오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요?
작성일 : 2017-12-03 11:08:53
2463907
40대인데 오후에 서너시쯤 잠이 쏟아져요
그때 못참고 1시간을 자버리면 밤에 잠이안와서
새벽2시까지 티비보다가 아침에 피곤한채
겨우일어나 아이들보내고 늘어져있다가
외출하고 집에온뒤 서너시쯤 또자고 이런 패턴인데
몸에도 안좋을것 같고 멍해요
직장생활 오래했었는데 그때는 어떻게 다녔나
신기할정도로 퍼져버리네요
수면패턴 고치신분 오후시간 어떻게 버티세요?
IP : 218.239.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심먹으면 누구든 졸립긴하죠
'17.12.3 11:22 AM
(125.180.xxx.52)
그럴땐 얼른 일어나서 낮잠시간만큼 걷기운동하세요
마트든 재래시장이든 걸으면서 구경하면서 이겨내세요
제가 항상 2~4시에 그렇게하고있어요~
2. 이어서
'17.12.3 11:24 AM
(125.180.xxx.52)
전 외출도 가급적 그시간에해요
오전엔 청소하고 음식만들고요
외출후 씻고 밥하고 국만 끓여먹어요
3. ..
'17.12.3 2:59 PM
(223.62.xxx.137)
졸릴깬 그냥 한숨 자요 삼십분 정도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 761494 |
보육교사실습 가짜로 하는거 고발하고 싶네요 6 |
ㅠㅠ |
2017/12/22 |
4,023 |
| 761493 |
콘도에서 간단히 만들어 먹을 메뉴 추천해주세요 32 |
... |
2017/12/22 |
6,869 |
| 761492 |
월세보증금과 월세에 대해 여쭤봅니다 4 |
월세... |
2017/12/22 |
755 |
| 761491 |
(MB구속) 외신 기자가 보는 문재인 정부 100일을 말하다에서.. 2 |
자랑스럽다 |
2017/12/22 |
1,199 |
| 761490 |
약국 사무보조(처방전 입력)에 대해서 잘 아시는 분 있나요? 1 |
:-) |
2017/12/22 |
1,324 |
| 761489 |
부산송정해수욕장 근처 펜션이나 민박 |
바다 |
2017/12/22 |
493 |
| 761488 |
학동역 임패리얼팰리스호텔 주차 괜찮을까요? 2 |
ㅇㅇ |
2017/12/22 |
641 |
| 761487 |
류여해 촬스 이 조합 강추합니다. 8 |
.. |
2017/12/22 |
1,156 |
| 761486 |
전우용 트윗이라네요.ㅋㅋㅋㅋ 9 |
역사학자 |
2017/12/22 |
2,766 |
| 761485 |
결로 없는 사이드집 외벽 쪽에 붙박이장 하려면 7 |
... |
2017/12/22 |
1,488 |
| 761484 |
작명 잘 하는 곳 아시는 분??? 3 |
zzz |
2017/12/22 |
914 |
| 761483 |
헤리페리 뿌리볼륨펌 써보신분... 1 |
부 |
2017/12/22 |
677 |
| 761482 |
수시 오늘 발표날 이라던데 이미 결과 모두 나온거죠?? 15 |
.. |
2017/12/22 |
3,476 |
| 761481 |
오늘 홍준표 판결로 향후 판세 예측해봅니다. 5 |
적폐청산 |
2017/12/22 |
1,441 |
| 761480 |
까칠한 고양이가 얄미워요 20 |
냥이 |
2017/12/22 |
3,240 |
| 761479 |
어떤 남자가 더 끌리시나요 ? 9 |
... |
2017/12/22 |
1,979 |
| 761478 |
when a man loves a woman을 속삭이듯 부른 남.. 6 |
팝 가수 찾.. |
2017/12/22 |
893 |
| 761477 |
삼성병원 심장조영술 어떤 의사분 괜찮이신지요? 2 |
소피 |
2017/12/22 |
754 |
| 761476 |
홍발정 어찌될까요?오늘 9 |
ㅅㅈ |
2017/12/22 |
1,210 |
| 761475 |
두툼한 스테이크는 속이 다 안익어도 먹나요? 12 |
브모 |
2017/12/22 |
3,151 |
| 761474 |
학군 중요하지만 고등은 좀 덜치열한 곳이 낫지 않을까요? 8 |
00 |
2017/12/22 |
2,546 |
| 761473 |
선비같은 남자 어디없나요 24 |
ㅋ ㅋ |
2017/12/22 |
11,729 |
| 761472 |
82쿡 4 |
로그인 |
2017/12/22 |
511 |
| 761471 |
니베아 바디로션을 얼굴에 바르면 이상한가요? 7 |
금호마을 |
2017/12/22 |
4,542 |
| 761470 |
안철수 제천 갔네요 27 |
헐 |
2017/12/22 |
3,794 |
