82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혹시 다이어트만 하면 몸에 뭐가 마구 나는분 계세요?

혹시 조회수 : 937
작성일 : 2017-12-04 09:48:53
요즘 다시 다이어트 중이에요
작년에도 그랬는데 운동좀 하고 식이조절요
특히 탄수화물을 아예 안먹지는 않고 많이 줄여요

지금은 무릎이 좀 안좋아서 걷기만 하고 식이만 하는데
또 온몸에 뭐가 생기네요
빨갛게 올라오고 흰각질로 덮힌 딱지?그런게 온몸에 여기저기 작게 생겼다 들어가고 그래요
전혀 간지럽지는 않고 아프지도 않고 다만 가라앉으면 흉이 조금 남습니다
저번 다이어트때도 그러더니 다시 좀 잘먹으니 안그러다가
이번에도 다이어트하니 다시 또 여기저기 생기네요(다행히 얼굴만 빼구요)

이거 왜이러는 거에요?
40초반인데 이나이에 꼴랑 다이어트좀 한다고 몸이 이상해지는건가요?
처음엔 피부병인가 했는데 다이어트 중단하면 안그러니 이게 무슨증상인가 싶네요
이번엔 영양제도 먹고 탄수화물만 좀 줄였지 나름 잘챙겨먹는 다이어트하는데 왜이런걸까요.

IP : 14.36.xxx.12
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '17.12.4 10:20 AM (121.161.xxx.86)

    고지방저탄수 하면 키토레쉬라고 있어요 그 증상 비슷한것 같긴 한데요
    고지방식 안해도 저탄수 들어가면 몸이 대사를 바꿔요
    평상시엔 포도당을 에너지원으로 삼다가 많이 부족해지면 지방대사로 전환되는데
    에너지원이 지방이 쪼개진 케톤체로 바뀌거든요
    혈액에 당이 아니라 케톤체가 돌아다니는거죠
    이게 혈액내에선 별 문제가 없는데 땀등을 통해서 밖으로 나오면 피부에 자극을 줍니다
    땀이 나면 바로바로 잘 씻어내고 피부과 약을 먹든지 탄수화물을 먹어서 당대사를 돌리면 들어가요
    초기에만 그러는 분들도 있고 증상 안겪어본 사람도 있고 뭐 여러타입이 있더라고요

  • 2. ㅇㅇ
    '17.12.4 10:35 AM (125.180.xxx.185)

    아는 분이 삼십대후반부터 쫌만 다이어트 해도 병나더라구요. 뭐 나고 대상포진 걸리고..먹을 거 엄청 좋아하는데 못 먹어서 병이 나는게 아닌가 싶더라구요. 면역력도 떨어지기도 할테구요..

  • 3. 아....
    '17.12.4 4:39 PM (14.36.xxx.12)

    전 고지방식은 안하고있는데
    이게 영양실조;;;일까요..아님 케톤체가 나오는걸까요....
    케톤체가 나오는거면 좋아서 깨춤을 추겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
774841 매물에 올수리라는 말 들으면 6 2018/02/01 1,669
774840 롯지팬 문의 6 롯지무쇠팬 2018/02/01 1,227
774839 네이버 부동산 매물 깨끗해졌네요 18 복덕방 2018/02/01 7,416
774838 스파게티 소스로 샌드위치 해먹으니 넘 맛나요~!! 3 재발견 2018/02/01 2,167
774837 시댁에 돈 요구하겠다는 글 진짜였던거에요?! 11 ㅇㅇ 2018/02/01 5,818
774836 다른 집 자녀들도 사라다빵 싫어하나요? 19 사라다 2018/02/01 3,241
774835 北에 운송예정이었던 경유 1만리터, 정말 퍼주는 걸까? 5 고딩맘 2018/02/01 901
774834 동네에 가게가 새로 생기면 잘될지안될지 느낌이 오시나요?? 6 ㅡㅡ 2018/02/01 1,503
774833 불닭볶음면 맛있게 먹는 법 알려주세요 6 2018/02/01 1,228
774832 부분 인테리어 할껀데..머리 아플까요? 4 봐주세요 2018/02/01 1,137
774831 아무것도 안하고 싶어하는 아이는...아무것도 안시키세요? 4 6학년올라가.. 2018/02/01 1,288
774830 촬스룸 안본지 오래됐는데 5 .... 2018/02/01 905
774829 진정 비혼 결심한 분들 대단하네요 18 ㅁㅁㅁ 2018/02/01 7,167
774828 주 10만원 식비 어때요? 살아보니? 21 4인가족 2018/02/01 5,863
774827 아침은 뭘로 3 2018/02/01 1,134
774826 불때고 남은 재에 김구워 먹고 싶네요 14 추억 2018/02/01 1,468
774825 이러면 안되는데 아이들 개학하니 좋네요 1 ..... 2018/02/01 876
774824 시누이에게 다이어트 도시락 시켜줬어요 18 2018/02/01 6,065
774823 50년 안에 인공수정 임신이 일반화될 것 같아요. 11 oo 2018/02/01 2,916
774822 볶은 현미를 넣고 밥을 해도 될까요? 1 잡곡 2018/02/01 477
774821 고문기술자이근안, 안태근같은사람 왜교회를 갈까요 24 ㅅㄷ 2018/02/01 2,668
774820 베트남애서 인기있는 한국물건? 10 베트남 2018/02/01 3,125
774819 여동생의 남편은 어떤 존칭(말투?)을 싸야하나요 24 호칭어렵디 2018/02/01 2,776
774818 수면안대 어떤게 좋은가요? 3 잠잠 2018/02/01 1,578
774817 야당 대표연설 보시나요 5 .. 2018/02/01 727