고지방저탄수 하면 키토레쉬라고 있어요 그 증상 비슷한것 같긴 한데요
고지방식 안해도 저탄수 들어가면 몸이 대사를 바꿔요
평상시엔 포도당을 에너지원으로 삼다가 많이 부족해지면 지방대사로 전환되는데
에너지원이 지방이 쪼개진 케톤체로 바뀌거든요
혈액에 당이 아니라 케톤체가 돌아다니는거죠
이게 혈액내에선 별 문제가 없는데 땀등을 통해서 밖으로 나오면 피부에 자극을 줍니다
땀이 나면 바로바로 잘 씻어내고 피부과 약을 먹든지 탄수화물을 먹어서 당대사를 돌리면 들어가요
초기에만 그러는 분들도 있고 증상 안겪어본 사람도 있고 뭐 여러타입이 있더라고요
아는 분이 삼십대후반부터 쫌만 다이어트 해도 병나더라구요. 뭐 나고 대상포진 걸리고..먹을 거 엄청 좋아하는데 못 먹어서 병이 나는게 아닌가 싶더라구요. 면역력도 떨어지기도 할테구요..
전 고지방식은 안하고있는데
이게 영양실조;;;일까요..아님 케톤체가 나오는걸까요....
케톤체가 나오는거면 좋아서 깨춤을 추겠어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 782874 | 남자마사지사한테 맛사지받으세요? 18 | 궁금 | 2018/02/22 | 27,255 |
| 782873 | 진짜 조민기 욕나오네요 5 | 졸혼수업 | 2018/02/22 | 3,504 |
| 782872 | 남자 5000 계주에 황대헌은 왜 안나왔나요? | 질문 | 2018/02/22 | 652 |
| 782871 | 세상 재밌는거 하나씩은 있나요? 36 | 그랭 | 2018/02/22 | 6,674 |
| 782870 | 엑스트라버진오일 유용하게 사용하는 방법 아세요? 8 | Ggh | 2018/02/22 | 1,834 |
| 782869 | 방송 장악 맞서 싸우지 않은 후보자, KBS 사장 자격 없다 .. | KBS 힘내.. | 2018/02/22 | 534 |
| 782868 | 멸치까나리보다 참치액젓 김치담그면 맛나나요? 8 | 52 | 2018/02/22 | 4,330 |
| 782867 | 펑 41 | ar | 2018/02/22 | 4,348 |
| 782866 | 오...여기서 추천해주신 요거트 제 입맛에 딱 맞네요 3 | 먹거리 | 2018/02/22 | 2,225 |
| 782865 | 23 | hhh | 2018/02/22 | 5,199 |
| 782864 | 아놔 우리 아들이요 22 | 그웬느 | 2018/02/22 | 6,082 |
| 782863 | 6살 여자아이, 걱정을 참 많이 해요. 3 | 수수 | 2018/02/22 | 1,223 |
| 782862 | 목욕탕에서 있던일인데요 12 | 눈치주네 | 2018/02/22 | 5,375 |
| 782861 | 은행 펀드는 각은행마다 다 다른건가요 1 | 잘될 | 2018/02/22 | 716 |
| 782860 | 쇼트는 스트레스 받아서 못보겠어요.. 17 | 음 | 2018/02/22 | 5,855 |
| 782859 | 잠수탄 남자땜에 제정신아님 23 | 사랑 | 2018/02/22 | 7,016 |
| 782858 | 김하늘은 12 | 피지컬 | 2018/02/22 | 5,900 |
| 782857 | 로봇킹 머리카락 낀거는 도대체 어떻게 빼나요? 6 | 청소 | 2018/02/22 | 1,453 |
| 782856 | 일본판 핀터레스트같은 어플 | 나토 | 2018/02/22 | 1,212 |
| 782855 | 아래 요가복 얘기가 있어서.. 10 | ㅇㅇㅇ | 2018/02/22 | 3,635 |
| 782854 | 동계올림픽에 요 종목 추가했으면 2 | 도라도라도라.. | 2018/02/22 | 700 |
| 782853 | 떨려서 경기 못봤는데... 2 | ... | 2018/02/22 | 936 |
| 782852 | 임효준선수봐요 22 | 홈 | 2018/02/22 | 7,578 |
| 782851 | 손석희 ㅋㅋㅋ 5 | ㅇㅇ | 2018/02/22 | 6,094 |
| 782850 | 오늘 쇼트트랙 계주 노메달 기사 11 | 산토리니 | 2018/02/22 | 6,997 |