뚱뚱해서 하는 운동은 아닌데
요근래 들어서 허벅지에 탄력도 없고 살이 붙은거 같아서
허벅지만 집중적으로 하려고 스쿼트 런지 그런 유튜브(마일리 사이러스 다리운동) 보고 열심히 따라하거든요...
근데 20일 됐는데 몸무게변화는 없는데 오히려 허벅지가 슬림 탄탄이 아니라 과하게 탄탄으로 보이는데 왜 그런걸까요???
제가 근육이 잘 붙는다 말은 못하겠어요... 40대 중반이라서 근데 종아리 근육도 생기는거 같고 제가 원하는 방향으로 안가는 듯 싶은데 저 같은 사람은 다른 이를테면 요가나 필라테스 같은걸로 허벅지를 관리해야 하는건가요?
오히려 제작년에 자전거를 매일 야외로 타고 다녔을때는 외려 다리가 슬림 탄탄 했던거 같은데
지금 자전거가 없어서 실내운동 혼자서 하거든요
다시 자전거를 타야 하나요????
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 758701 | 한식조리사 자격증 따려면 학원을 다녀야 하나요? 13 | 자격증 | 2017/12/13 | 3,963 |
| 758700 | 전복이빨 꼭 제거하시나요? 9 | 나이상 | 2017/12/13 | 5,374 |
| 758699 | ㅡ 5 | 저도 | 2017/12/13 | 1,670 |
| 758698 | 단식투쟁하던 세월호 부모 앞에서 치킨 먹던 인간들 누구였나요??.. 10 | ,, | 2017/12/13 | 4,239 |
| 758697 | 부산 상담 잘해주는 정신과나 상담사 추천해주세요 | 부탁 | 2017/12/13 | 330 |
| 758696 | 차이나는 클라스-페미니즘 시작했어요 6 | 지난주에 이.. | 2017/12/13 | 1,417 |
| 758695 | 청와대 청원 도와주세요. 장애인 활동보조관련 8 | 엄마마음 | 2017/12/13 | 1,176 |
| 758694 | 심장이 자꾸 두근거려요. 2 | .... | 2017/12/13 | 1,890 |
| 758693 | 코엑스 대학입시 박람회 가실분 1 | 수능 | 2017/12/13 | 1,109 |
| 758692 | 몇살때부터 팍 늙은느낌이 드세요..??? 82쿡님들 말고 연예인.. 8 | .... | 2017/12/13 | 3,583 |
| 758691 | 내가 간다 ...하와이 3 | 고딩맘 | 2017/12/13 | 1,826 |
| 758690 | 카카오스토리 친구추천허용 | 아아 | 2017/12/13 | 1,791 |
| 758689 | 캄보디아 앙코르와트 지역 날씨.. 7 | 앙코르와트 | 2017/12/13 | 2,005 |
| 758688 | 세탁기가 얼어서 작동이 안되는데 8 | 급!! | 2017/12/13 | 1,922 |
| 758687 | 독감에 한미플루 꼭 먹여야 할까요? 15 | 독감 | 2017/12/13 | 4,660 |
| 758686 | 코엑스 입시 박람회 2018 가실분 2 | 코엑스 | 2017/12/13 | 1,194 |
| 758685 | 두통과 오른쪽귀통증 도와주세요 5 | ff | 2017/12/13 | 5,006 |
| 758684 | 털카라속에 든 와이어 뭐라고 하나요? 4 | Iu | 2017/12/13 | 631 |
| 758683 | 겨울 잔치상에 로스편채 별로인가요? 4 | 메뉴고민 | 2017/12/13 | 746 |
| 758682 | 다이어트의 가장 빠른길은 13 | 굶긴가요 | 2017/12/13 | 10,237 |
| 758681 | 생화 같은? 조화 파는 쇼핑몰 있나요? 2 | ... | 2017/12/13 | 1,054 |
| 758680 | 조선시대는 중절수술 어떻게 했나요? 18 | 뜬금 | 2017/12/13 | 9,252 |
| 758679 | 귀여운거 좋아하는사람들 함 보세요 7 | ^^ | 2017/12/13 | 2,368 |
| 758678 | 백김치 국물 활용법 있을까요..? 6 | ... | 2017/12/13 | 2,138 |
| 758677 | 시댁 갈때 시누이를 차에 태워 함께 가야 좋을지요? 30 | 고민중 | 2017/12/13 | 6,241 |