점심에 닭가슴살 샐러드
저녁에 해독주스 한잔
중간 중간 우유랑 과일, 아몬드 먹고 있습니다
자영업자인데 손님들이 김밥. 빵 같은걸 자주 갖다주세요ㅠㅠ
한끼정도 아침에 먹어도 괜찮겠죠ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄수 다이어트하고 있는데 주변에서 먹을것 같다주세요ㅠㅠ
다이어터 조회수 : 2,348
작성일 : 2017-12-03 21:28:20
아침에 해독주스 한잔
IP : 119.149.xxx.10
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 나나
'17.12.3 9:51 PM (125.177.xxx.163)제가 정해드릴게요
안됩니다!!
목표 감량 무게의 절반을 달성할 때까지
참으세요!!
떡이나 빵은 냉동실로 고고!
절반달성한뒤에 아주 가끔 드세요
핑계삼지 마시고요 ㅎㅎㅎ2. ...
'17.12.3 10:48 PM (121.140.xxx.155) - 삭제된댓글안돼요
버리세요
그게 한입이 한그릇되고 하루종일 폭식유발 돼요
그냥 원칙만 지킨다 하고 나머지는 포기하세요3. 하늘빛
'17.12.4 1:04 AM (112.151.xxx.205)아침에 김밥 세줄도 먹고 라면도 먹고 점심,저녁만 저탄수 지켜도 빠지던데요.두어달만에 6kg 감량했어요. 아침엔 탄수화물 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 753677 | 고속터미널근처에 회전초밥집 추천 4 | 하이루 | 2017/12/02 | 1,502 |
| 753676 | 홍콩 12월 세일 3 | 세일 | 2017/12/02 | 1,787 |
| 753675 | 방탄(BTS)..영국·독일 ‘오피셜 싱글 차트 탑 차트 46위,.. 8 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/02 | 2,086 |
| 753674 | 비염치료기 효과있나요?? | 저기 | 2017/12/02 | 1,931 |
| 753673 | 클레어 함 씨, 마세도니아 영화에서 '사드 반대' 외쳐 | light7.. | 2017/12/02 | 718 |
| 753672 | 9호선 어떤가요? 4 | 하늘 | 2017/12/02 | 1,189 |
| 753671 | 승마운동기구 사용해보신분 2 | 운동기구 | 2017/12/02 | 1,801 |
| 753670 | 아기가 직수 거부해요 ㅠ 9 | 엄마 | 2017/12/02 | 6,188 |
| 753669 | 김장양념으로 파김치 가능해요? 8 | 양념 | 2017/12/02 | 2,624 |
| 753668 | 대출 조금 갚았어요. 2 | 그냥 | 2017/12/02 | 1,475 |
| 753667 | 혹시 오판사 우** 안티 아닌가요? 3 | 반전 | 2017/12/02 | 1,335 |
| 753666 | 감기 달고 사는 아기 효과본거 있으세요? 2 | 음 | 2017/12/02 | 809 |
| 753665 | 오늘 점심 메뉴는 바지락칼국수입니다^^ 5 | 바지락 | 2017/12/02 | 1,632 |
| 753664 | 인생은 모르는것 같네요. 70 | 브라이언 | 2017/12/02 | 30,612 |
| 753663 | 오래된친구와의 관계 23 | 음... | 2017/12/02 | 15,143 |
| 753662 | 베를린 잘 아는 분! 일요일밤에 갈 수 있는 곳 추천해주세요. 6 | .... | 2017/12/02 | 692 |
| 753661 | 전세나간다고 말한뒤 집주인이 내놓았다는 부동산에 물건이 올라와있.. 3 | 궁금 | 2017/12/02 | 2,362 |
| 753660 | 엑소에서는 누가 인기많아요 ? 17 | 아이돌 | 2017/12/02 | 3,987 |
| 753659 | 그들은 자신이 적폐라는 걸 모른다. | 적폐청산 | 2017/12/02 | 475 |
| 753658 | 남편 모임에서 12 | 프릴 | 2017/12/02 | 5,225 |
| 753657 | 로힝야 난민 만난 교황 "세계의 무관심을 용서해달라&q.. | 샬랄라 | 2017/12/02 | 581 |
| 753656 | 이명박, 포항 지진 성금으로 거금 500만원 기탁 49 | ... | 2017/12/02 | 12,253 |
| 753655 | 말실수를 했어요 5 | .... | 2017/12/02 | 2,762 |
| 753654 | 손마사지기 사용해보신분? 1 | ... | 2017/12/02 | 1,419 |
| 753653 | 맛있는건 다 대형마트 로 가나봐요 7 | ㅇ | 2017/12/02 | 3,289 |