단백질파우더 평생먹어도 해없을까요?

[근육부족]

근육이 잘안생기고 부족한편인데

육류나 닭가슴살도 싫어하고해서 평생 단백질 파우더

먹으며 운동할까 하는데

단백질파우더 계속먹는것 인체에 해 없을까요?

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신장에 독약인데 요즘 너무 무분별하게들 먹더군요

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드시려면 믿을만한 외국거 드세요
단백질 파우더도 알고보면 저질 많아요

[ㅇㅇ]

대부분 콩으로 만들었는데 문제는 유전자조작 콩으로 만든 제품이 많아요
외국제품도 마찬가지고요
제대로 된 제품을 고르기가 힘들어요

그리고 하루 허용치만 드세요
허용치 이상 먹으면 서서히 신장이 망가집니다.

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보충제나 프로틴 먹을 정도로 운동하시는 일반인들 거의 없습니다.

일반인들은 그거 먹어봤자 대부분 그냥 똥으로 다 나가요. 배만 볼록해지거나.

차라리 마트에서 무항생제 계란을 사서 하루에 2개씩 드세요.

[저도 카더라 들었는데]

헬스트레이너 신부전되신 분들 좀 있어요. 대회 때문에 욕심내서 무리하게 하다가.

[자연그대로가]

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인간이 뭔짓을 해서 만든 식품들은 거의 다 독입니다