점심에 닭가슴살 샐러드
저녁에 해독주스 한잔
중간 중간 우유랑 과일, 아몬드 먹고 있습니다
자영업자인데 손님들이 김밥. 빵 같은걸 자주 갖다주세요ㅠㅠ
한끼정도 아침에 먹어도 괜찮겠죠ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄수 다이어트하고 있는데 주변에서 먹을것 같다주세요ㅠㅠ
다이어터 조회수 : 2,332
작성일 : 2017-12-03 21:28:20
아침에 해독주스 한잔
IP : 119.149.xxx.10
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 나나
'17.12.3 9:51 PM (125.177.xxx.163)제가 정해드릴게요
안됩니다!!
목표 감량 무게의 절반을 달성할 때까지
참으세요!!
떡이나 빵은 냉동실로 고고!
절반달성한뒤에 아주 가끔 드세요
핑계삼지 마시고요 ㅎㅎㅎ2. ...
'17.12.3 10:48 PM (121.140.xxx.155) - 삭제된댓글안돼요
버리세요
그게 한입이 한그릇되고 하루종일 폭식유발 돼요
그냥 원칙만 지킨다 하고 나머지는 포기하세요3. 하늘빛
'17.12.4 1:04 AM (112.151.xxx.205)아침에 김밥 세줄도 먹고 라면도 먹고 점심,저녁만 저탄수 지켜도 빠지던데요.두어달만에 6kg 감량했어요. 아침엔 탄수화물 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 754432 | 남편 고를때 포기해서는 안되는거 세가지 멀까요 26 | ㅇㅇ | 2017/12/03 | 7,759 |
| 754431 | 진짜로 며느리를 성폭행하는 시아버지가 있네요 8 | dprh | 2017/12/03 | 8,551 |
| 754430 | 합격했다는 문자를 받는 꿈 6 | 합격 | 2017/12/03 | 4,373 |
| 754429 | 보이로전기장판은 전자파가 없나요? 9 | 전기 | 2017/12/03 | 3,109 |
| 754428 | 휘슬러압력솥 2.5리터 깊은형 어떤가요? 1 | 선택 | 2017/12/03 | 1,090 |
| 754427 | Queen 공연 adam lambert 1 | ㅡㅡ | 2017/12/03 | 656 |
| 754426 | 전기압력밥솥 3 | 전기밥솥 | 2017/12/03 | 1,048 |
| 754425 | 도지원 이마에 장판 깔았네요 21 | 오 | 2017/12/03 | 20,525 |
| 754424 | 차와 운전스타일은, 그 남자의 진짜 내면의 모습 같아요. 4 | 스파게티 | 2017/12/03 | 2,253 |
| 754423 | 제남편은 포르쉐 로고도 몰랐었어요 21 | ... | 2017/12/03 | 5,822 |
| 754422 | 남자 하의 사이즈 도움 절실합니다. 1 | 에비 | 2017/12/03 | 694 |
| 754421 | 외제차 무리해서 타는거 질문있어요 16 | 궁금 | 2017/12/03 | 5,347 |
| 754420 | 그것이알고싶다 범인 누굴까요? 4 | 어제 | 2017/12/03 | 2,301 |
| 754419 | 직장생활 다들 견디시나요? 4 | sdf | 2017/12/03 | 2,756 |
| 754418 | 아기 먹는거 가지고 제가 너무 치사한거 같은데 막상 겪어보니 좀.. 26 | ... | 2017/12/03 | 5,296 |
| 754417 | 미니멀한다고 다비우면 ᆢ 계속 사다 나르는거 7 | 식료품 | 2017/12/03 | 6,801 |
| 754416 | 냥이 데려왔더니 14 | ㅠ | 2017/12/03 | 2,601 |
| 754415 | 1월 스페인 여행 8 | .. | 2017/12/03 | 2,356 |
| 754414 | 혹시 어제도 선박 사고 있었나요? 3 | ... | 2017/12/03 | 1,088 |
| 754413 | 옛날에는 돌잔치도 아들만 해줬나요? 6 | 돌 | 2017/12/03 | 1,400 |
| 754412 | 식욕저하에 몸이 나른; 1 | Oo | 2017/12/03 | 697 |
| 754411 | 이패딩 너무 투박한가요? 15 | ㅡㅡ | 2017/12/03 | 4,063 |
| 754410 | 임종석 비서실장 8 | 젊은 나 | 2017/12/03 | 4,216 |
| 754409 | 인천지법 김동진 부장판사 페북(사이다 발언) 6 | richwo.. | 2017/12/03 | 1,422 |
| 754408 | 돼지수육 보관방법 3 | ... | 2017/12/03 | 1,659 |