40대인데 오후에 서너시쯤 잠이 쏟아져요
그때 못참고 1시간을 자버리면 밤에 잠이안와서
새벽2시까지 티비보다가 아침에 피곤한채
겨우일어나 아이들보내고 늘어져있다가
외출하고 집에온뒤 서너시쯤 또자고 이런 패턴인데
몸에도 안좋을것 같고 멍해요
직장생활 오래했었는데 그때는 어떻게 다녔나
신기할정도로 퍼져버리네요
수면패턴 고치신분 오후시간 어떻게 버티세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요?
오후 조회수 : 1,463
작성일 : 2017-12-03 11:08:53
IP : 218.239.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심먹으면 누구든 졸립긴하죠
'17.12.3 11:22 AM (125.180.xxx.52)그럴땐 얼른 일어나서 낮잠시간만큼 걷기운동하세요
마트든 재래시장이든 걸으면서 구경하면서 이겨내세요
제가 항상 2~4시에 그렇게하고있어요~2. 이어서
'17.12.3 11:24 AM (125.180.xxx.52)전 외출도 가급적 그시간에해요
오전엔 청소하고 음식만들고요
외출후 씻고 밥하고 국만 끓여먹어요3. ..
'17.12.3 2:59 PM (223.62.xxx.137)졸릴깬 그냥 한숨 자요 삼십분 정도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 785463 | mbc 스트레이트 벌써 올라왔네요.ㄷㄷㄷ 18 | 고마워요 | 2018/03/05 | 3,922 |
| 785462 | 안철수 네덜란드 일정 네티즌들의 SNS 반응 20 | ... | 2018/03/05 | 4,999 |
| 785461 | 삼성-제일모직 옷부터 사지 않는걸로~ 31 | 삼성불매 | 2018/03/05 | 4,050 |
| 785460 | 주진우기자 트위터 내용 너무 비장해서 32 | 스트레이트 | 2018/03/05 | 6,663 |
| 785459 | sbs 며느라기 허무하게 끝나네요 4 | ㅇㅇ | 2018/03/05 | 5,868 |
| 785458 | 스트레이트 여기자, 하춘화 닮지 않았나요? ^^ 9 | ㅇㅇ | 2018/03/05 | 1,464 |
| 785457 | 한혜진 비비안 웨스트우드 원피스 물어보신분~~~ 4 | 할일읍따 | 2018/03/05 | 8,716 |
| 785456 | 원글 삭제할게요. 28 | 마봉춘 부활.. | 2018/03/05 | 3,430 |
| 785455 | 며느라기 방송..보세요? 4 | 방송 | 2018/03/05 | 3,581 |
| 785454 | 우동, 냉면 2인4인 기획세트 이런거 사먹었는데 돈아까운거 맞나.. 2 | .. | 2018/03/05 | 1,985 |
| 785453 | 먹어도 배고프면 어떻게 하나요?? 4 | 단백질파우더.. | 2018/03/04 | 1,655 |
| 785452 | 연근조림하는데 .. 5 | ㅇㅇ | 2018/03/04 | 1,392 |
| 785451 | 비혼이 답 아니다 8 | ... | 2018/03/04 | 3,183 |
| 785450 | (펌)대한민국 미투 보고서-가해자는 그래도 잘 살아간다 3 | ... | 2018/03/04 | 693 |
| 785449 | 엄마가 아기 봐주러 오시는데 음식.. 12 | .. | 2018/03/04 | 4,750 |
| 785448 | 아. . 진짜 내가 다 부끄럽다.기레기 6 | 기레기 | 2018/03/04 | 2,159 |
| 785447 | 문제적남자 3주년 왕좌의게임 1 | 졸음퇴치 | 2018/03/04 | 1,597 |
| 785446 | 뭐라고 써야하나요? | 보호자 관계.. | 2018/03/04 | 349 |
| 785445 | 우엉채칼로 양배추채도 만들수 있나요? 1 | 채칼 | 2018/03/04 | 970 |
| 785444 | 딸랑이 기레기들 정말 오그라드네요. 4 | 삼성 | 2018/03/04 | 1,171 |
| 785443 | 24년전 성추행 했던 교사에게 전화해서 따졌어요 41 | #me to.. | 2018/03/04 | 19,301 |
| 785442 | 연합뉴스 국가돈 받는언론사인데 삼성이랑 저래도 되요/? 9 | ㅡㅡ | 2018/03/04 | 1,655 |
| 785441 | 허리가 부러진 것처럼 아파요 17 | ㅇㅇ | 2018/03/04 | 2,464 |
| 785440 | Mbc 4 | @@ | 2018/03/04 | 1,247 |
| 785439 | 81억으로 5조를 만들어내다니.. 1 | 00 | 2018/03/04 | 2,600 |