 요즘은 명문대도 성실함보다 특기나 개성이 있어야 들어가나요? 7 | ㅡㅡ | 2017/12/25 | 2,325 |
762016 | '한진해운 사태 풀렸다'..부산항, 역대 최대 물동량 14 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/25 | 3,169 |
762015 | 제가 철이 없는 걸 까요 13 | ... | 2017/12/25 | 5,973 |
762014 | 82와서 알게된 놀라운 사실 7 | 놀랍다.. | 2017/12/25 | 5,508 |
762013 | 제게 의견 묻고 꼭 자기 원하는 대답을 듣고싶은 가족 3 | .. | 2017/12/25 | 1,158 |
762012 | 산타를 믿는 초2아들 이야기 28 | .. | 2017/12/25 | 4,597 |
762011 | 우리는 왜 세뇌당하나? 2 | 치맛바람 | 2017/12/25 | 1,110 |